哪些菌菇适合煲汤，滋补养生！平菇。平菇质地肥厚，嫩滑可口，而且价格很便宜。具有驱风散寒、舒筋活络的作用，对腰腿疼痛、手足麻木、筋络不适等有一定效果，因此特别适合老年人食用。对妇女更年期综合征也可起调理作用。草菇。草菇的维生素C含量高居菇类，有排毒的作用。另外，它也能减慢胃肠对碳水化合物的吸收，对糖尿病患者有好处。草菇的口感紧实有弹性，适合爆炒，这样也比较不容易破坏维生素C。素炒或配合肉类都可以，炖汤也很鲜美。口蘑。口蘑富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品;此外，含有多种抗病毒成分，春天里多吃一些，可以有助于提高免疫，抵抗病毒。口蘑的肉质细腻滑嫩，香味浓郁，可跟各种新鲜肉片一起炒着吃。汤类可以有效补充ATP，从而使训练能坚持得更久。广东豚骨金汤加工
客家牛肉汤。主料：牛肉300g沙姜50g。辅料：胡椒粉5g地瓜粉50g左右盐适量葱花适量。制作工艺：1、牛肉切成薄片，加料酒，盐，以及足够的地瓜粉，用力捏揉牛肉，使得肉质松软。2、一定要多揉捏，地瓜粉不是像平时勾芡一点点，要下足够多，多到整个肉被地瓜粉黏住，静置一会。3、把姜拍碎，切成细末，越细越好。一半拌入腌制中的牛肉，一半放好待用。4、水烧开，放入姜末，待滚一分钟，将牛肉用手慢慢滑入汤中。注意不要太快，裹满地瓜粉的牛肉很黏，尽量小块放入，避免成团。5、让汤重新烧开，加入胡椒粉，葱花，，盐，起锅前滴几滴香油即可。广东老母鸡汤市价汤类使用提炼的鸡油来制作面糊，然后用鸡腿做一个快速的自制鸡汤。
牛肉汤配方。首先我们昨天说到的香料就有20种，其中有一些香料不添加也是可以，只是做出来的味道会有一点的差异。但是如果你要是再学校或者工地摆个摊，就比较合适加快了出单速度。简易版香料配方：桂皮2g，八角5g，丁香1g，白芷2g，草果1个，香叶3片，甘草0.5g，花椒20粒，陈皮4g，山奈5g。香料具体的用法有很多，再我炖牛肉的时候就需要用到，先下牛肉再放入香料包一起炖，就是卤牛肉。这个香料表，可以用到卤别的食材上，都是适用的。调料：食盐2g，鸡精2g，味精2g，胡椒粉3g，姜片45g，大葱50g，胡椒粉200g，香菜10g。牛肉500g，牛棒骨500g，牛油500g。做法：1，牛肉，牛骨洗净焯水。2，将牛肉牛骨放锅，加5斤水，加香料包大火转中火。3，牛肉熟透，筷子可以去取出，冷藏就行。4，牛油辣子制作（上期讲过）完成，将粉丝烫熟一起放到锅里就行。
羊肉汤白好喝，炒羊肉是重点。趁着羊肉还在焯水的几分钟里，我们来准备一个白萝卜，冬天吃白萝卜水分足营养高，白萝卜去好皮，改刀给切成块，切好了后用盐来腌，杀出水分。生姜准备1小块，同样也给切成片了，准备好放在小碗中备用。焯水好的羊肉，我们先将其捞出，直接放到温水里，这样羊肉的肉质就不会发柴了，过好温水后，这一步，我们就要起锅烧油，炒羊肉。炒过的羊肉，汤白肉嫩，一直将羊肉给炒至两面金黄后，可以再锅中倒入一大碗的温水了，水一倒，就可以看到汤白马上出来了，然后我们继续放热水倒入锅中煮至20分钟。煮至20分钟了，我们继续换砂锅煮，把刚才的羊肉全部倒入砂锅里，然后调个味，姜片、葱、白芷、红枣、适量的枸杞、简单的用盐来调调味，在继续煮上个半个小时左右就可以将白萝卜倒入一起煮至，将其煮至20分钟，即可食用。汤类矿物质也非常丰富，更关键的是味道非常鲜美。
有很多人在做猪肚鸡汤的时候，都喜欢直接买入卤鸡汤料做，因为用猪肚鸡汤料做出来的猪肚鸡汤不仅好喝，而且非常方便。猪肚鸡汤料都有什么呢？猪肚鸡汤料里面有食材包和调料包，食材包里主要有猪肚鸡块，土豆片，莲藕片，海带丝等等，调料包里有鸡汤料，食用盐，白砂糖，食醋，辣椒油等等。再用猪肚鸡汤料做猪肚鸡汤的时候，也可以根据个人的喜好，在猪肚鸡汤里加一点自己比较喜欢吃的蔬菜，这样不仅能够使猪肚鸡汤更美味，而且能够丰富猪肚鸡汤的营养。汤类改用中火继续煲3小时左右，以少许精盐调味即可。天津牛肉汤品牌
汤类促进蛋白质的新陈代谢和合成。广东豚骨金汤加工
牛肉汤这样做，不用放任何香料，照样鲜香无异味。清汤牛肉鲜香的秘诀1，煮肉的火候，一定要用小火，保持汤微沸。2，牛肉要多放一点，如果水过多而牛肉少这根本不可能熬出色够味的汤3，有浮沫析出一定要撇干净保证汤清。清汤牛肉去异味的方法1，选择新鲜的牛肉、牛骨，因为异味较小不需要添加香辛料可以吃到原汁原味的清汤。2，牛肉的泡水，牛骨劈开泡水。泡水之后熬汤是浮沫变少，由此减轻异味。3，基本的就是姜去腥除膻。清汤牛肉的做法。1.主要食材：牛肉10斤，牛棒骨10斤，牛油1斤。2.其它食材：大葱，生姜适量，胡萝卜两根。做法步骤：1，将牛骨，牛油，放入凉水中做泡水处理，泡制6个小时，每隔一到两小时换水一次。2，处理好的食材放入锅中加入清水没过食材，（牛骨放在锅底，牛肉在骨头上）。3，大火煮开，撇去浮沫，下入葱姜转小火熬四小时以上。4，熬了四小小时后可以将表面析出的牛油捞出一部分，防止太过油腻。广东豚骨金汤加工