对于燕麦米，得等宝宝2岁后，也就是乳牙长齐，咀嚼能力和消化能力还不错的前提下才能尝试燕麦米煮粥。燕麦米是整粒燕麦，拥有燕麦全部的营养，燕麦片，是燕麦米直接压制而成，几乎含有燕麦全部营养，但即食燕麦片就不同了，这是去皮后压制并烘烤熟的产品，去皮的过程中会损失大部分的粗纤维和矿物质，维生素，烘烤时一些怕热的维生素也就被破坏，所以营养价值远不如燕麦米。虽然燕麦米营养价值更高，但由于表皮粗纤维含量高，口感粗糙，不容易消化，不适合消化功能发育不成熟的孩子，更不适合小宝宝，虽然即食燕麦片的营养价值略差一些，但相比较于精白米面来说，其营养价值还是会好更多，尤其所含有的可溶性膳食纤维和蛋白质脂肪，所以，经常给宝宝吃点燕麦片还是不错的哟！10个月大宝宝可以吃核桃燕麦豆奶糊。辽宁有机宝宝零食做法
饼干的种类有很多种，作为宝宝喜欢的零食之一，口味也是不尽相同，而且对于不时喜欢带宝宝出去游玩的家庭来说，饼干是一个很好的充饥零食，市面上很多饼干都含有高脂肪，这种脂肪也就是反式脂肪酸，宝宝摄入太多这种脂肪的话，很容易出现一些心血管疾病。宝宝可以吃饼干吗？吃多了会上火吗？很多饼干的原料包含了大量的小麦粉和白糖，这些热量和糖量是严重超标的，吃多了不只会上火，还会引起发胖，对宝宝的生长发育有一定的影响，体质较好的宝宝可能上火的可能性较小，但是体质差的宝宝上火持续时间可能会很长，当然市面上还有部分宝宝零食饼干，这类饼干可以通过配料表、制作工艺来查看，相对普通的饼干来说营养更强，制作工艺也不容易引起宝宝上火。辽宁有机宝宝零食做法国家为婴幼儿产品制定了专门的生产标准。
原生的燕麦其实就是“燕麦米”，是将燕麦粒打磨掉一层外皮得到的。由于没有经过深度加工，完整保留了燕麦的麸皮、胚芽和胚乳，所以它的营养是完整的，只是它的口感很硬，如果你要用它给孩子煮杂粮饭或者燕麦粥，可以提前一晚浸泡，或者直接用高压锅煮。钢切燕麦就像它的名字一样，钢切燕麦是用钢刀把剥壳的燕麦粒切成三段制成的。钢切燕麦的制作工艺只是把燕麦米切小了，所以它的营养几乎没有损失。钢切燕麦的口感和燕麦米相似，是比较有嚼劲的，但是它比燕麦米更容易煮熟，可以直接放入电饭煲里给宝宝做杂粮饭，如果是煮粥，大概需要20分钟。
磨牙饼干对于减轻宝宝牙齿萌出的不适感确实有帮助，长牙时期的宝宝也可以很好的消化这些食物，家长可以放心给宝宝使用。只要避开这几点，孩子食用磨牙饼干时，家长们也就可以更加放心了。不只如此，通过咀嚼还可以锻炼宝宝脸部肌肉发育，锻炼咀嚼能力和吞咽功能，还能够通过口腔感知不同食物的味道。出牙期宝宝牙龈会出现疼痛、痒等不适，宝宝可以通过吃饼干，缓解出牙不适。不同饼干的性状能提高宝宝对周围环境、事物的认知能力。因此饼干对于婴幼儿成长过程中的视觉、触觉、味觉以及神经系统的发育都有积极的作用哦。燕麦片的营养很丰富，对宝宝的健康好处也比较多。
对于宝宝来说，原味不含糖的燕麦很不错。市场中的燕麦种类超级多，光挑选就要花费很多时间，但哪种才是宝宝真正需要的那款呢？我们来细细说一说。对于燕麦，大体可以分为两大类：一种是需要烹饪煮熟后才可以食用的轻加工燕麦；一种只需用开水或牛奶冲泡就可以食用的重加工燕麦。对于宝宝来说，轻加工的燕麦更优于重加工燕麦，因为轻加工的燕麦没有过多的加工工艺，其营养价值被保存下来的更多。但轻加工的燕麦食用时需要煮制20~30分钟，将燕麦煮烂煮熟才可以吃。纯燕麦中不添加蔗糖和盐，所以减少了热量和添加剂给身体带来的负担，所以更适合宝宝食用。纯燕麦也分为即食的和煮食的两种，需要煮食的燕麦营养保留的更多，所以购买时推荐需要煮食的燕麦。为了能够挑选到真正的纯燕麦，在购买前尽量问一问，如果麦香过于强烈，则需要慎重考虑一下，怀疑添加了人工香精。燕麦的蛋白质含量也是谷物中的佼佼者。青岛含铁宝宝零食怎么样
观察宝宝对燕麦片的接受和消化能力，后期在慢慢根据情况添加。辽宁有机宝宝零食做法
燕麦片所含的维生素E、蛋白质等，都是孩子生长发育过程中非常重要的物质。所以，宝宝吃燕麦片，不只能满足宝宝成长发育所需的营养物质，又能做到饮食“粗细搭配，营养均衡”，同时还锻炼了宝宝的咀嚼肌和牙床发育。目前市场上的燕麦片大致分为普通纯燕麦片、快熟燕麦片、即食燕麦片和混合燕麦片四种。普通纯燕麦片是把燕麦直接蒸熟后，再压扁晒干制成的，由于压得不太薄，所以比较耐嚼有韧劲；快熟燕麦片比普通燕麦片压得要薄，有点儿不太成型，所以容易熟，用锅煮开3分钟之后就变得十分黏稠了，口感嚼起来韧性小；即食燕麦片是把燕麦压得更薄，呈散碎状，甚至只是粗糙的粉末，不需煮沸，只用开水就可冲泡成糊状，即可直接食用；混合燕麦片是在燕麦片中加入水果干、坚果等混合而成，煮熟后的口感和营养比较丰富，同时有燕麦和添加物的味道及营养素。辽宁有机宝宝零食做法
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