小锅米线吃多会不会发胖？小锅米线非常美味，使人一吃就欲罢不能，但是对于爱美的女性来说可能会担心，小锅米线吃多了会不会发胖呢？米线是用大米为原料制作而成的，每100克的热量大约是在92大卡左右，这样单看，大家可能会觉得米线的热量并不算太高，但是需要注意的一点是，米线往往是作为主食来食用的，一碗米线的重量一般是在500克左右，这样算下来，一碗米线的热量大约是在460大卡左右。而且，云南小锅米线中往往会加入肉类来增加香味和鲜味，肉类中含有较多的脂肪，对于减脂的人来说是十分不利的。所以，总体来看，小锅米线的热量还是比较高的，吃的过多的话肯定会造成发胖，所以建议正在减脂的人还是少吃为好。小锅米线能够带来爽口滑嫩的作用。金华密制小锅米线加盟培训
小锅米线的制作技巧：1、地道的小锅米线是用小铜锅烹煮的，如果家里没有小铜锅，可以用小煮锅或奶锅代替。2、想要小锅米线更鲜香，较好用排骨高汤来煮。假如没有现成的排骨高汤，可以用2根新鲜排骨加入冷水和老姜熬制而成。也可以用水代替，但小锅米线的味道会大打折扣。3、小锅米线好不好吃重点在于米线的质量如何，酱油的味道鲜不鲜，还有酸腌菜的味正不正统。要选择好的酸腌菜才能成就一锅美味的小锅米线。4、米线是用优良大米经发酵、磨浆、蒸粉、挤压等工序制成线状，应先放入凉水中浸泡再烹食的。学会了这些技巧，小锅米线的质量可谓直线上升。温州香辣小锅米线连锁店酸辣小锅米线吃起来的味道很舒爽。
小锅米线不能和什么一起吃？1、小锅米线不能和石榴一起吃：大家在吃小锅米线的时候要注意不可以吃石榴，虽然石榴也是一种非常具有营养的水果，但是在吃小锅米线的时候就不能吃，主要是因为小锅米线中的营养成分和石榴中的营养成分会产生不良反应，两种食物中的营养一旦结合的话，不只会降低两者本身的营养价值，还会造成人体的消化障碍，所以小锅米线不能和石榴一起吃。2、小锅米线不能和白酒一起吃：小锅米线和白酒也是不能一起吃的，喜欢喝酒的朋友都喜欢在吃小锅米线的时候喝一些白酒，这样感觉上面确实很不错，但是对于自己的身体健康是没有什么好处的，因为小锅米线和白酒一起吃的话，不只降低了小锅米线的营养价值，也会阻碍人体对营养的正常吸收，对于肠道也会造成一定的负担，所以大家要注意，不要把小锅米线和白酒放在一起吃。
小锅米线的营养功效：米线，含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，有熟透迅速均匀、耐煮不烂、爽口滑嫩、煮后汤水不浊、易于消化的特点。具有健脾养胃、补充能量的等功效。1.补充血：米线中含铁，易于吸收，可以促进造血功能。2.健脾养胃：米线可以暖胃，对胃寒症好。米线含蛋白质、碳水化合物等成分，具有健脾功效，适于脾气虚弱者食用。3.补充能量：米线营养价值高，含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，具有耐煮不烂、爽口滑嫩、易于消化的特点，能够为人体活动提供所需的能量。小锅米线是任何米线都不可替代的。
一般来说，质量好的米线所具有的营养价值比普通的米线所具有的营养价值更高。米线中含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素，对于人体来说能够提供一定量的营养元素，推动机能的正常运作。小锅米线具有丰富的营养元素，能够给人体带来足够的营养元素。那么哪些人适宜吃，哪些人不适宜食用呢？1、健康体质平和质可以食用。2、湿热体质，痰湿体质应忌口。3、患有溃疡的患者应忌口。4、肠胃易不适者应少食。小锅米线不同于麻辣小锅米线那么容易上火。其中含有的花椒，适当食用花椒熬煮的食品，能够促进脂肪的燃烧，防止脂肪的堆积。麻辣小锅米线是一道色香味俱全的传统小吃，属于川菜系。温州香辣小锅米线连锁店
对肥胖人士来说吃小锅米线很不错的选择。金华密制小锅米线加盟培训
小锅米线的做法：1、小锅米线食材准备米线、鸡腿、猪肉、娃娃菜、生菜、酸黄瓜、酸菜、蒜苔、猪大骨头、盐、酱油、鸡精、葱、花椒、豆瓣酱、植物油、鲜花椒、芝麻油、香菜。方法步骤1、把猪大骨洗净备用；准备泡椒黄瓜和酸菜。2、把洗净的猪大骨放入锅里，加入足量的水，加盖煮两个小时以上，取大骨头汤备用。3、将鸡腿剁成小块，起炒锅，倒入适量的食用油，放入花椒和青花椒，爆香。4、放入豆瓣酱炒出红油，放入鸡丁翻炒，鸡丁入味后，加入酱油和生姜汁，再倒入适量的水。5、然后加盖焖煮，直到汤汁浓、肉烂入味后，关火，加入适量的鸡精调味备用。6、猪肉剁成碎末备用；将香菜和蒜苔洗净，切碎。7、酸黄瓜洗净，切成片，取一小锅，放入肉末、酸黄瓜和酸菜。8、加入煮好的大骨汤，煮开后，放入生菜、娃娃菜烫熟。9、另外取一锅加入清水烧开，放入提前泡好的米线煮软。10、把煮好的米线放入煮汤的砂锅里，加入鸡肉酱汤汁搅拌均匀。11、较后放入切碎的蒜苔和香菜，以及浇上鸡肉酱汁即可。金华密制小锅米线加盟培训
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