鸡肉的百科知识鸡肉介绍顾名思义，鸡肉就是鸡身上的肉，鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。但切忌吃过多的鸡翅等鸡肉类食品，以免引起肥胖。鸡肉的营养价值1.鸡肉和猪肉、牛肉比较，其蛋白质含量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸，其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为质量蛋白质的来源。鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮而有差别，从高到底的排序大致为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。鸡肉皮存在大量的脂类物质，所以绝不能把带皮的鸡肉视为低热量的食品。2.鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源，并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。3.鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较，含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸，能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量。鸡肉的食用效果1.增强体力鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。2.精可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。3.增强消化能力具有抗氧化和一定的作用。我们期待您的咨询.将竭诚为您服务.！！靖宇火锅鸡加盟连锁
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剖洗干净，切成肉块，放入蒸锅内，酌加料酒、生姜、精盐和白糖，不放水，清蒸3～4小时，取汁，每晚临睡前食用50毫升。7、注意事项鸡肉性温，多食容易生热动风，因此不宜过食。下列病证忌食：①外感发热、热毒未清或内热亢盛者；②黄疽、痢疾、疳积和疟疾患者；③肝火旺盛或肝阳上亢所致的、头晕、目赤、烦躁、等。此外，能啼的阉鸡和抱窝鸡不能食用。参看《中医饮食营养学》-鸡肉中药百科按分类查药解表药清热药泻下药湿药芳香化湿药利水渗湿药温里药药消导药驱虫药止血药药化痰止咳平喘药药平肝熄风药开窍药补益药固涩药外用药按归经查药胃经脾经大肠经肾经肺经心经肝经膀胱经胆经三焦经小肠经心包经按查药温性中药列表平性中药列表寒性中药列表凉性中药列表热性中药列表按药味查药甘味中药列表苦味中药列表辛味中药列表酸味中药列表咸味中药列表涩味中药列表淡味中药列表按名称查药ABCDEFGHJKLMNOPQRSTWXYZ中剂ABCDEFGHJKLMNOPQRSTWXYZ中药电子书《本草纲目》《神农本草经》《中药基本理论知识》《中药学》中药相关中医百科中药图典有毒中药列表药品百科归经四气五味中成药百科出自A+医学百科“鸡肉”条目/w/%E9%B8%A1%E8%82%89转载请保留此链接关于“鸡肉”的留言：订阅。
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平菇洗净冬菇去柄用刀在顶部划个十字，胡萝卜去皮斜刀切开3.砂锅下少量油烧热下鸡块4.煽炒至变色归一边，下花椒八角炒出香味5.下姜蒜辣椒，1勺爆香6.翻匀煸炒一下，下胡萝卜7.倒入耗油、生抽、香油、糖热水调成的汤汁，烫汁大约是刚没过鸡肉8.烧开后下葱段，盖盖焖煮10分钟9.先下豆芽平菇10.煮软豆芽平菇后下冬菇、金针菇11.盖上盖子煮2分钟，让菌菇吸足汤汁烹饪技巧1、如果分量多可以用电磁炉上桌边煮边吃，吃完鸡后再下其他配菜；2、剩下的汤汁不要倒掉浪费，留下一顿炖土豆也很美味。火锅鸡营养价值编辑营养元素含量（每100克）：能量167cal、水69g、蛋白质、脂肪、纤维0g、碳水化合物、维生素A48mg、维生素、维生素、维生素C0mg、维生素、烟酸、钠、钙9mg、铁、胆固醇106mg。鸡肉含丰富蛋白质，其脂肪中含不饱和脂肪酸，故是老年人和心血管疾病患者较好的蛋白质食品。对体质虚弱，病后或产后用鸡肉或鸡汤作补品食用更为适宜，尤以乌骨鸡为佳。可用于虚劳瘦弱、骨蒸潮热、脾虚泄泻、消渴、崩漏、赤白带、遗精等。靖宇火锅鸡加盟连锁
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