无锡户外团建

非洲部落鼓舞练习：在丰富有趣的小游戏的引导下，组建出独特的部落以及挑选出领导力MAX的酋长以及舞姬、歌姬。与此同时，结合非洲部落的文化，用特殊的油彩绘制出专属部落的文化图腾和精致的脸谱各展部落风华。部落的每位成员都要熟练队伍的鼓点节奏。非洲部落大PK：部落一出，四分天下。各部落成员们化身非洲人民，练习和演奏专属团队的曲目，在跳跃的鼓点和激亢的氛围中，载歌载舞，拉近心与心之间的距离。各个部落分别展示所联系的团队曲目，感受原始鼓点音乐的魅力。同心合奏，时而气势磅礴，时而热情洋溢，在变换的节奏、铿锵有力的歌声、粗狂有力的舞蹈，共奏团队乐章，用音乐诠释团队力量。非洲鼓魅力：摘下面具，快乐前行工作生活中，我们不得不戴上不同的面具，扮演不同的角色，当我们画上脸彩的那一刻，就是我们摘下面具的时刻，融入团队中，为了一个目标纯粹的去努力，快乐地前行。做团建活动的好处您了解多少呢？无锡户外团建

水上团建项目之水上足球水球（Water polo），又称为“水上足球”，是一种结合游泳、手球和排球在水中进行的集体球类运动。水球运动讲究力量、勇敢和团队配合，要求参赛的两支队伍一面游泳，一面抢球，设法将球射入对方球门而得分。水球运动起源于19世纪中叶的英国。他是人们游泳时在水中传掷足球的一种娱乐活动，后来这项活动逐渐成为两队之间的竞技水球运动。水球作为一种集体项目，需要一批人在一起拼搏才可能出成绩，团队合作能力是比赛输赢很重要的一点，有利于激发出大家的集体意识，体现出团队的活力。湖州团建轰趴轻奢露营团建拓展来了。

骑行不但可以使身体得到适当的锻炼，而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止部分疾病，有时比药物更有效。踩自行车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，再加上吸入大量新鲜空气，会觉得脑筋更清楚。“你所拥有的远比你想象中的多的多”，骑行团建活动，让大家激情高涨，看着同事们三五成群有序地骑行在大道上，一路观赏着路边的美景，一路欢声笑语地交谈着，大家相互照应、互相协作，增进了感情交流，放松了身心，减缓了工作压力。团队成功是个人成功的基础，个人成功必须建立在团队其他成员的共同努力与共同支持的基础之上。骑行团建活动，不仅能锻炼身体，增进交流，还让大家欣赏大自然的美景。让大家在紧张的工作之余放松身心、陶冶情操、凝心聚力。

水上闯关使一项热门的水上拓展项目，采用让参赛者在限定时间内对各个关卡进行挑战、冲刺，如果在限定时间内挑战成功即可拿到一份奖品，水上闯关是以健身、休闲、娱乐为目的的游戏项目，主要提倡“超越自我、挑战自我、放松心情、磨炼意志”。它不但具有给人一种刺激性，而且水上闯关的比赛方式也可以按照不同的团队需求制定相应的比赛方式。在闯关过程中，学员们既有落入水池中狼狈的瞬间，也有一路过关冲上终点的喜悦。在炎炎夏日，就让水浪冲刷掉我们的疲惫感，释放我们的活力，展现我们的激情。团队精神让队员之间认识到个体的差异性。

在户外拓展训练中我们需要注意的是选择合适的服装户外拓展活动大多与运动有关，我们尽量选择休闲装、运动服，比较好不要穿裙子或者相对紧身的衣服裤子。鞋子要选择适合户外活动的鞋子，为了避免造成不必要的伤害，切勿穿小皮鞋或者精致的凉鞋。选择合适的防晒产品光照中的紫外线会对我们的皮肤造成一定的伤害，所以一定要记得在出发前做好防晒，在盛夏还要做好补涂、吸油等工作。无论在冬季还是夏季，出门的时候尽量都涂上防晒霜，为我们的皮肤比较好保障工作。做好保护措施在遇到对抗性的拓展活动项目时，跟随教练做好保护措施。遇到突发情况，及时沟通在遇到任何小问题或者无法处理的问题，及时与相关管理人员沟通。比如说生理问题导致有些项目无法参加，可以申请沟通下一步解决方案；需要扎头发，可以向工作人员要小皮筋等等组织企业团建趣味活动项目。湖州团建轰趴

棒球团建活动更受年轻人欢迎？无锡户外团建

龙腾盛世之舞龙。龙，是中华民族的图腾，龙，是吉祥、尊贵、喜庆、勇猛的象征。中国人深信龙是上能腾云九逍、下能翻江倒海的神灵，具有呼风唤雨的无边法力。为了表达对龙的崇仰，民间会在喜庆的日子里，舞龙庆贺，热闹一番，祈求逢吉避凶，五谷丰登.....舞龙，代  表着我们向传统致敬!舞龙，需要团队成员凝心聚力，方能统筹全局，再创佳绩!龙腾盛世有利于提升参加者的团队合作意识和团队合作能力。培养参加者的创造性思维和突破窠臼的工作意识。鼓舞士气，振奋精神。无锡户外团建