妈妈们挑选宝宝零辅食米粉时要看好哦。不要添加糖和盐：很多妈妈觉得在食物中加盐或者糖宝宝吃起来有味道。但是，婴儿和成人不一样，身体比较弱小，过早吃盐和糖会给宝宝肾脏增加负担，还会影响宝宝的味蕾感知能力。所以选择宝宝零辅食米粉的时候不要添加盐和糖。注意镉和无机砷的含量：重金属超标会严重影响婴儿的健康，国家规定婴幼儿谷物镉的临时限量值为0.06mg/kg，欧盟更严格为0.04mg/kg。无机砷限量为0.1mg/kg,妈妈在挑选宝宝零辅食米粉的时候要尤为注意。宝宝零辅食米粉在大米的基础上，根据婴儿的生长需要，添加了铁、锌、钙、维生素等多种营养素。江苏含铁宝宝零辅食米粉味道
在宝宝零辅食米粉的配料表中，除了各种口味的食材之外，还会额外添加一些成分，比如DHA、益生菌、糖、维生素和矿物质等，这些到底要不要选？关于这三种成分，虽然商家宣称这些成分对宝宝健康十分有利，但本质上它们的有效性，依然需要更多的实验研究来证实他们的真正意义。而且随着宝宝辅食种类的多样化，这些成分都可以从中获取。鱼类中含有较多的DHA；母乳和一些植物学食物（如薯类、豆类和洋葱等）中就含有益生元；酸奶中含有一定量的益生菌。相反，如果摄入过多的益生元，反而可能引起宝宝腹胀。因此，你在选择宝宝零辅食米粉的时候，也没必要过分的追求这些。湖北0添加宝宝零辅食米粉营养成分宝宝零辅食米粉要和奶在同一个时间加，而要避免在两次奶中间加。
宝宝的辅食一定是高铁宝宝零辅食米粉。这是为了补充母乳营养不足，尤其是铁，婴儿从母体内带来的铁储备在出生后3~4个月耗尽，铁是无法从母乳中获取的元素，因此这时候需要及时添加铁的摄入以预防贫血，确保宝宝健康成长。而宝宝零辅食米粉相对来说成分单一，好消化，不容易引起过敏。因此在选择宝宝零辅食米粉的时候也应该是选择含铁量达标，且成分单一的宝宝零辅食米粉。有的人说自己宝宝喝的奶粉中也有铁，这里大家可以计算一下宝宝每天吃的奶粉量，推算宝宝的铁摄入量。比如我们吃的奶粉中铁（iron）含量为0.77mg/100ml，如果每天进食800ml奶，则每天摄入6mg铁，参考一下标准看是否达标。中国营养学会建议，0-6个月宝宝每日宜摄入0.27mg铁；7-12个月每日应摄入11-12mg.我国国标标准关于宝宝零辅食米粉中铁含量为0.25-0.50mg/100kj,估算下来，每100g宝宝零辅食米粉含铁量为4-6mg之间。大家可以根据宝宝的食量自行估算宝宝每天铁的摄入量。
婴儿在生长阶段，需要的是蛋白质，宝宝零辅食米粉中含有的蛋白质含量少，不能满足婴儿生长发育的需要。如只用宝宝零辅食米粉类食物代替乳类喂养，会出现蛋白质缺乏症。具体表现为：生长发育迟缓，影响婴儿神经系统、血液系统和肌肉成长，而且抵抗力低下，免疫球蛋白不足，容易生病。因此，婴儿在1岁以内还是应该以配方奶粉为主，例如纽贝滋婴儿奶粉专为宝宝生长发育设计配方，帮助宝宝成长。长期用宝宝零辅食米粉喂养的婴儿，身高增长缓慢，但体重并不一定减少，反而又白又胖，皮肤被摄入过多的糖类转化成的脂肪充实得紧绷绷的，医学上称为泥膏样。但这些孩子外强中干，常患有贫血、佝偻病，肺炎等疾病。宝宝零辅食米粉冲泡请勿用开水、果汁、牛奶冲泡。
宝宝零辅食米粉冲泡，步骤比例要认准，准备一个干净的碗加入60℃～70℃的开水或者提前冲好的配方奶。倒入适量宝宝零辅食米粉，充分搅拌。静置30秒后，单向、匀速搅拌1分钟，直至宝宝零辅食米粉完全溶解。不同月龄的宝宝，宝宝零辅食米粉的稠度是不一样的，大家可以参考外包装上的说明来冲调。等宝宝适应了之后，再按照他的喜好来调整比例。一般来说，宝宝零辅食米粉冲调的稠度是这样变化的：宝宝6个月刚开始添加宝宝零辅食米粉时，可以添加一勺宝宝零辅食米粉（5g），搭配大约40毫升的温开水或配方奶。冲好后的宝宝零辅食米粉比较稀，用勺子舀起后，能像水一样往下淌。宝宝稍大一些时，可以把宝宝零辅食米粉调得稍微粘稠些，比如在原来的基础上再多1～2勺宝宝零辅食米粉，搭配的水量不变，用勺子舀起后，宝宝零辅食米粉会黏在勺子上，慢慢地、成团掉落。每种宝宝零辅食米粉有阶段制定，家长可根据宝宝的年龄及口味爱好进行选择。贝唯他宝宝零辅食米粉冲泡
**认为，在婴儿辅食添加中，首先应该添加宝宝零辅食米粉。江苏含铁宝宝零辅食米粉味道
家长值得注意的是：添加不适合消化的辅食，会造成婴儿的消化功能紊乱，辅食添加过晚，会使婴儿营养缺乏。同时不利于培养婴儿吃固体食物的能力。添加的品种由一种到多种，先试一种辅食，过3天至1星期后，如婴儿没有过敏反应再添加第二种辅食品。添加的数量由少量到多量，待婴儿对一种食品耐受后逐渐加量，以免引起消化功能紊乱。食物的制作应精细、从流质开始，逐步过渡到半流，再逐步到固体食物，让婴儿有个适应过程。此外辅食添加的时间，在吃奶以前，在婴儿饥饿时容易接受新的食物。天气过热和婴儿身体不适时应暂缓添加新辅食以免引起消化功能紊乱。还应注意食品的卫生，以免发生腹泻。江苏含铁宝宝零辅食米粉味道
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