介于游泳与潜水之间——蹼泳蹼泳英文为FinSwimming,简单的说,特制的脚蹼(fin,类似潜水用的蛙鞋)+游泳=蹼泳。跟我们熟悉的游泳不同的是,蹼泳非常考验下半身的泳技。蹼泳者上身保持不动,双臂向...
三、控制脚蹼使用时间过多使用脚蹼会让运动员产生依赖性,尤其是青少年,他们在开始游泳训练的时候,可塑性很强,长期佩戴可能会导致摘下脚蹼之后不熟悉环境进而出现动作失误。对此,为了避免运动员对脚蹼产生依赖性...
脚蹼小提示:1、干衣潜水和湿衣潜水用的脚蹼是不同的,干衣潜水用的脚蹼需要更大一些。2、多带一个备用橡胶调整带,你不会后悔。因为你不知道什么时候你脚蹼的橡胶带就会因老化而断裂或者丢失。3、初学者、不会蛙...
毫不夸张地说,是否能够在水中更舒适地享受潜水时光脚蹼起着至关重要的作用。如果对脚蹼有足够的了解就能找到适合自己的脚蹼材质:橡胶、塑料、还是复合材料。 橡胶脚蹼|特征:踢水轻松。有一定的自重,...
为什么鱼雷打腿对你有益?像许多很好的游泳练习一样,它可以同时解决以下问题:-通过肩部,背部,胸部,臀部,小腿和脚踝的所有关键肌肉群练习,增强您的柔韧性。因为这个原因,它可以作为你的热身练习。-它可以帮...
短脚蹼是指蹼片长3至5厘米,面积不超过32×16厘米。短脚蹼适合练习自由泳和仰泳、短脚蹼适合练习自由泳和仰泳、蝶泳的打水练习。由于蹼片较短,放大接触水的面积并不是很大,用短脚蹼打水的频率和不用脚蹼打水...
脚蹼的惟一用途和与之相关的训练是帮助进行游泳锻炼及享受游泳的乐趣。脚蹼有助于提高自由泳、仰泳和蝶泳的游泳技术。至于蛙泳和蝶泳,理想的训练是用脚蹼帮助学习波浪式动作。市面上很多脚蹼都是用天然橡胶制成的,...