身体保持流线型,一只手放在另一只手的顶部,将你的肩膀压在耳朵后面。髋部驱动的直腿打腿。除非你有特别好的打腿,否则要穿一对长的脚蹼,并且目标是一次游25到100米。身体保持伸展,从指尖到肩膀,关键,腿和...
市面上有三种主要材质类型可供选择:●塑料材质的脚蹼更便宜且高度耐用,但会随着时间的推移而变形。虽然它的动力效率比较低(每次踢腿的回弹更弱),但它对初学者来说是一个不错的选择。●玻璃纤维材质的脚蹼各方面...
自由泳不戴脚蹼游不起来?自由泳不戴脚蹼游不起来是自由泳腿打水不对。自由泳腿打水要快,大约在手臂划水一次,腿打水两次,当然也不是一定的,只要腿在水里不停地打水就行。再配合双臂轮换划水。自由泳一定能游起来...
脚蹼的作用:也许你可以购买的游泳器材是一对很好的脚蹼。用脚蹼游泳可以让您在水中获得额外的推进力和支撑力,让您可以更轻松地专注于提高划水。精英游泳运动员使用脚蹼进行“超速工作”,让他们游得更快,并且努力...