米线是一种非常常见的食物，米线是用大米做成的线状食物，米线十分好吃，米线吃法大都是煮着吃，有许多人喜欢吃米线，那么请问米线怎么做好吃?米线的营养价值与功效是什么?孕妇能吃米线吗?下面小编为大家讲解。凉拌米线主要是由熟了之后放进凉水里面泡一下的米线做成的，然后在放入一些青菜豆芽，这些配菜大家可以根据自己的口味和喜好添加。我在外面吃过的凉拌米线和凉皮的味道差不多。是加了盐，醋，辣椒油，味精，蒜泥调出来得。至宋代，米线又称“米缆”，已可干制，洁白光亮，细如丝线，可馈赠他人。辽宁九咔米线
麻辣米线做法：1.米线。2.油麦菜。3.香菜。4.鱼豆腐、开花牛筋丸。5.蒜香烤肠。6.脆皮肠。7.火锅底料。8.米线提前用温水泡发。9.将鱼豆腐和开花牛筋丸切片处理。10.蒜香烤肠切片。11.脆皮肠用刀小心的在顶部划十字刀。12.油麦菜洗净，从中间掐成两段。13.香菜切碎备用。14.炒锅放油，下入火锅底料翻炒出香味。15.加入高汤或者清水，盖上锅盖，煮沸。16.汤汁沸腾时，下入切好的烤肠、脆皮肠和丸子下锅煮。17.另取一锅，加入清水，煮开，下入泡发的米线烫熟。18.在米线烫好之后，加入油麦菜，烫软即可。19.将米线和油麦菜捞出沥水后放入砂锅内。20.放入香菜，然后浇上熬制好的汤汁和煮好的各类香肠，即可食用。杭州堂食米线多少钱米线是南方数省人们经常食用的米制品。
米线，中华传统风味小吃。米线用米制成，长条状，截面为圆形，色洁白，有韧性，于开水中稍煮后捞出，放入肉汤中，一般拌入葱花、酱油、盐、味精、油辣、肉酱，趁热吃。粉丝与其类似，但口感不同。古烹饪书《食次》之中，记米线为“粲”。人们习惯叫米线“酸浆米线”、“酸粉”、“干米线”。其含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，具有熟透迅速、均匀，耐煮不烂，爽口滑嫩，煮后汤水不浊，易于消化的特点，特别适合休闲快餐食用。
米线的热量确实是比较低的，但米线的其他营养含量却很充足，尤其是其中含有的碳水化合物非常的丰富，此外在米线中也含有很多的维生素和蛋白质以及一定量的酵素，这些营养物质都是比较有益健康的，如果自己体内缺乏一些维生素或者一些蛋白质的话，那么完全可以选择吃一些米线来进行补充。在平时饮食中适当的吃一些米线，确实是可以补充很多营养素的，能够起到增强体质的作用，如果自己的体质较为虚弱缺乏营养比较多的话，那么可以选择吃米线来进行温补，此外吃米线还可以起到促进消化的作用，因为米线比较柔软，比较容易被肠道所消化吸收，在出现消化不好时可以适当的吃一些米线来进行改善，肥胖的人也可以吃米线来辅助减脂。上海九咔餐饮管理有限公司在客户和行业中树立了良好的企业形象。
吃米线时要先吃肉，鱼片，才能保持在很滑嫩很鲜美的时候入口。然后米线，然后喝汤，等食材基本食净，汤的温度也已经降到适宜入口了。一般荤食材料除以上外还可以加入猪腰，鱼肚或者鱿鱼海鲜等，蛋可以使用鸽子蛋，在云南过桥米线中，配料的碟数用料越多就越高级。结语：米线的味道十分美味，并且米线的营养价值很高，在生活中大家会经常看到有卖米线的店铺，也有许多人喜欢吃米线，上文详细的讲诉了米线怎么做好吃，米线的营养价值与功效以及孕妇能吃米线吗，希望大家能够注意。上海九咔餐饮管理有限公司以诚信为根本，以质量服务求生存。辽宁九咔米线
“粲”本意为精米，引申义为“精制餐食”。辽宁九咔米线
营养师表示，拣错米线的食材及汤底，吃得多都有增磅危机，举例吃1碗麻辣汤底(大辣)米线，配搭猪腩肉、豆卜等食材，热量可达1,400千卡，超出正餐热量上限约800至900千卡，吃5碗随时增肥1磅，建议可拣鲜牛或鸡肉清汤米线较健康。米线汤底选择多，但鱼汤、蕃茄汤也不一定健康，因熬制鱼汤时会将鲜鱼炸过或煎香，再以猛火把鱼肉煮成汤及加入调味，令鱼汤变成高脂肪及高钠，肥胖、血压高及减脂人士应避免进食。一般人吃鱼汤米线，不建议饮汤，摄取过量钠可致水肿问题及影响血压。蕃茄汤底的蕃茄，大多炒香后才煮成汤，含不少油份也非健康首要选择。辽宁九咔米线
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