踏步机能够锻炼者不断模拟重复攀爬楼梯的动作，又增强心血管系统的功能，锻炼大腿和小腿肌肉，改善肌肉萎缩，没那么伤膝盖，各种年龄的人都可以用，包括很适合老年人练练腿。锻炼到的部位有腰部，臀部，腿部，附带拉力绳的还可以锻炼到手臂和肩膀。如果空间足够，选择像椭圆机那样上肢可以锻炼扶手，也可以加强上半身的锻炼力度。
在空间占用上，踏步机比椭圆机小了很多，当然锻炼的范围也没有椭圆机那么大。椭圆机几乎是全身运动了，而踏步机只有腿部用力，顶多是臀部也参与发力。 练踏步机想要瘦肚子，在锻炼过程中就腰腹部也参与运动，可以在锻炼时配合扭腰，摇晃身体等。品质踏步机客户至上
公司为了员工的健康考虑，不少单位会置办一个健身房。当然部分公司空间和预算有限，加上不了解健身器材，就会不知道如何配置一个健身房。这篇文章和大家简单介绍一下单位健身房面积不大如何配置健身器材。
器材肯定是以有氧器材为主，因为有氧器材使用门槛低，适合大多数人锻炼。跑步机、椭圆机、踏步机是比较常见的，跑步机两三台，椭圆机一到两台。如果空间有多，可以再加点别的器材。
比如健身车、划船机、踏步机、动感单车丰富一下器材的种类。如果单位面积有限是可以不考虑单功能力量的，而如果空间有多，可以选择锻炼胸背腰腿等部位的器材，可以满足员工对力量锻炼的需求。 杭州哪里有踏步机销售踏步机是什么东西啊？
踏步机是虽然只是简单登山动，但确实多层面的全身扭动，集四种训练方案于一身，有效锻炼上下身、腹部，有效的增强心肺功能，有效减少腹部、腰部、臀部和腿部多余的赘肉，塑造优美的身材曲线。
踏步机通过腿部不不停的运动，能够锻炼腿部和腹部肌肉，紧实腹部肌肉，而且进行踏步运动扭腰，还也能锻炼到平时不常锻炼到的部位，如大腿内侧、臀部外侧等。
踏步机可以强化心肺功能，可以增强呼吸，促进血液循环，改善肺通气及换气功能，使气体交换加快，增大肺活量。
员工的健康影响着工作的效率，不少公司会为了员工的健康考虑选择配置一个健身房。对于大部分公司的采购人员来说，都不是很了解如何选择搭配一个健身房，可能就知道个跑步机、踏步机。比如健身器材有哪些品牌、要搭配哪些器材，还有器材的使用方法等等。小编带大家来了解一下如何配置单位健身房的健身器材和设施。
健身房主流的分类就是有氧器材、多功能力量还有自由力量，这是大部分健身房的标配。有氧器材作为适合大多数人的项目，器材的种类也是非常多样。跑步机、踏步机、椭圆机、健身车、划船机等等，根据实际情况选择。一般以跑步机为主，再搭配其他有氧器材。
单功能力量种类繁多，锻炼的部位覆盖了全身上下的肌肉群。对于企业员工来说，可以优先考虑锻炼胸背腰腿等部位的单功能器材。可以改善形体，增加肌肉。 踏步机采用了车轮转动式踏步设计，使用起来像在登山运动一样，健身者要保持一定的运动频幅。
踏步机是让锻炼者不断重复攀爬楼梯的动作，又增强心血管系统的功能，锻炼腿部肌肉，改善肌肉萎缩。椭圆机不那么伤膝盖，可以自己选择。而且各种年龄的人都可以用，包括很适合老年人练练腿。锻炼到的部位有腰部，臀部，腿部，附带拉力绳的还可以锻炼到手臂和肩膀，或者像椭圆机那样的上肢锻炼扶手，也可以加强上半身的锻炼力度，锻炼协调性。不过踏步机更多的锻炼腿部和腰部，只有单一的左右摇摆。椭圆机则可以锻炼到全身，可以接受的强度较大。跑、跳类运动都有膝关节损伤的风险，但是与跑步、跳跃等地面运动相比，踏步机的主要优势对膝关节压力小。品质踏步机五星服务
体重较重的或者刚刚接触踏步机的人进行剧烈锻炼往往会感觉筋疲力尽，需要注意休息。品质踏步机客户至上
健身房的健身器材主要分三类：有氧器材，单功能，自由力量，这是大部分健身房标准配置。个别健身房可能会有拳击台、瑜伽区或是其他休闲区域。
器材大类是不会变的，在一些细节处每个健身房可能有所不同。有氧器材就是常见的跑步机、椭圆机、踏步机、健身车等等，另外适合家用的还有划船机、登山机。近年来还针对滑雪爱好人群研发出滑雪机，可以在家体验滑雪的感受。
单功能力量也是固定力量，是以固定的运动轨迹进行肌肉力量锻炼。一般来说这个只有单位健身房和专业健身房会配置，个人家庭一是空间问题，二是综合训练器的性价比更高。 品质踏步机客户至上
体楷体育用品（杭州）有限公司专注技术创新和产品研发，发展规模团队不断壮大。目前我公司在职员工以90后为主，是一个有活力有能力有创新精神的团队。体楷体育用品（杭州）有限公司主营业务涵盖跑步机，椭圆机，健身器材，力量器材，坚持“质量保证、良好服务、顾客满意”的质量方针，赢得广大客户的支持和信赖。一直以来公司坚持以客户为中心、跑步机，椭圆机，健身器材，力量器材市场为导向，重信誉，保质量，想客户之所想，急用户之所急，全力以赴满足客户的一切需要。