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武术散打段位

来源: 发布时间:2022年07月11日

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什么叫散手?

武术术语在各地各拳派中并不是完全统一的。在太极拳各学派中,“散手”一词通常有四种不同的含义:

(一)指散打,即不受套路限制的徒手短打;

(二)指对练套路;

(三)把套路中各个基本拳式拆开来进行单练,又称为“练散手”;

(四)对学习推手后,在劲路上刚多柔少,并缺少沾粘劲的,也叫“散手”。如何划分推手与散手的界限,则有两种说法:一种是凡超出了平推四手的原则,即称为散手;另一种则是只要符合推手的基本原则,都属于推手范围,并不限于平推四手。看来前者是狭义的推手,后者则是广义的推手。由于持前一主张者的术语中有“推手”与“推散手”之分,那么把这两者加在一起,就等于持后一种主张者所说的“推手”了。实际上,推手是太极拳学派用于演练技击的一种方法,是带有学派性质的一家之法。若与他派拳家比试,也不可能要求人家先跟你平推两二三圈,只能随机应变地应用散手,那才是真正的散手对打。由于“散手”有几种不同概念,因此,武术界也把上述第一种散手称为“散打”。 女生学散打训练武度散打通过散打教学与训练,在指导健身的同时,传承中国的散打文化。

防守还击进身摔:它是一种看似防守的摔法,是在防守后退中接到对手的拳或手而进行的还击摔法,主要运用在对手进攻凶猛、技术动作单一、在对手进攻不到位时,抓住时机接住对方肢体摔倒对手,如对手进行侧踹进攻时因向左右或后撤步,用手臂来保护自己的有效部位,利用步法的配合,看准时机接住进招,用抱腿过背或抱单腿涮等动作摔倒对手。总之在各种摔法中,应抓住时机,灵活运用各种技术,在步法的配合下做动作,只要时机判断准确,把位得当,步法到位,就能摔倒对手。散打运动从初步研究到试点开展,从经验总结到全国推广,直至成为现代体育竞赛项目,曾经历过许多困难、矛盾和阻力。其中主要的问题是:散打比赛与人们想象的武术徒手搏击形式截然不同,有人甚至认为散打不是武术,而只是“拳击加腿击”。

原国家体委武术院经过试验、论证后,认为散打的技法是以增强体质,交流技艺,防身自卫,提高技术水平为出发点,从传统武术徒手搏击术中取舍动作,使散打成为体育,即寓技击术于体育之中。散打的技巧是非常多的,也是为什么到现在为止会有这么多人喜欢它的原因所在,我相信只要你练习过它后,那么久也一定会深深被它的魅力所折服,这是散打与众不同的特点所在。

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