临近中考的这几个月里怎么调整心态，怎样努力使自己达到一个好的精神状态？心理学家建议，考生要努力做好以下几件事：1、适当进行自己喜欢的文体活动。调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定、饱满的情绪迎战中考。2、注意饮食，防止胃肠疾病。按照平时的饮食习惯平衡营养。不可大鱼大肉。暴饮暴食，这样会引起胃肠功能紊乱，影响情绪安定，不利于考试。3、调整睡眠。考前几天就不要再开夜车了。根据自己情况，好在晚上10点到11点入睡。一般保证睡眠时间不少于7小时，中午午睡30分钟左右或卧床休息半小时。考前一天晚上不可过早上床，否则很容易辗转反侧难以入睡，使情绪烦躁不安，影响考试。4、心平气和，防止烦躁。不想考试后的事，不与人争论问题，心平气和地对待考前的一些事情。考前有些紧张担心在所难免，有些焦虑不要看得太重，否则会影响考试。5、增强信心。考前几天开始不再做难题，不再一味地、漫无目的地做新题。强化自己已掌握的知识，增强信心。每个人掌握的知识程度不一样，中考的目标就不一样。只要达到自己力所能及的目标，中考就是成功的。临考前几天，每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心，要相信自己的力量，不要迷信。激情点燃智慧火花，劳动创造美好未来。纳雍普通高中特长生
六盘水市兴华中学安全员、信息员座谈会——为落实学校安全工作会议精神，确保学校安全稳定，提高学生自我防范能力，培养学生的参与意识，营造良好的校园安全氛围，努力争创“平安、文明、整洁、活力、和谐”的校园环境，2月22日，学生安全科组织召开了“安全员、信息员座谈会”。会上，学生安全科干事朱旭东老师、邓元芬教官用鲜活的事例，从学生安全员信息员工作职责、德育工作、工作态度、方法等角度，深入浅出地阐明学生安全员、信息员工作的重要性，要求安全员、信息员要提高认识、勇挑重担，充分发挥安全员、信息员的职能作用。学生安全科吴兴涛主任强调：“其身正，不令而行、身不正，虽令不从”，安全员、信息员作为学校管理的一名“小小管理者”。首先，应起到带头作用，再要求其他的同学。其次，安全员、信息员更像是学校管理中的一名“服务者”，因此更要提高思想认识，更好地为同学服务。六盘水附近高中特长生条件启迪艺术的智慧，带领睿智的才华！
青春献礼，砥砺奋进；红旗在肩，牢记使命，不负红旗，不负青春。2023年3月24日下午，六盘水市兴华中学第1届红旗班换届仪式在行政楼二楼会议室举行。学生安全科潘昌合教官主持，学生安全科吴兴涛主任、杨菊仙、邓元芬、陈龙、邓春林教官出席，学生代biao共计50余人参与本次活动。不负红旗不负青春——活动伊始吴主任宣读六盘水市兴华中学新老成员名单，过去一年中，红旗班同学尽忠职守，无论严寒酷暑，都认真完成每次升旗任务，很好地体现了我校红旗班的风采。吴主任对老成员致以祝愿：“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，未来的你们一定是多彩而绚烂的，不负青春，愿红旗班老成员们不忘红旗班精神，在未来的人生路上继续创造更多的可能，希望红旗班新成员，都能以你们为榜样，继承和发扬红旗班的优良传统和过硬作风，认真履行好升旗仪式的职责。
☆哪些人不适合高考复读？1.坚决不高考复读。坚决不高考复读的孩子，父母不要把自己的意愿强加于他，尊重他自己的想法。就是勉强地让孩子去了高考复读学校，人在教室，头脑里却想着别的事，家长能够控制吗?回家后他在自己的房间里学习，做功课，家长能整天盯着他吗？他开着电脑上网，却说是在做作业，家长能知道吗？逼出来的高考复读不会有好的效果。2.不想再念书。有的考生念书念烦了，心思就不在书上。3.自我控制能力差。有些考生之所以高考没考好，自我控制能力差是首要原因。他们经不起引诱，不是上网就是玩游戏，或是从事其他一些与学习无关的活动，老师、家长多方的督促、批评和教育都难以改变。4.有突出特长但学习基础很差。有些学生有突出的特长，比如说足球踢得非常好，多数热情和精力都投入到了足球训练之中，也因此占用了原本属于学习的时间，导致学习基础很差。是否高考复读，把决定权留给孩子，让孩子自己决定自己的命运吧!三、高考复读生需树立三心——一心：克服自卑的自强之心；二心：淡化焦虑的洒脱之心；三心：考不上二本不罢休的恒心。走进高考复读行列不仅需要勇气，更需要完备的心理素质。相信家长的选择和我们的实力，会使孩子的成绩更加优异！
家家访季·高一年级组-我校高一年级组举行年级家访——程加楠同学：程加楠同学的班主任在家访过程中亲切的同学生家长交流了自己的工作计划及班主任工作心得。该生班主任认为要为学生制定未来规划，灌输一种思想，同一条战线，做到一条心往一处使。这种思想就是九年义务过后选择了高中就相当于选择了大学，而考大学的这条路上人人平平等，只有高分过线才是硬道理。同时，在行为习惯上，每个人必须制定计划，而且必须具体准确，从三年到每一年到半学期到一个月到一周到每一天，这样的话学生每天都有目标，每天都会完成自己的目标，这样就会养成一个好的行为习惯，而在这些形成前作为班主任必须监督到位。其次我们老师作为班主任要做到恩威并施，让学生尊敬自己的同时，也要敢于把班级琐事、个人琐事像和朋友交谈一般同自己谈心，让学生没有心里负担。当然，作为一个班主任要不断学习，不断提升自己，用自己的知识和阅历让学生产生崇尚感、好奇感、豁达感。成功之路，兴华起步！纳雍推荐高中特长生分数线
您的希望，兴华共同的梦想。纳雍普通高中特长生
家访季·高一年级组-我校高一年级组举行年级家访——为贯彻落实党的教育方针及系列重要讲话精神，落实教育规划纲要，积极发挥家庭教育在少年成长过程中的重要作用，青少年的成长需要学校、家庭、社会三方面的共同配合。家校之间的沟通是为了理解，理解是为了更好的沟通，希望我们在交流、沟通中，增进相互之间的了解。通过家校共同合作，教育好孩子，让孩子学得更好，取得更好的成绩，促进学生健康成长和多方面发展，我校高一年级开展了家访活动。高一（1）班：韩滨蔓同学：韩滨蔓同学的班主任认为责人之心责己,恕己之心恕人。在这样的教育下，韩滨蔓同学平时乖巧听话，学习认真，与人交往和善，做事认真负责。韩滨蔓同学家中有四口人，原生家庭环境和睦。在本次家访过程中，我校教师向家长汇报了该生在校的表现，认真听取了家长的诉求并解答其疑惑，充分拉近了学校与家长、学生的关系，极大地促进了家校工作的开展。纳雍普通高中特长生