多好的零食吃多了也会给身体造成负担，所以就算是水果也不能因为宝宝喜欢吃而毫无节制地给。1岁以内的宝宝，如果给水果的话，每天要控制在30g以内，1-3岁每天控制在50g左右，3岁以上每天也需要控制在100g以内；对于坚果类零食，2岁以内宝贝不建议直接给吃，2-3岁每天控制在10g左右，3岁以后每天控制在20g左右，但对于奶，1岁以内，是正餐，1-2岁每天需要500-600ml，2-3岁每天需要400-500ml，3岁后每天少也要400ml左右。市面上磨牙饼干有很多种，家长朋友在选择的时候要多加对比，挑选出适合宝宝的磨牙饼干。宝宝零食可以提高神经传导和视觉机能，添加酪蛋白磷酸肽（CPP）促进小肠对钙的吸收。江苏小月龄宝宝零食麦片
手指造型的饼干是酥脆和较硬质地的饼干，酥脆质地适合一岁左右的孩子，较硬质地适合磨牙期宝宝；小馒头造型一般是易融质地的饼干，适合还没没有咀嚼能力的宝宝；几何造型和异形饼干适合有咀嚼能力的宝宝。其实妈妈们在挑选饼干时，看包装信息是尤为重要的，它决定了该款饼干的营养价值和安全品质，所以妈妈一定要擦亮双眼，注意包装上以下这些方面！妈妈们在看配料表时，注意易敏物质和有害物质，毕竟宝宝的健康永远是很重要的，如果有这两方面的物质，是不建议妈妈们选择的。一些生产商为了增加了饼干的风味会添加一些牛奶、蛋清、豆制品、麸质等食物，这些都是容易引起宝宝过敏的食物，如果宝妈没有给宝宝尝试过的话，是不建议妈妈们选择这些含易敏物质的饼干的。一些婴儿饼干的口感比较丰富，但是在配料表中除了一些主要食物原料，其他的添加物质自然是越简单越好，那种超长的配料表在选择的时候就要小心了。深圳德国进口宝宝零食怎么吃营养成分表是判断一款婴幼儿饼干是否适合宝宝的基础。
宝宝零食虽然有些是矿物质和营养素的添加，但是也要注意其中有害物质的添加。通俗点说就是食品添加剂，像甜味剂，防腐剂、着色剂、膨化剂、色素、香精等都是饼干中常用的添加剂。这些添加剂虽然国家规定有标准范围，但是宝宝很难像成人一样将它们代谢出去，长此以往对宝宝的骨骼生长、生殖系统、免疫系统和智力发育都有不良作用，严重影响宝宝的健康成长。糖和盐一直是百家之争的问题，一些妈妈会说没盐没糖宝宝吃了食物没有味道，没有气力怎么能行。而有些妈妈会觉着糖会造成宝宝龋齿挑食、厌食、肥胖等，而盐会加重宝宝肾脏的负担，不利于健康的发育。
市面上的饼干大概可分为易融、较硬和酥脆的质地，到底哪种质地更适合宝宝呢？易融质地的饼干宝宝入口即化，如果我们将它放入温水中，能够短时间内膨胀并融化开。在生活中常见的易融质地饼干就是小馒头饼干啦！它颇受妈妈们的喜爱。咀嚼能力不发达的宝宝吃也OK，不用担心呛噎到宝宝。较硬质地的饼干就是我们常说的磨牙饼干了！宝宝不易咬断，比较坚硬，适合出牙期的宝宝食用，以减轻牙龈不适。但是不是稍微硬的饼干就能当做磨牙棒，也不是越硬越好，应该是稍用力咀嚼后不会容易断裂或碎裂成片。在宝宝刚开始吃零食的时候，注意在旁边观察宝宝的吞咽动作，不要让宝宝独自进食饼干。
很多人都知道蛋白质对人体有着重要作用，却不知道有那些作用？蛋白质由氨基酸组成，是一种与生命紧密相连的营养物质，人体各组织都含蛋白质。它可以调节新陈代谢；构成人体的免疫物质；还是另一种重要的供能物质。反式脂肪多存于人造奶油、饼干、起酥类点心及方便面中，它和普通脂肪一样，少量摄入可以被身体代谢掉，但如果长期摄入反式脂肪，会让人发胖，从而增加心血管疾病的风险。宝宝肠胃脆弱，不建议吃含有反式脂肪的饼干。钠是人体必不可少的无机元素，在维持细胞外液晶体渗透压中起重要作用，生活中常见瘦肉、鸡蛋、鱼类食物完全可满足宝宝对钠的需求。宝宝摄入钠过量会造成肾脏负担，还可能影响宝宝味觉发育。虽然有些宝宝可能偏爱咸食，但妈妈们还是应该拒绝含食盐的饼干，选择时要注意钠的含量，无钠或低钠配方更适合宝宝。10个月大宝宝可以吃核桃燕麦豆奶糊。天津6月+宝宝零食味道
等宝宝到了一岁半左右，可以食用传统的燕麦。江苏小月龄宝宝零食麦片
你可能不知道，亚油酸和亚麻酸是人体必需的两种脂肪酸，它们只能从食物中获取，身体是不能自己合成的。亚油酸被称为“血管清道夫”，人体里的胆固醇需要和亚油酸结合后，才能在体内进行正常的运转和代谢，没有亚油酸，胆固醇就会在血管壁上沉积下来。而亚麻酸可以在体内转化成大家熟知的DHA和EPA，对宝宝大脑和视力的发育至关重要。我们发现燕麦真的是谷物中的“尖子生”了。只是，市面上的燕麦产品种类太多了，有粒状的、压片的，还有像小零食一样脆脆的能直接吃的，到底该给宝宝买哪种呢？需要根据孩子生长月龄，所需补充的营养和该生长阶段的特点来进行选购。江苏小月龄宝宝零食麦片
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