下面家太太推荐几款减重月子餐，月嫂可以做给宝妈吃。四、麻油猪肝。功效：补气血，增加乳汁分泌，增强人体免i疫力，帮助子宫的污血排出体外。食材：猪肝50g，月子米酒50ml，新鲜老姜10g，黑麻油10-15ml，盐少量做法：1、新鲜猪肝先用清水浸泡半小时左右。2、猪肝洗净切成薄片，带皮老姜洗净切丝。3、锅里放入适量黑芝麻油，放入姜丝小火煎黄煎香，把姜丝捞出。4、倒入片好的猪肝，中火炒至猪肝变色收缩，加入刚捞起的姜丝、倒入月子米酒煮2分钟。5、加盐炒匀，起锅。五、香甜米粥。功效：促肠胃蠕动，防止排便不畅。食材：大米150克、龙眼肉100克、水适量、红糖适量做法：1、将大米与桂圆肉放入水中，加盖泡1小时。2、将已泡过的材料以大火煮滚后，加盖改以小火煮1小时。3、熄火，加入红糖搅拌后即可食用。口碑好的月嫂因为需求大，工作排得过满，干的时间相对较长。小榄住家阿姨工资
月嫂怎么找？
一定要提前选择。如果决定请月嫂，那么怀孕的时候就应该开始选择，比较好是孕中期开始，这时候自己也不会被肚子影响，行动比较方便。也能给自己教程的选择时间和对比时间，这样才能选到更满意的。选择正规的月嫂公司，多家对比。请月嫂，一般有两种途径，要么朋友介绍，要么月嫂中介。朋友介绍的肯定是朋友觉得好，才推荐给你，但是这样其实是月嫂接的私单，多数情况下不会签合同，如果月嫂临时有事或自己早产、晚生，到时候月嫂时间排不开，宝妈再临时找就会很仓促。比较重要的一点就是没有签合同的话，中间如果发生任何事，是不受法律约束的。所以，选择正规的月嫂中介比较好，比较有保障。而且应该选择两三家对比一下。 黄圃搞卫生阿姨怎么收费月嫂年龄段不同，却各有优势。25岁~55岁年龄阶段的月嫂，一般较成熟、稳重、工作经验较多。
看口碑熟人、朋友介绍的月嫂往往更可靠，他们与聘请过的月嫂有过一段时间的相处，比较起码对她们的专业度和人品等有了一定的认识，省去了新手爸妈在这一方面的担忧。而通过中介找月嫂，也可以了解她们的口碑。比较好是能够请中介公司提供几个月嫂过去雇主的联系方式，听听他们对聘请过的月嫂的评价，如果不行，建议新手妈妈可以在中介公司外蹲点两三天，看这家公司是否有客户纠纷，找周围的街坊了解一下，该公司是否曾经出现客户纠纷，哪一个月嫂曾经被人投诉过。
月嫂的专业护理：婴儿洗澡、抚触、按摩，为宝宝测量体温，观察宝宝大小便，观察宝宝有无身体异常，及时提醒协助医治，清洗消毒宝宝尿布，洗涤宝宝衣物，消毒奶瓶，晚上陪宝宝睡觉；日常观察：脐部护理、臀红、尿布疹、发热、腹泻、排便不畅、啼哭的观察及护理。常见病护理：对脐带消毒护理、鹅口疮、黄疸等常见病的观察护理。潜能开发：母婴护理师帮助产妇为宝宝做婴儿操，寓教于乐，锻炼宝宝四肢协调能力，早期智力开发，开发宝宝的潜能，建立良好的生活习惯。初级月嫂要求有护理小婴工作经验。中山高级月嫂培训需要多少学费？
考察月嫂是否专业的几个提问：①如何判断宝宝奶量是不是吃够了？什么情况下需要奶粉辅助喂养？②如何去黄疸？③宝宝闹夜如何解决？④宝宝吐奶如何解决？⑤怎么判断宝宝胀气，解决胀气的方法有哪些？⑥宝宝闹夜怎么办？⑦如果育儿观念跟雇主家庭产生矛盾的时候如何沟通？⑧每日例行的工作流程是怎么样的？
月嫂的基本情况了解：①让月嫂介绍自己的基本情况，实际年龄，有多少年的育儿经验，带过几个小孩之类；②有没有相关的资质证明：如健康证，育婴师证，通乳师证等。危情当前也要注意月嫂的疫苗针次和所在风险区域状况如何等。
确认服务范围：是否包月子餐，如果月子中心的话建议去试吃一下；是否包通乳；是否会对宝妈们的产后修复提供建议等 月嫂Z好是经过护理专业知识和基本医学知识的学习，或进行过专业的月子护理培训的。翠亨同城阿姨工资
由于职业特殊性，要求月嫂必须严格遵守工作职责，确保护理工作能够和谐、有序进行。小榄住家阿姨工资
下面家太太推荐几款减重月子餐，月嫂可以做给宝妈吃。六、木耳炒莴苣。功效：莴苣含丰富的叶酸，还有减重、催乳功能，是适合产后妈妈妈们的质优蔬菜。食材：莴笋500克，木耳（干）50克，大蒜)5克，姜5克，盐、油适量。做法：1、木耳择洗干净。莴苣洗净后削皮，切菱形薄片，与少许精盐拌匀。姜、蒜切小粒。2、锅内放油烧到六七成热。放姜蒜炒出香味后，放木耳和莴苣片快炒断生。3、放少量盐调味，出锅盛盘即可。七、甜椒杏鲍菇。功效：杏鲍菇肉质肥厚，口感鲜嫩，营养丰富，具有促进胃肠消化、增强机体免疫能力等功效。食材：杏鲍菇1小盘，甜椒1个，葱1段，酱油1小勺，姜1小块，盐、油适量。做法：1、杏鲍菇洗净切丝，甜椒洗净切丝，姜切末，葱切葱花。2、炒锅中放油，油热后放入姜葱爆香。加入杏鲍菇和甜椒翻炒。3、等杏鲍菇炒至软时，加入酱油翻炒。4、再加盐调味（酱油中含有盐，加盐的时候一定注意别放多了），Z后淋几滴香油即可。小榄住家阿姨工资
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