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视力好转是指通过对眼部睫状肌进行锻炼，刺激视神经细胞增长，使下降的视力好转到正常状态的过程。常见引起的视力下降的原因是近视和疾病引起的，对于疾病引起的视力下降需及时就诊，视力下降情况也会逐渐缓解。对于近视有可分为假性近视和真性近视，前者可通过生活方式调整，后者则需就诊干预调整。因此常见的恢复视力几个方法如下：

1、合理用眼：日常注意眼部清洁卫生;控制工作或学习时坐姿良好，注意眼睛至桌面的距离，避免距离过近引起视力持续下降;注意用眼光线，避免长时间或在黑暗、强光处用眼;

2、合理饮食：日常除均衡饮食营养外，还可多摄入含维生素、叶黄素、花青素的食物，如胡萝卜、猕猴桃、花生、蓝莓、草莓、玉米、菠菜等等，这些食物有助于增进眼部健康;

3、合理运动：坚持每日户外运动，有助于放松眼部;

4、物理疗法：如推拿操，当闭合双眼后，依次按摩天应穴、睛明穴、四白穴、太阳穴等穴位，缓解眼部疲劳有助于缓解眼部肌肉紧张，改善视力;还可以多做远近交替视物训练，有助于睫状肌调节能力，改善视力。 打通孩子的眼腺，脑部神经系统和眼部神经系统，开发孩子的全脑等，训练孩子眼部的自主调焦本能。顺义区视力档案

儿童在发生近视前可能会有一定的征兆，即视力减退的一些表现，比如远视力下降、眼部容易疲劳等。但没有十条之多。家长应当在育儿过程中注意观察，及时发现并早期进行纠正假性近视，避免向真性近视发展。

1、远视力下降：看东西歪头、眯眼或用手扳扯眼角以及不自觉凑近等症状，甚至有时路遇熟人而不打招呼或者抱怨看不清黑板，可能是由于发生近视的儿童由于眼轴延长，出现看远处物体视力下降的情况;

2、眼睛易疲劳：儿童经常皱眉、揉眼、眨眼频繁或者双目失神，一般是由于近视的出现或发展，导致儿童需要长时间凑近看屏幕或书本，容易发生眼疲劳;

3、眼睛外斜视：儿童出现看东西主要用一只眼睛，另一只眼睛视力较差的情况，可能是近视同时伴有外斜视的情况;

4、凸眼：表现为眼球向外突出，可能是儿童发展为高度近视后，出现眼睛视轴延长而引起的症状。

此外，儿童在发生近视时还可能出现暗适应变差，看东西发生重影等现象。这些现象也可能预示着儿童近视的发生，家长或学校应当每年进行儿童视力检查，以预防近视的发展和及时就诊。 密云区视力筛查曲率性近视的原理是眼角膜的曲率或眼部晶状体增大，进而导致的近视。

近视防控机构需要医师资格证的要求因地区和法规而有所不同。一般来说，如果近视防控机构提供的服务涉及到医疗诊断、防控等方面，那么需要具备相应的医疗许可证和医师资格证，以确保服务质量和安全性。

在我国，医师资格证是从事医疗行业的必备证书之一，只有持有医师资格证的人才能够从事医疗行业相关工作。如果近视防控机构提供的服务属于医疗范畴，那么机构中的医生需要持有医师资格证才能提供相关服务。

需要注意的是，近视防控机构也可以提供非医疗范畴的服务，如眼保健操教学、视力测试等，这些服务可能不需要医师资格证。但是，即使不需要医师资格证，近视防控机构也需要遵守相关法规和标准，确保服务质量和安全性。

假性近视主要由于用眼过度，造成睫状肌痉挛以后引起的病理状态。如果放松睫状肌，用眼过度造成的假性近视多数能较快缓解。对于不同的人群以及不同原因造成假性近视，持续的时间也不同，具体时间因人而异，没有明确的界限以及时间，具体如下：

1、成年人用眼过度：通过闭目休息，多数可逐渐缓解，通常不需要较强散瞳剂，如复方托吡卡胺，短效散瞳剂也可以使睫状肌放松;

2、儿童用眼过度：假性近视持续时间较久，由于小孩睫状肌较强，肌肉收缩持续较长时间，部分孩子可能不懂得放松，多半需要用药物缓解，如阿托品类药物可解除假性近视。

假性近视一般持续5个月左右，如果眼睛检查出假性近视，一定要通过戴眼镜或者修复训练的方法进行矫正，通过矫正可以有效的减少眼睛近视的程度。如果一直不注意保养眼睛，而且经常做一些肺炎的工作，很有可能是眼部的视力逐渐下降，就会出现真性近视。 视力变差要避免用眼过度,主要是电脑手机的辐射,多眺望远方。

一般情况下，小孩假性近视和真性近视的区别在于验光结果、可逆性、眼轴等方面。具体分析如下：

1.验光结果：真性近视的小孩在进行散瞳验光检查时，会显示屈光不正;但是假性近视的小孩在进行散瞳验光检查时，其屈光属于正常状态。

2.可逆性：假性近视只是一种暂时性的近视，是可逆的，小孩通过休息、眼部保养、饮食改善等方式可以恢复正常;真性近视不可逆，只有在医生的指导下通过手术矫正、眼镜矫正等方式才能改善近视状况。

3.眼轴：假性近视的小孩眼轴在正常范围内;真性近视的小孩眼轴会更长一些。小孩近视不一定能恢复。

近视通常可以分为真性近视和假性近视。如果是用眼不当导致的假性近视，及时调整不良的用眼习惯一般可以恢复。而真性近视由于眼轴的正常生理结构以及屈光力发生了改变，通常无法自行恢复。 视力控制方法平时注意用眼健康，注意用眼姿势，做做眼保健操。石家庄调节视力检测

假性近视不能戴眼镜，一旦配戴眼镜，可能使假性近视逐渐发展为真性近视。顺义区视力档案

曲率性近视又被称为弯曲性近视，轴性近视又被称为真性单纯性近视。曲率性近视和轴性近视都属于近视的一种，两者的区别在于近视的原因不同、防控方式不同。

1、近视的原因不同：曲率性近视是由于眼角膜的曲率或者眼部晶状体增大所致，可表现为圆锥角膜、球形晶状体，轴性近视是由于眼轴过长，平行光线进入眼睛后，在视网膜前成像所致;

2、防控方式不同：曲率性近视患者的眼轴是正常眼轴，没有发生变形，可以通过锻炼来改善和好转视力，如摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、动物内脏、豆制品等。

轴性近视是由于眼轴发生变形，不能通过锻炼好转视力，只能通过戴眼镜、激光手术等方式矫正。人们出现视物不清的情况，要及时前往眼科完善视力检查、眼底检查，查明视物不清的原因，在日常生活中要注意保护视力、避免熬夜、避免在昏暗灯光下看书，可以在工作或者学习超过2小时后通过眼保健操、眺望远方等方式放松眼部，避免长时间使用电子产品，如电脑、手机。 顺义区视力档案

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