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上海体育场篮球培训学校

来源: 发布时间:2023年01月30日

对于你我来说,篮球是一种爱好,是你生活中不可或缺的一部分,甚至是一种信仰。喜欢篮球肯是因为一个球星,一场比赛,或者一部动漫,但不管是什么,从我们喜欢篮球的那一刻起,篮球就不只是篮球了。篮球陪伴我们度过了一段美好的青春。那时候看球总是激情四射。那时候打篮球总是忘了时间。篮球培训总是让我认识很多朋友。无论是看球还是踢球,无论是在国内还是国外,篮球让我们有了共同语言。篮球培训会让我们更健康更强壮。篮球培训可以让我们自信。篮球培训告诉我们团队的意义。我和篮球度过了太多的夜晚,让我学会了面对孤独。我知道即使全世界都抛弃我,篮球也会一直在我身边。鑫空篮球培训以优越的课堂,赢得家长的高度认可,赢得孩子们的热爱。上海体育场篮球培训学校

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篮球培训在练习胯部运球时,双脚打开,重心降低,左手交叉运球,在后面把球弹向右边,然后在后面右手接球,带到前面。球在后面向左弹起,然后左手接球,重复这个动作。这样运球既能锻炼对球的控制,又能为带球过人的技术打下基础,可以反复练习。篮球训练中,原地低手控球是双脚分开与肩同宽来回站立,屈膝,右手向下压球,球不能高于腰,眼睛不看球,右手压球而不是击球,用来感受球,增强球感。持球绕颈,持球在颈的一侧,将球从颈后传到另一只手。动作要快,球不能掉,手掌不能碰到球,手腕伸出,手指弹起,这样才能传接球。

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