普陀区举办职工趣味运动会

蛟龙出海是一个团队配合的项目，全队的伙伴用绑腿绳将脚连在一块，横向一排。通过侧行和前行规定的路线，在尽量少的时间内从起点到达重点。在这个项目中，团队配合是至关重要的，如何调整自己与团队的步伐，称为团队成功的关键。它的意义在于在企业中很多员工没有良好传递信息沟通信息，协作上也没用统一的标准以及统一的节奏，一旦有人失误换来的通常都是抱怨，责怪，结果导致整个团队分为很多个小的派系，在大的方向上达不成共识。培训团队的通力合作。使队员认识到整体绩效的提升是建立在个体的基础之上，所以个体能力、素质和与他人配合的方法的快速提升对企业成长尤其重要，是企业建立学习型组织的关键步骤。并将良性的竞争乐趣溶入其中。趣味运动会可以让人们释放压力和负面情绪。普陀区举办职工趣味运动会

接力挑战赛：1跨栏：第  一名队员从起点出发，需跨过两个大积木栏杆达到第二关接力点，行进途中如果碰倒大积木，每次加罚1秒；2双人跳绳：第  一关的队员到达第二关接力点后与第二名队员共同完成双人跳绳(无需击掌)，累计10次即可通关，绳子完成一圈的转动视为成功一次；3重量挑战：第二名队员完成双人跳绳后行进至第三关接力点(无需击掌)，第三名队员背起第二名队员继续向前，行进途中第二名队员不得接触地面，犯规每次加罚2秒；4匍匐前进：第三名队员背着第二名队员到达第四关接力点后，第三名队员与第四名队员击掌接力后，第四名队员方可出发，通过匍匐前进的方式通过障碍；5鱼跃龙门：第四名队员过关后到达第五关接力点，与第五名队员击掌接力，第五名队员方可出发;第五名队员抱起篮球通过两个龙门障碍，行进途中如果碰倒龙门，每次加罚2秒；6投篮：第五名队员到达第六关接力点后，将篮球交予第六名队员(无需击掌)，第六名队员接到篮球后进行投篮，投进篮筐即完成比赛;投不进需捡球回到规定投篮点再进行投篮(其他队员及观众可帮忙捡球)，直到将球投进篮筐才停止计时。嘉兴创意口号 趣味运动会超级障碍赛项目深受大家喜爱。

偏娱乐类团建游戏：1、猜歌游戏【游戏道具】音乐库、小音箱游戏规则：主持人播放前奏，小组之间抢答，先抢到话筒或道具的获得答题机会，限定在五秒内说出歌名。注意：提前准备好音乐库（8090后歌单、气氛嗨的歌单），抢到的可以大家一起唱团建攻略：30人以内，分组，抢答。2、抢椅子【游戏道具】椅子、音乐 如果有n个人，则用n-1张椅子，游戏规则：放音乐，大家伴着音乐围着椅子转，当音乐停时（或主持人喊停）抢坐椅子，未坐到者淘汰；减一椅子，继续，直到只有一个人获胜。游戏亮点：绅士风度、淑女风范在这个游戏中完全派不上用场。团建攻略：30人以内，可以分组，每组派出代  表，多回合制还可以确保所有人都能体验哦

各位HR宝子们注意啦。一年一度的员工运动会又要来～每年的这个时候都是夏季**火热的时候，公司早已开始筹备组织趣味运动会团建等，希望这篇嗨翻天的趣味运动会方案对你有帮助。

趣味运动会：集竞技、娱乐、健身于一体的全新趣味团建活动，兼顾活动趣味性与团队性，激发员工团队精神，在游戏中享受快乐，在快乐中得到收获。

1、合力运球每个小组成员，举起球，合力由起点出发，跑到终点，不能将球掉落、否则失败，根据用时长短，进行积分计算；

2、毛毛虫竞速每个小队同一起跑线，所有人的手河不允许拿起，通过挪动脚和屁股向前行走，标准距离内，哪只小队先到则为胜利；

3、团队障碍赛每个小组分配指定道具，合力穿过目标障碍点，考验腰力、你的忍耐力的时候到了，障碍点设置参考：栏杆下腰、指压板、大跳绳……根据用时长短，进行积分；

4、车轮滚滚全员参加，进入道具中，由起点走动定,到终点用时短的小组获胜；

5、击鼓颠球传统游戏也变成了气模！游戏同样的规则，要求垫起多的数量的队伍获胜；

6、纳斯卡巨画是一项极具有趣味性的活动，适合大型团队合作完成，每个小组根据要求共同协作，完成一个组内目标，**终再将每个小组的工作成果汇聚成专属企业自身的巨画，效果十分震撼。

趣味运动会可以增加人们的身体灵敏度。

趣味性超级强常规拓展可能为了特定的收益需求减少了一些趣味性，而趣味运动会就是要让你开心的！趣味运动会有各种各样的道具，有趣到你都想象不到！老游戏新玩法！加入各种趣味性元素，用你想象不到的方式来一个不一样的趣味运动会！释放压力，放松自己团队平时工作压力比较大，而且长期做在电脑面前从事相同的工作需要情绪的释放，压力的解除。释放压力比较好的方式是什么呢？来场比赛，输赢不重要，重要的是比赛的过程，为了赢而努力的过程，正好是压力比较好的释放的过程！在趣味运动会上，人们可以尝试一些平时不常做的活动。嘉兴创意口号 趣味运动会

参加趣味运动会可以让人们感受到成功的喜悦。普陀区举办职工趣味运动会

真人CS是一种军  事模拟类真人户外竞技运动。使用模拟类游戏战术发 射器（BB弹、水弹、彩弹、激光等各类对抗发射器器械）身着战术装 备以及各种款式的军装、护具，进行的模拟军  队作战训练的一种游戏，可在游戏中体验战  争，通过对抗游戏让学员感受快乐，让学员能体验真实战场环境下才能激发出来的勇气、信念、谋略、战友情。真人CS激光战是一种集运动与游戏于一体，紧张刺激的高科技娱乐活动，在中国兴起起于2002，至今有十多年时间，受到真人CS发烧友追捧，现今玩家达到1000万人左右。真人CS野战是国际上风行的wargame运动的其中一个种类，也是国内唯  一合法并可以普及的wargame运动。普陀区举办职工趣味运动会

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