在平时饮食中适当的吃一些米线，确实是可以补充很多营养素的，能够起到增强体质的作用，如果自己的体质较为虚弱缺乏营养比较多的话，那么可以选择吃米线来进行温补，此外吃米线还可以起到促进消化的作用，因为米线比较柔软，比较容易被肠道所消化吸收，在出现消化不好时可以适当的吃一些米线来进行改善，肥胖的人也可以吃米线来辅助减脂。米线中也含有很多的维生素和蛋白质以及一定量的酵素，这些营养物质都是比较有益健康的，如果自己体内缺乏一些维生素或者一些蛋白质的话，那么完全可以选择吃一些米线来进行补充。一般情况下，民间用竹筐盛酸浆米线，同时用湿毛巾覆盖。舟山小锅米线官网
榨菜米线：1、先把米线放在盆里用凉水泡十分钟，将猪肉剁成沫，泡辣椒切碎，泡萝卜切条，葱切段;2、油烧热放花椒炒香放入辣椒、萝卜同炒，炒香后放肉沫，加点酱油、盐、肉变色后加一碗水，水开后放入鸡精即可;3、弄支一锅烧水，水开后放入米线，开锅后放一点盐即放入小萝卜叶，小萝卜叶变色关火;4、将米线和小萝卜叶捞入碗内淋上炒好的肉沫，滴几滴香油，撒上葱花即可。过桥米线：1、先将米线、豆芽、豆腐皮等材料分别下锅焯烫，米线焯烫半分钟后捞出自然晾凉，豆芽、豆腐皮则焯烫至熟备用;2、将乌鸡或者柴鸡放入砂锅中，用中火慢慢煲1个半小时，直到鸡肉软烂即可，这是过桥米线的原始汤，高级一些的也可以加入火腿、老鸭、腔骨一起煲，汤的味道越香越好，同时保证汤面上有一层薄油;3、鸡汤沸腾后将砂锅烧热，连汤带油盛入砂锅中保持温度，食用前先放鹌鹑蛋、里脊片等生材料，肉片变白后再下火腿片、米线、豆芽、豆腐皮等，拌匀后即可。舟山小锅米线官网米线是以直链淀粉含量在20%～25%。
近期有求知欲强烈的小伙伴后台私信，称在米线的营养成分表内看到了“玉米淀粉”，来询问“为什么要添加玉米淀粉？”“为什么不能做成100%纯大米的？”为什么要添加玉米淀粉？为什么不能做成100%纯大米的？下面就从专业、科学、严谨的角度给大家讲一下：在米线生产制作过程中，为什么要添加玉米淀粉？大米的主要成分：大米中含有75%左右的碳水化合物，7%-8%的蛋白质，1.3%-1.8%的脂肪，并含有丰富的B族维生素等。大米中的碳水化合物主要是“淀粉”。
懒人辣味米线：1.所有食材准备好。2.米线洗净，放入锅中煮烫2分钟。3.烫软的米线装入碗内。4.炒锅加热倒油，放葱姜爆香。5.加入两勺辣椒酱，两勺豆豉炒香。6.加入一碗鸡汤，再添加三分之一碗水烧开。7.汤开后，放入洗净的生菜下锅氽烫一小会儿。8.生菜变色立即关火，将汤汁均匀的浇在米线上。9.加入少量的盐，放上花生米，撒上芝麻和香菜，搅拌均匀后即可食用。懒人辣味米线做法小贴士：如果喜欢酸辣口味的，可以适当加些醋。调味料也可随个人的喜好放入。米线具有熟透迅速、均匀，耐煮不烂，爽口滑嫩，煮后汤水不浊，易于消化的特点。
我们在正规店面吃到的天然的米线是以大米为原料制作的，是大米经过清洗、浸泡、碾磨、冷却、压条等工序之后制作而成的米制品，一般不含有添加物质，是非常天然的，营养丰富，易消化、口感爽滑、味道丰富，是汉族传统的小吃之一，一般是不会添加工业原料的，更加不会是塑料袋做的。而且还有记者专门寻访过食品安全检测人员，咨询关于市场的假米线问题，食品安全检测人员表示，米线不可能是用塑料做的，现在塑料比米线贵多了，拿塑料制作米线，成本上根本划不来。所以那些网传的用火点燃烧米线，闻到类似于塑料的味道，再判断米线是用塑料做的说法根本不靠谱。米线具有煮后汤水不浊。南京一站式米线加盟总部
米线，又称米丝或米面；舟山小锅米线官网
麻辣烫米线：1.米线。2.油麦菜。3.香菜。4.鱼豆腐、开花牛筋丸。5.蒜香烤肠。6.脆皮肠。7.火锅底料。8.米线提前用温水泡发。9.将鱼豆腐和开花牛筋丸切片处理。10.蒜香烤肠切片。11.脆皮肠用刀小心的在顶部划十字刀。12.油麦菜洗净，从中间掐成两段。13.香菜切碎备用。14.炒锅放油，下入火锅底料翻炒出香味。15.加入高汤或者清水，盖上锅盖，煮沸。16.汤汁沸腾时，下入切好的烤肠、脆皮肠和丸子下锅煮。17.另取一锅，加入清水，煮开，下入泡发的米线烫熟。18.在米线烫好之后，加入油麦菜，烫软即可。19.将米线和油麦菜捞出沥水后放入砂锅内。20.放入香菜，然后浇上熬制好的汤汁和煮好的各类香肠，即可食用。舟山小锅米线官网
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