浦东新区爱护视力难题

使视力变好的方法多样，有效方法具体如下： 1.做眼保健操 在日常生活中保持做眼保健操习惯,可以有效达到明目的效果。通过对眼部肌肉和眼部周围穴位的按摩，通常可以有效的缓解眼部疲劳，使视力变好。 2.注视远方 在工作或者学习间隙可以通过眺望远方，注视远方的绿色植物来缓解眼部的疲劳，这可以使眼部肌肉得到放松，也能有效的缓解眼疲劳，使视力变好。 3.良好的用眼习惯 在日常生活中要养成良好的用眼习惯，保证自身眼部舒适不疲劳，要避免长时间使用眼睛。同时，要保证自身有足够的休息睡眠时间，促使视力变好。 4.多食用维生素含量高的食物 在日常生活中还可以多食用维生素A含量高的食物，来补充对视力变好有利的营养，如胡萝卜、动物肝脏等。避免不良的饮食习惯使自身缺乏营养，出现视力下降的情况。让孩子在空现野开阔的郊外进行远眺，极目欣赏祖国的山河大地，也是眼睛比较好的保健方法之一。浦东新区爱护视力难题

如何防止眼睛近视加深，首先要去医院验光，排除“假性近视”，如果是真性近视，可以通过以下方式，减缓近视加深： 一、多眨眼：多闭眼、多休息、是缓解眼睛疲劳的重要方法； 二、热敷：眼睛会分泌少量油脂，帮助保湿，减少泪水蒸发，用热毛巾敷眼睛，能够疏通阻塞的腺体，有效缓解眼睛干涩； 三、望远：看手机和电脑时，建议每隔一段时间看远处，让眼睛放松一下； 四、使用人工泪液，使用不含防腐剂的人工泪液； 五、八岁以上儿童可考虑选择角膜塑形镜（OK镜），能减低近视度数的发展。 具体请到医院就诊，对症治好。普陀区调节视力档案要养成看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。

高度近视可能会导致自身的眼睛出现严重的看东西模糊和失明等多种危害，可以通过全飞秒激光干预方式矫正。高度近视很可能是长时间熬夜和眼部过度劳累等原因引起容易使眼睛的视力出现严重的下降，从而会引起看东西模糊的症状，还会使眼睛出现干涩和容易流泪，不及时的治可能会导致近视的程度加重，还可能会导致眼睛的视力出现严重的失明或后果。高度近视需要做全飞秒激光干预，有利于改善眼睛角膜厚度和曲率度，可以使视力在短时间之内恢复到良好的状态，防止眼睛的近视程度加重，还可以防止眼睛的健康造成干扰。干预需要到三甲医疗机构选择专业医师操作，以免激光过量导致眼睛出现严重的灼伤，从而会引起干眼症等多种的后遗症，不利于快速恢复到正常的状态。

近视防控镜有没有用，也要看选择的近视防控镜的种类和类型，目前市面上宣传的具有近视防控的眼睛很多，但是目前临床上明确有作用的也就两种如：一种是框架眼镜，镜片采用的是周边离焦的原理，佩戴这副眼镜的时候看远处的物体是看得清的，但是周边物体的成像是近视离焦，有些不清楚，但是这种现象可以延缓近视的进展，但是作用比较弱，大约在20%-30%左右。另一种隐形眼镜就是所说的OK镜镜、角膜塑形镜，这是晚上佩戴，白天能有清晰的视力，白天不需要佩戴的眼镜，也是周边离焦的原理，但它是一种隐形眼镜，需要接触角膜，有一定角膜原因的风险。佩戴这个眼镜需要定期复查，它控制近视的效果大约是40%-50%左右。星瞳科技董事长费宁宁女士是技术发起人，星瞳科技创始人。

单侧修正视力正常应该达到小数计数法的1.0或者是对数计数法的5.0。单侧修正视力是指每一只眼睛单独的修正视力，需要通过验光检查确定眼睛的屈光不正度数之后，通过使用镜片进行修正，然后再进行视力检查，排除眼部的屈光不正因素对视力造成的影响，从而得到眼睛能够准确分辨景物细节的能力的指标。正常情况下，单侧修正视力应该达到小数计数法的1.0或者是对数计数法的5.0，这两者是等价的。如果出现单侧修正视力下降的情况，应当及时到医院的眼科就诊，由医生查明原因后指导患者进行治好。佩戴隐形眼镜，镜片容易侵染，手部清洁消毒不到位，会造成眼球侵染，导致眼部其他疾病。静安区关注视力档案

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我们知道，现在屈光主要是包括近视眼的激光和晶状体的植入，这两种方式也已经非常成熟，成功率很高，如果是高度近视，首先看一下能不能做激光，因为现在激光也已经发展到了全飞秒以及半飞秒的阶段，整个非常的快，而且非常精确。 如果高度近视的患者没法做激光，做完之后风险性很大，那么还是选择晶状体的植入，也就是ICL，现在这个的开展也非常的好，做这个的人也非常的多。而这个也主要是针对一些高度近视或者超高度近视的患者。做完这个之后也一定要定期去医院复查，看看有没有眼内的炎症或者原因，一定要在医生的医嘱下，按时用眼药水。浦东新区爱护视力难题

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