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来源: 发布时间:2023年03月18日

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篮球进攻战术的八大基本原则(二)前面大原则:保持一定间距。在进攻中,一般有这么几种情况:前面,强侧三人弱侧二人;第二,强侧二人弱侧三人;第三,强侧一人弱侧四人(很少用)。不管是何种情况,处于弱侧的球员都要不停的移动避免成为旁观者,并做好转移球的准备。换句话说,五名队员之间一定要保持一定的间距,而这个间距比较好是不停的移动且距离不变的。保持适当的间距有两个重要的原因:一是传球安全,二是可以为持球者留出空间。一般的,间距比较好是。传球距离超过,球在空中停留时间过长容易被断,而传球距离小于,接球的难度就会增大。对于一对一进攻能力出众的球员来说,,并将对手协防的威胁降到比较低,甚至当他停球后,还可以轻松的将球传给拉空的队友。第二大原则:三角进攻站位。三角战术体系因为90年代的公牛与近十年内的湖人而为世人所称道,人们也记住了特克斯-温特。因此,三角站位出现在任何战术体系之下。兰山区专业儿童篮球培训课程篮球培训俱乐部,山东篮艺体育文化传播有限公司;

3.必须改变过去采用瑞典、法国、德国式枯燥的训练方法。使不同年龄、性别的人都能参加这项运动,它特别能吸引青年们参加。早的篮球是使用装桃子的竹筐,悬挂在健身房两侧的栏杆上,离地面10英呎,用足球作比赛用球,投球入篮得1分,每次球投中后要登上梯子把球取出来,再重新开始比赛。1893年才以带网的铁篮圈代替竹筐。早的篮球场地与参加活动的人数也没有统一的规定,队员没有固定的区域和固定的人数,只规定双方参加比赛的人数必须相等。比赛开始时,双方队员跑向场中抢球,持球队员可以抱球跑到篮下投篮。比赛在两个15分钟内进行,中间休息5分钟,结果以投中球多的一队为胜。如果平局,经双方队长同意,比赛可以延至谁先命中一球为止。为了防止粗野动作和抱球跑等现象的出现,1892年由奈史密斯编写了《青年会篮球规则》,内容归纳为五项原则十三条规则。五项原则是:(一)采用不大的、轻的可用手控制的球;(二)不准持球跑;(三)严格限制队员之间的身体接触;(四)球篮安装在高处,应该是水平面;(五)任何时候都不限制两个队的任何队员获得正处于比赛过程中的球。十三条规定是:(一)可用单、双手向任何方向扔球。(二)可用单、双手向任何方向拍球。

篮球防守很多时候要依靠快速的脚步,时刻都处在进攻球员和篮筐中间,尽力干扰和打乱对手的节奏,使其失去投篮感觉。成功的防守包括直接抢断或者封盖,但是一个好的防守球员不可能永远让对手一直出不了手。运球时,球反弹的高度在腰、胸之间叫高运球。它是在没有防守队员阻挠情况下,为了加快向前推进的速度或在进攻中调整进攻速度和攻击位置时,所采用的一种运球方法。运作方法:上体稍前倾,抬头看前方,以肘关节为轴,用手拍按球的后上方,把球的落点控制在身体侧前方。手脚协调配合,使球有节奏地向前运行。动作关键:手拍按球的部位正确,手脚协调配合。低运球运球时,球反弹的高度在膝关节以下的运球叫低运球。当受到对手紧逼或接近防守队员时,常采用这种运球方法保护球和摆脱防守。青少年时期是学习篮球技术的黄金时期,而篮球技能的学习有助于大脑的成长,学习篮球技能有助于孩子智力的良好发育,学习篮球会让一个孩子变得更加聪明,篮球运动有助于孩子增强身体素质,提高抵抗力,与助于孩子身高的发展,培养孩子团结坚强的意志品质。河东区篮球俱乐部,山东篮艺体育文化传播有限公司;

摘掉随身佩戴的首饰告诫学生在上场打球前,要摘掉随身佩戴的手表、项链等物件,因为在场上打球时,如果出现碰撞,这些东西很可能对对手和自己造成伤害,现在很多学生打球都戴着眼镜,这样非常危险,一旦有人不小心打到眼镜上,就容易伤到眼睛。教学生增强安全意识教学生运球规则和适当的技术,规则可以保护学生。告诉学生教给他们规则不是为了限制他们,而是为了保护他们,使每个人都能享受比赛,避免受伤。告诫学生在一场比赛中需要一直保持注意力,学生需要知道在比赛中发生了什么,即使他们没有直接参与比赛,对比赛的不关注容易发生意外。向学生灌输尊重他人的理念。学生必须意识到,他们还必须注意其他球员的安全,这是基本的尊重。一个球员可能会在对方攻其不备的时候打击对手,这些动作甚至可能是合理的,但是利用对手的脆弱就是不尊重对手,不具备良好的体育精神。作为一个体育老师,需要提醒和阻止孩子做危险的动作,例如对他们说,“你从后面袭击20号,这是危险并且犯规的动作,在比赛时动作一定要干净。”减少对抗程度减少对抗程度是防止运动损伤的有效方法。在平时的练习中,限制球员之间过多的身体对抗,限制对抗可以减少各种损伤,如脑震荡、扭伤等。山东有没有篮球厂地租赁的?临沂小学生篮球教学中心

青少年篮球训练的要求有哪些呢?临沂正规儿童篮球训练找哪家

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