当宝宝添加辅食后，多数妈妈都会在两餐之间给宝宝吃一些饼干类的小零食。可以补充不足的热量，保持身体活动所需的能量。还能训练宝宝的咀嚼能力，在抓握的时候又能锻炼宝宝的手眼协调能力。虽然定时定量的添加饼干对宝宝的生长又一定的益处，但是有些妈咪担心饼干中的各种不健康添加，会影响宝宝的健康成长。面对琳琅满目的婴儿饼干，怎么才能选到健康又营养饼干呢？现在就一起来学习下吧。由于宝宝的咀嚼能力发育不完善，妈妈选择饼干时，对质地的要求是比较严格的，太软或太硬都不适合宝宝吃。宝宝零食饼干是专门为婴儿研制生产的婴儿辅食。湖北德国进口宝宝零食口感
多好的零食吃多了也会给身体造成负担，所以就算是水果也不能因为宝宝喜欢吃而毫无节制地给。1岁以内的宝宝，如果给水果的话，每天要控制在30g以内，1-3岁每天控制在50g左右，3岁以上每天也需要控制在100g以内；对于坚果类零食，2岁以内宝贝不建议直接给吃，2-3岁每天控制在10g左右，3岁以后每天控制在20g左右，但对于奶，1岁以内，是正餐，1-2岁每天需要500-600ml，2-3岁每天需要400-500ml，3岁后每天少也要400ml左右。市面上磨牙饼干有很多种，家长朋友在选择的时候要多加对比，挑选出适合宝宝的磨牙饼干。湖北德国进口宝宝零食口感市面上很多的宝宝零食为了达到酥脆的口感，加入膨松剂。
妈妈们在给宝宝选择燕麦片时，要根据宝宝的年龄和身体情况来定。一般建议，在宝宝2岁后再添加燕麦片，还要以快熟燕麦片为主，因为快熟燕麦片属于轻加工，加工程序少，营养成分流失得少。到学龄期后，就可以选择其他三种燕麦片，具体选哪一种，要根据宝宝的口味及身体发育状况来定。但是，选择时要做到三要：一要看品牌，可以选择大品牌，质量有保障；二要看配料表，因为越纯的燕麦片越好，能减轻宝宝的胃肠负担；三要看营养成分表，按照相关法规，食品外包装上应标注热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠的含量，特定产品还会加上钙质、维生素、膳食纤维等的含量。建议选择蛋白质、钙质含量高的燕麦片。
燕麦，属于粗杂粮类的全谷类食物，和小麦一样，属于禾本科植物。但小麦却成了人们深爱的主食，而燕麦却还停留在粗杂粮，甚至很多人都不喜欢。燕麦的营养价值很高，脂肪含量在5-9%，相当于大米、白面的4-5倍，所有谷物中多的，而且80%为不饱和脂肪酸，主要是单不饱和脂肪酸、亚油酸和亚麻酸，其中亚油酸占脂肪含量的38.1%-52.0%。燕麦的蛋白质含量十分丰富，大约15.6%左右，是大米、小麦粉的1.6-2.3倍，在禾本科谷类粮食中很不错。而且赖氨酸含量是小麦、稻米的2倍以上，色氨酸含量是小麦、稻米的1.7倍以上，弥补了中国人主食中的限制氨基酸的不足，能预防“赖氨酸缺乏症”。燕麦的蛋白质含量也是谷物中的佼佼者。
燕麦片是一种有效的替代品。这种增黏剂可以使婴儿的食物在不含有毒物质的情况下达到所需的分量。由于燕麦片不是小麦家族的一员，它对患有腹腔疾病的孩子是安全的。不过，为了增加安全性，医生建议坚持食用标有无麸质标签的燕麦片产品。专家承认，你可能需要了解并使用不同的燕麦片，才能达到恰到好处的一致性。如果你的婴儿正在用奶瓶喝燕麦婴儿麦片，儿科学会表示：“这个过程，你可能需要经常咨询能够提供专业评估的喂养专家。”观察宝宝对燕麦片的接受和消化能力，后期在慢慢根据情况添加。广东小月龄宝宝零食味道
儿童饼干是专门为宝宝制作的饼干。湖北德国进口宝宝零食口感
买饼干先看是否在保质期内，任何食品都应该注意这点，可以买保质期比较新一点的。饼干的主要配料就是面粉、油脂和糖，为了让饼干酥脆香甜，还可能加入鸡蛋、奶粉，为了增加营养，可能会加一些营养强化剂，比如纤维素和矿物质等，所以，除了这些必要的成分之外，不建议添加其他一些食品添加剂，尤其不要香精、色素和防腐剂。营养成分越简单越好，配料表越短越好。看标准：注意看一下是把每100克当做一份来计算，还是把每包的重量来计算的。另外，碳水化合物、钠、脂肪含量越低越好，注意反式脂肪，现在很多食物会标注“不含反式脂肪”“反式脂肪为0”，但这并不表示就没有，因为如果里面反式脂肪含量小于0.3%，是可以标注为0的。所以，建议可以看一下配料表，如果里面含有氢化植物油、植物奶油、人造黄油、人造奶油、植脂末、起酥油、代可可脂等这些成分，都是含有反式脂肪的，建议少选为好。湖北德国进口宝宝零食口感
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