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实用防身术分解教学

来源: 发布时间:2022年10月29日

他们是闪光的少年,是漂亮的实力派!武度防身术拳王争霸赛裁判组和亲历现场的观众,无不被各组选手的表现深深地触动——甚至可以说是震撼了:男女生对抗赛,女生毫不逊色,并不会因为对方是男生,就会怯懦,也不会觉得自己是弱势一方,所以矫情玻璃心。这些习武少年们,从小就有保持这种体验和认知,长大后一定不会差到哪里。即便遇到对手比自己大两岁,也丝毫不畏惧。现实和未来就是这样,狭路相逢勇者胜,跟年龄和资历没有多大关系。有些没有出息的成年人把年龄当成自己的竞争力,殊不知实力才是硬道理。即便对方比自己早学武,也敢于亮拳较量。很多时候,投入时间的先后和多寡,并不会直接能说明和衡量水平高低,天赋、技巧、毅力、投入、时机和发挥等等,都可以影响胜负,甚至会决定胜负。真正的成年人社会,拼的都不是时间,而是时间价值。·受了伤还能坚持在台上打的,绝不气馁退赛。想要取得某个胜利和成就,唯有不怕苦痛不怕受伤,才有机会战胜对手。现实生活中,有些人完全经不住任何一点挫折和风浪,在还有机会的时候选择放弃,结果可想而知。习武的人,都不会把这些小困难放在眼里。即使连续被对手拳脚冲击,也会撑。他们说,这是习武者的尊严。武度的防身术专注于防身术培训课程教学开发,在南山、宝安、龙岗都有校区。实用防身术分解教学

现在的孩子吃穿住行奥数,思维等,新时代的课程什么都不缺,缺的是每年体测那百分之五十的不达标,缺的是魄力和胆量,缺的是气质和精神,缺的是对中国传统文化的不了解。我们这一代人带给孩子的影响究竟是什么?是成长的路上没有苦、没有坎,还是为孩子已经铺好了路,让他可以前程无忧的坦荡走。如果因为担心孩子吃苦,而让他放弃想做的事,那么你已经替你的孩子认输了!您说:“给孩子报名学防身术,并不是痴心妄想让他成为大师,只是想让他强身健体。学防身术只是兴趣,不是为了“哗众取宠”,不一定要穿运动服,怎样舒服怎样来就行。在他没有学好之前,不会让他去参加比赛,因为怕他会受伤,怕他拿不到名次心理受打击。”于是,您的孩子一次次亲眼见证参加比赛的同学穿的统一表演服,兴奋的交谈着、讨论着赛场上的奇闻趣事,以及赛场上或兴奋或紧张的心情。终于发现,您的孩子在班级里不是佼佼者,他没有给你带来荣誉,相反的他的停滞不前令您很气愤。于是您认为他不够努力。您是否知道那些孩子都曾舟车劳顿来到陌生的城市参加比赛,都曾经历过一次次赛场上的锻炼,都曾在赛场上紧张过失落过、徘徊过、也坚定过!实用防身术口令学习防身术对当下各年龄段的人来说很适合,适量适度的训练,有助于强身健体。

现在很多学员甚至家长所追求的多是——-数量!我要学多少的套路,参加过多少比赛,拿下多少奖牌,才算这一年的学费没有白交?防身术是教育,教育是什么?教育是投资!投资是什么?时间!我们回头看看,有多少人“死”在了路上。很多人无论学什么都一样!放弃的速度和他们冲动的选择学东西一样快。事实上因为他们“重复”的次数太少了,所以根本达不到神经元之间那种强连接的地步,当然也无法体会那种熟练的境界。什么是熟练?请问大家用手机打字还需要仔细看键盘吗?请问大家开车还需要看汽车使用指南吗?这就是熟练,经过了无数次的重复后所得到的礼物。只有日复一日的训练,才有赛场上的光彩夺目!学防身术就像造房子,需要打地基,防身术的地基就是基本功。造房子的时候,地基的深浅,关系到房子能造多高。学防身术的时候,基本功的好坏,套路的熟练程度,关系到学员能走多远。不要再抱怨教练总在教重复的东西,感觉上20节课跟上15节课的效果一样,同样是一个套路,练的少了,出来的效果真的不一样。所以请坚持练习!

防身术培训的必要性:防身术是我们中华民族的国粹,蕴含着深厚的文化内涵和博大的精神外延,将防身术列入中小学教学大纲是因为中小学是我们开展防身术教育的主要单位之一,中小学生是祖国的未来和希望。学校体育的落实要以“健康为指导思想,加强学生的身体锻炼,而习练防身术正是学校体育达到“健康的有效手段,相对其它的运动项目具有自身的优点:防身术注重内外合一,形神兼备,强调了精、气、神的完整协调。通过教学和训练,能够使学生收到壮内强外的健身效果,防身术练习中,通过内在的神情的贯注和呼吸的配合以及人体各个的积极参与,能够加强人体肌肉力量,提高肌肉,韧带的伸展性,加大关节运动幅度,有效的发展柔韧性。对人体的反应速度、力量、灵巧、耐力以及神经系统功能的改善都有良好的促进作用。长期练习,还能够改善人体机能,提高身体素质和抵抗力,对多种慢性疾病和调节人体内环境平衡具有良好的******。练习了防身术拳法,能增强体质、防身自卫,又可以培养人有规矩、知孝道、明事理的美好品德。

扎实的基本功和基本技术是运动员演练水平高低的重要表现。因此,少儿防身术训练的侧重点应放在加强基本功与提高演练水平上,从宏观上明确了少儿防身术发展主体方向,既有利于少儿的身心健康,又符合少儿体育锻炼的科学方法。少儿防身术训练的阶段基本分为初学期、套路习练期、竞赛期。初学期少儿在刚开始习练防身术的时候是以基本功为主,基本功是由手型、手法、步型、步法、支撑、旋转、平衡、滚翻、跳跃等运动内容组成,这些内容的习练可以很好地锻炼少儿身体的灵敏性与运动能力,加强柔韧、协调等基本身体素质,为下一高度的防身术训练提供前提条件。防身术的学习,不仅能够锻炼强健的体魄,培养勇敢的内心,教化感恩的灵魂更能提升传统文化素养!深圳女子防身术赛

深圳武度防身术培训包括男子/女子/少儿的防身术、防身术搏击、防身术、陈氏防身术等课程。实用防身术分解教学

很多家长认为自己的孩子到了叛逆期,都感觉“无可救药”了,其实这是一种错误的看法,孩子未来发展的道路还很长,三百六十行,行行出状元。学习防身术是根除孩子坏习惯的有效途径,学习防身术不仅能让孩子有个好身体。学习防身术不是一朝一夕的事情,古人云:“名师方能得真传,免徒劳往返,由博返约,须约不忘博;内外兼修,成刚柔相济;持之以恒,自水到渠成”,让孩子通过学习防身术,根除恶习劣习,提升修养,成为社会和国家需要的栋梁之才。实用防身术分解教学

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