在自由潜水中，也可以有单独的、可拆卸的脚套和蹼片，两者可以用螺丝或胶固定在一起。分离式的脚蹼有很多好处：它们更容易携带，因为自由潜水脚蹼要比通常的水肺脚蹼长得多如果一个零件需要更换或升级，比购买整个脚蹼更便宜可以更轻松地根据不同的气候或自由潜水风格组装您的脚蹼可以在朋友之间相互试用或共享蹼片以节省成本但缺点是，需要进行额外的组装脚蹼，使其便利性可能更低、更重、更麻烦，甚至可能会降低动能。国洋脚蹼帮助你蛙鞋的设计包括有：龙骨，用来增加蛙鞋的硬度和平衡。南京套脚训练脚蹼
脚蹼的保养&保管方法①淡水清洗从海里上岸后，首先重要的是用淡水彻底盐分！对于有调节带的脚蹼，应用扣环调节松紧细致地冲洗，防止残留部分。②通风阴凉处晾干在清洗之后在阴凉处晒干。橡胶和塑料不宜暴露于阳光下直射，请务必注意！蹼片请勿折弯放置，脚袋朝下滴水晾干。③蹼片请勿折叠保管与晾干时一样，请注意不要将蹼片折叠，并且保管处也要避免阳光直射。值得注意!材质以外的留意点●“调节式”或“套脚式”对于“调节式”脚蹼而言，只要记住了调节带的原理结构，就能够迅速地轻松掌握，因此我们推荐给初学者。而“套脚式”则是直接套穿于赤脚或者脚蹼袜上，我们推荐给重视整体感的潜水者。由于需要脱穿的技巧和熟练度，因此较适合中、高级别。●水流袋脚蹼靠划水前进。即有水流袋的话，多余的水便会流走，其优点是可防止身体摇晃，使得踢水更加轻松。因此在选择脚蹼的时候，可试着检测一下。●蹼片的长度、形状蹼面通常较宽大，简言之蹼片越大，踢水一次便可游得更远。但与此相对的是需要脚力，建议初级潜水者避免选择过大的脚蹼。湖南实用脚蹼厂家供应测试选择的蛙鞋舒适度：整体舒适性和蛙鞋的安全性。
单蹼（Monofin）是一个带有两个脚套的单蹼片脚蹼，将您的下半身变成类似于海豚、鲸鱼和美人鱼。它们为自由潜水项目如：动态有蹼DYN或恒重提供高效率和速度，使它们受到专业级别以及竞技型的自由潜水员的欢迎。然而，由于这一类的脚蹼比较具有挑战性，并且需要自由潜水员具备纯熟的海豚踢技巧，因此它们往往需要潜水员有更多的经验和大量的练习才能使用。双蹼（Bi-fins或Dualfins）就是简单的两个脚蹼，就像水肺潜水一样。这类脚蹼有更多（通常也更便宜）的选择，它们更容易使用，不管您使用哪一种踢腿技巧，同时还让你的双脚得到解放。这使它们比单蹼更灵活，尤其是在较小的空间中，因此它们是初学者和休闲自由潜水者的更好选择。
脚蹼根据流体力学，水的阻力与速度的平方成正比。这表明游速的变化对阻力的变化起重要作用。当我们加速游动时，阻力也随之加大。此时，我们就能部分感受到因加速引起的阻力。一旦我们借助脚蹼进行游泳，就能明显感觉到因提高游速而倍增的阻力。这样，我们就可以根据因感受阻力的大小来寻找适宜的身体的位置，并不断改进技术，尽可能减少阻力，增大推进力。游自由泳、仰泳或蝶泳时，踝关节的灵活性及其运动幅度对游速影响很大。测试表明，运动员穿脚蹼训练一段时期后，踝关节的灵活性及运动幅度均显著提高比普通运动员(不带脚蹼)踝关节的灵活性及运动幅度提高20—35%。蛙鞋能够使身体沉、打腿比较弱的泳者感受到更好的打水感觉。
一些潜水员投诉套脚式的很容易磨脚，我觉得大部分是用力过度，不恰当的踢法导致的，就算使用调整式的也会有这种问题。套皮过硬、脚蹼对不上脚型，也会磨脚。所以强烈建议买脚蹼，不要网购，一定要到实体店试穿到满意为止。真的担心套脚式的会磨脚，潜水时穿上一双袜子，可以有效避免。市场上卖的潜水特用袜，大可不必花那种钱，较好地普通的运动袜，根据我的临床试验，效果是一样的。用户也可以考虑使用，混合型，可调整的套脚式脚蹼。它的概念，撇弃了传统套脚式的全包脚设计，脚跟处改用可伸缩绳子，系着一块符合脚跟的软胶，会比传统套脚式更容易穿脱，更舒服，也不容易磨脚 （我用了将近200潜，还没出现过磨脚问题）套脚式蛙鞋价格便宜、易穿易脱、体积小，轻便。江苏橡胶蛙鞋在哪买
你可以购买的游泳器材是一对很好的蛙鞋。南京套脚训练脚蹼
如果是为了增强腿部力量，可以戴短脚蹼进行爆发力打水练习，如10×25米或8×50米快速打腿，较好长距离不要超过100米，总量不超过训练量的20%，如果数量过多会造成腿部肌肉超负荷，致使打水力量和频率降低，动作变形。长期使用短脚蹼训练，踝关节的韧带受到一定程度的牵拉，可逐步改善踝关节的柔韧性，也能有效加强踝关节鞭打动作的力量。游自由泳、仰泳或蝶泳时，踝关节的灵活性及其运动幅度和力度对游速影响很大。测试表明，运动员穿脚蹼训练一段时期后，踝关节的灵活性及运动幅度均显著提高，比普通运动员（不带脚蹼）踝关节的灵活性及运动幅度提高20一35％。南京套脚训练脚蹼
东莞市国洋运动器材有限公司总部位于塘厦镇塘厦大道南97号16栋101室，是一家我们工厂占地面积5000平方米，有200名工人.拥有全套先进的生产设备：19台注塑机，10台硅胶注射机，8台电火花加工机，5台冲床，4台数控机床。我们拥有专业的设计团队，模具工程师团队，生产线，品质控制团队，销售团队和售后团队，提供服务 从设计、成型、生产、质量控制和销售。产品包括潜水面罩、潜水管、鳍、潜水服、潜水火炬、潜水刀、调节器等，提供专业的ODM和OEM设计和生产，年生产能力：5000万。的公司。国洋运动器材作为我们工厂占地面积5000平方米，有200名工人.拥有全套先进的生产设备：19台注塑机，10台硅胶注射机，8台电火花加工机，5台冲床，4台数控机床。我们拥有专业的设计团队，模具工程师团队，生产线，品质控制团队，销售团队和售后团队，提供服务 从设计、成型、生产、质量控制和销售。产品包括潜水面罩、潜水管、鳍、潜水服、潜水火炬、潜水刀、调节器等，提供专业的ODM和OEM设计和生产，年生产能力：5000万。的企业之一，为客户提供良好的潜水镜，呼吸管，脚蹼。国洋运动器材致力于把技术上的创新展现成对用户产品上的贴心，为用户带来良好体验。国洋运动器材始终关注自身，在风云变化的时代，对自身的建设毫不懈怠，高度的专注与执着使国洋运动器材在行业的从容而自信。