鱿鱼米线：食材：建水米线250克，鱿鱼3条，生菜1颗，姜，蒜，鸡蛋2个，生抽，黑胡椒粉。做法：1.米线要用水泡软，通常要3-4个小时，西生菜洗净，撕开备用。2.鸡蛋打散，鱿鱼切成鱿鱼花。3.鱿鱼热水烫过，然后过凉水，淋干备用。4.锅里的油烧热，把鸡蛋煎成8分熟，捞出备用。5.锅里放入油，烧热，倒入姜和蒜片，倒入撕开的西生菜，加少量盐，放在盘子里备用。6.平底不粘锅，倒入油，然后加入姜和蒜煸香。7.倒入米线翻炒，然后倒入适量的生抽。8.倒入飞过水的鱿鱼，加少量盐，倒入鸡蛋和西生菜。9.炒匀即可装盘。上海九咔餐饮管理有限公司具备雄厚的实力和丰富的实践经验。徐州米线品牌店
米线，顾名思义，就是以大米为主要制作原料，经过专业制作工艺制成长条状的特色美食，不仅口感爽滑，易于消化，且含有丰富的维生素、矿物质等营养价值。而作为我国特有的传统小吃，米线在小吃行业中一直名列前茅，吸引了大批忠实消费者，市场销量也比较可观。根据相关数据显示，我国米线行业市场规模较大，2018年就达960亿元，并保持持续攀升的发展趋势，预计未来五年将突破千亿元大关。而充满无限商机的米线行业，自然涌现出不少相关品牌，对无数想要借此发家致富的创业者而言，加盟米线，从哪些方面入手选择品牌呢？苏州砂锅米线多少钱一份上海九咔餐饮管理有限公司企业文化：服务至上，追求超越，群策群力，共赴超越。
米线做法：1.猪大骨一份洗净备用；准备泡椒黄瓜和酸菜备用；2.将洗净的猪大骨放入锅内，加入足量的水；加盖煮2个小时以上，取大骨汤备用；3.鸡腿剁小块；炒锅放在火上，放入适量食用油，下入花椒和青花椒炒出香味；4.放入豆瓣酱炒出红油；放入鸡丁翻炒；5.翻炒鸡丁入味后，加入酱油和生姜汁；加入适量的水；6.加锅盖后焖煮；至汤汁浓肉烂入味后，关火，加入适量鸡精调味备用；7.猪肉剁碎末备用；香菜和蒜苔切碎备用；8.酸黄瓜切片备用；取小锅，放入肉末、酸黄瓜和酸菜；9.加入煮好的大骨汤；煮开汤后，放入生菜、娃娃菜烫熟；10.另取一锅加入清水烧开；放入提前泡好的米线煮软即可；11.将煮好的米线放入煮汤的砂锅内；加入鸡肉酱汤汁调拌均匀；12.放入切碎的蒜薹和香菜；然后浇上鸡肉酱，即可成就一锅美味米线。
其实米线加工的形成过程，实质上是大米中“淀粉凝胶化”的过程，大米中淀粉的含量会直接影响米线的口感：总淀粉含量、直链淀粉含量以及直链与支链的比例等能够明显影响米线的特性，直链淀粉可以通过影响淀粉颗粒的大小及结构有序性来影响淀粉的消化特性、凝胶特性等理化性质，是影响米线特性很主要的因素。由于大米淀粉里面有实际包括了直链淀粉与支链淀粉。直链淀粉影响米线的弹韧性，支链淀粉影响米线的柔软度，当直链淀粉约14%-24%、支链淀粉约80%-85%时，米线整体的一个口感佳。米线都是在炭火上用小锅煮沸，里面加入的都是鲜肉，给米线增添鲜和香。
孕妇吃米线的禁忌：1.忌先喝汤，因为一般汤头上面都盖着鸡油，温度很高，先喝汤的话，嘴很容易被烫伤。2.忌不按顺序放配料。应先让高温将荤食，蛋滚熟，再入素食，然后入米线。现在有一些做过桥米线的以为汤里面煮的东西越多，味道就也好，一股脑儿放入搅拌，这样会失去了米线鲜香、爽口的特点。3.忌后面吃荤食。吃米线时要先吃肉，鱼片，才能保持在很滑嫩很鲜美的时候入口。然后米线，然后喝汤，等食材基本食净，汤的温度也已经降到适宜入口了。上海九咔餐饮管理有限公司企业价值观：以人为本，顾客满意，沟通合作，互惠互利。湖州网红米线联系电话
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米线是由大米磨成粉而制成，其质地柔韧，富有弹性，适合做主食，也可以搭配蔬菜做成一道菜肴，那么米线有什么营养成分呢？下面我们来了解一下！米线营养价值高，它含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，具有熟透迅速、均匀，耐煮不烂，爽口滑嫩，煮后汤水不浊，易于消化的特点，能够为人体活动提供所需的能量。但需要注意的一点是，肠胃功能不太好的人不宜多吃米线。长期单独食用米线容易造成营养缺乏，因此食用米线时建议配以丰富的辅料，如云南米线中还添加了鸡肉、鱼肉、猪肉以及蘑菇、豆芽、豆干等食材，正好可以弥补了米线中所缺乏的蛋白质及维生素，这种食物搭配营养更加全方面，有利于人体的健康。徐州米线品牌店
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