体育对人自身自然的改造,是形态结构与生理机能的统一,也是身与心的统一。体育教学要在追求学生身体改造的同时,注重学生无形的心理发展。...
篮球培训重视基本功,让运球精益求精。 相信很多人打篮球的时候都会觉得,自己能打出好球,但是到了上场又还是掌控不好。我们认为,这是基...
篮球培训时崴脚了怎么处理? 崴脚事发阶段:立刻停止运动,退至场边,坐下来,把脚轻轻放地上,松开鞋带并脱掉鞋子袜子(可能有点痛,注意...
大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得多的人,他在禁区卡位,与中锋配台,往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时,他...
体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力;体育锻炼能增进身体健康,使疲劳的身体得到积极的休息,使人...
攀岩运动的基本操作:身体姿势。攀岩运动身体一定要自然放松,以3个支点稳定身体重心,而重心要随攀登动作的转换移动,这是攀岩能否稳定、...
羽毛球赋予青少年品质: 1、能吃苦 羽毛球运动属于“渐悟”,唯有日复一日的艰辛,一步一个脚印,拍不离手,才有进步的可能,打羽毛球的...
练习羽毛球步法是青少年参加羽毛球培训中较基础的课程之一,当你练好羽毛球步法,那么在场上的跑位将游刃有余。 站位属于羽毛球步法的一个...
大家都知道,打羽毛球的时候,球拍的选择是非常重要的,球拍的好坏会影响到运动员的发挥: 1.拍子的重量要合适,对于新手来说,大家都觉...