在篮球培训中，无球跑动的球员会跑到弧线顶端去要球。突然，他们跑回篮下，从队友手中接过传球。要注意跑步者的步伐。向左迈出一大步时，用力踩，快速跑回篮筐。当你一次反向跑都摆脱不了防守者的时候，可以再来...

传球是配合，投球是苦练，学生在场上运球，快如雷霆，二传助攻。流汗，抢篮板，三步上篮，青春飞扬，起跳扣篮，一气呵成。篮球每一次划过你的指尖飞向篮筐，都牵动着球场内外每一个人的心跳。那是对胜利的渴望！眼睛...

篮球训练中的体能训练:力量主要以四肢力量和腰部力量为主。速度耐力主要是专项素质、快速传接球、场上各种跑位和防守训练的结合。在投篮方面，练习6-7米的中远投。锋，卫个别队员应掌握8米外远射技术。中锋应掌...

篮球培训中“可吹可不吹”是不准确的。更何况在裁判看来，这个动作是否足以判罚。与界外球相比，没有中间罚分。篮球比赛中，更重要的是给裁判一定的评判标准，由裁判判断情况，如拦网、违规掩护等。这种判罚会带来裁...

对于你我来说，篮球是一种爱好，是你生活中不可或缺的一部分，甚至是一种信仰。喜欢篮球肯是因为一个球星，一场比赛，或者一部动漫，但不管是什么，从我们喜欢篮球的那一刻起，篮球就不只是篮球了。篮球陪伴我们度过...

你深爱的篮球，当你一个人的时候，当你心烦难过的时候，当你抱着篮球走向球场的时候，你会忘记一切。我想和你分享我在网上读到的一句话。当你一无所有的时候，试着抱着一个篮球走向球场，你就拥有了全世界。对篮球的...

篮球训练中的体能训练:力量主要以四肢力量和腰部力量为主。速度耐力主要是专项素质、快速传接球、场上各种跑位和防守训练的结合。在投篮方面，练习6-7米的中远投。锋，卫个别队员应掌握8米外远射技术。中锋应掌...

在篮球训练中，我们需要掌握相关的规则:1。带球行走:如果球员接球或完成运球时，一只脚恰好触地，那么他下一次触地的那只脚或两只脚将被确立为第一步，并用于确定重心脚。2.违反体育精神犯规:在攻防转换中，防...

篮球培训可以提高个人防守潜力，不断提高封堵快攻路线、用心抢断、补位、调位的防守技术。让其掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。教，...

篮球是中学生喜欢的运动之一。篮球训练具有良好的综合健身功能，可以培养学生团结协作、吃苦耐劳的精神。中学篮球训练由基本技术、简单战术和教学竞赛三部分组成。在开始阶段，重点是学习和理解基本动作。坚持循序渐...

传球是配合，投球是苦练，学生在场上运球，快如雷霆，二传助攻。流汗，抢篮板，三步上篮，青春飞扬，起跳扣篮，一气呵成。篮球每一次划过你的指尖飞向篮筐，都牵动着球场内外每一个人的心跳。那是对胜利的渴望！眼睛...

篮球培训中“可吹可不吹”是不准确的。更何况在裁判看来，这个动作是否足以判罚。与界外球相比，没有中间罚分。篮球比赛中，更重要的是给裁判一定的评判标准，由裁判判断情况，如拦网、违规掩护等。这种判罚会带来裁...