如何保住你的秀发？1、缓解压力：即使工作、学习压力再大，也要做到劳逸结合、有张有弛，不能让大脑和心情像一根琴弦总是绷着，放松的时候做一些自己喜欢做的事情，让自己的心态平和起来，缓解压力。2、改良习惯：不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，保证每天都有6小时以上的充足睡眠;不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢。3、正确护理：正确护理好你的头发，适度地洗发、烫发，洗发时不只要注意水温，而且还要用指肚按摩头皮头发，促进毛发的生长。小贴士：烫发建议一般半年一次，且烫的时间也不宜过长。4、食物疗法：通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品，通过食疗促进头发营养的吸收。小贴士：少吃肝脏、肉类、洋葱等酸性物质偏高的食品。睡前涂上免洗的护发素能够修护干燥受损的头发，每周做两到三次效果较好。长沙奢华护发重要性
头发护理的技巧：技巧1：吹风机吹头发，7成干就足够了：吹风机的热风，对于发质也是有一定影响的。因为，吹风机的热风长时间吹头发容易产生干枯、分叉、毛躁等多种发质问题。正确的方法是，把头皮吹干，发尾吹至7成干。即不会感冒，也不会伤头发。技巧2：吹干头发后使用护发精油：在秋冬季，护发精油可以让你的头发更加滋润，减少干枯毛躁的问题。尤其是一些烫染过头发，发质受损的小可爱。吹干头发干后使用护发精油，发质会越来越好。技巧3：洗头发不要过于频繁：在冬季，头发尽量不要洗的太过频繁。油性头发基本上两天一洗，干性头发可以久一些。头发洗的太过频繁，也是会伤到头发毛磷片，影响头发的发质。技巧4：定期修剪：:建议大家，隔一段时间可就去剪一剪分叉，让头发能够更好的生长。还有一点很重要，少去烫染，少折腾头发。山东女用护发修护保养头发的方法有很多，可以用护发素，也可以使用护发精油，但不管使用哪款产品都要选择正规科学的产品。
在日常生活中应如何养护头发呢？1、经常进行头部按摩：经常对自己的头部进行按摩，可以起到预防或减轻老年性脱发的作用。其方法是：可在每天早晨起床后、午休前和晚上睡觉前，用十指的指尖和指腹自额上发际开始，由前向后经头顶至脑后发际，边梳头边按摩头皮，每次按摩10-15分钟，然后再将两手向两边分开，按摩两鬓的皮肤，每次按摩5-10分钟。2、科学洗发：人的头发每天都会沾上许多灰尘和细菌，再加上头发皮脂腺分泌物的不断积累，很容易影响头发的健康，所以应经常清洗头发，保持头发的清洁。3、适当使用护发素护发素能使头发变得柔软、顺滑、有光泽、易梳理，并有防止静电的作用，其使用频率可与洗发水相同。4、尽量少染发、烫发：染发剂多是有毒的化学品，频繁的染发会使发质受损，使头发易断裂。经常烫发会使头发变得粗糙、易分叉。
头发的护理原则：1、很多洗发水都含有护发成分，而这些成分会让发根紧贴头皮，头发干后没有立体感。较好把洗发水倒在掌心里，然后抹在发丝上。2、如果你想捋顺你的自然卷，可以把发胶喷在细齿梳或者干净的牙刷上，从发际线开始向下梳理头发，头发就可以保持直顺了。3、睡前涂上免洗的护发素能够修护干燥受损的头发，每周做两到三次效果较好。4、如果头发受损严重，在做深层护发之前的晚上可以在发梢处抹上几滴具有保湿作用的橄榄油。5、在去游泳池或者海滩之前，在头发上抹一点防晒霜或者含有防晒成分的护发素。这么做能够让护发成分更好地深入到发丝内部。人们要注重头发的质量，护发也就随着现行社会所发展的时尚潮流而更受关注。
头发护理的技巧：技巧1：洗头发之前先梳开头发：洗头发之前没有梳开头发，在洗头的过程中，我们会下意识用手指去梳开头发。若是，使用蛮力疏通，特别容易掉头发。所以，在洗头发之前先梳开头发，发量才不会少！技巧2：洗头发要用温水：洗头发的水温一定要控制好，不要太过于烫的水，也不要太过于凉。过热会伤到毛磷片，让我们头发毛燥、分叉，不会伤到头皮，导致掉发，发量变少。过凉，洗不干净，所以，洗头发一定要用温水进行洗涤。技巧3：洗发水选适合自己发质：很多小可爱，看到哪款洗发水搞促销，就买哪款。殊不知，头发和皮肤一样有分油性和干性。不同的发质要根据不同的配方来进行护理，所以要选择适合自己的。头发才能越养越好，越来越健康。有益于增加头发营养的食品头发所需的主要营养成分，多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。苏州男用护发产品多少钱
凉风吹头皮在距离头皮约15cm的地方，以温和的凉风吹向头皮发根处，可以用手指稍微翻动发根处的头发。长沙奢华护发重要性
用啤酒洗头的好处：1、去头屑：在平时生活中只需要用啤酒洗头就能够有效并且彻底的去除头屑问题了。在啤酒中则含有大量的维b，在平时生活中用啤酒洗头是去除头皮屑较有效的方法。先用水把头发浸湿，然后倒上啤酒后用用毛巾包起来，过十分种再按正常程序洗头就好了。用啤酒洗头发不只能够有效的去除头皮屑的问题，同时还可以做到环保，是现代人较佳的洗头方式。2、促进头发生长：很多人经常会因为种种原因而出现头发稀少等情况，这个时候不妨也用啤酒进行洗头，在用啤酒搓头发的过程中不只能够起到保护头发的作用，同时还能够促进头发的生长。这对掉发的人群而言是极大的好消息，在平时生活中用喝剩的啤酒搓头发，便能够很好的促进头发的再次生长。这是由于在啤酒中含有大量的营养物质，所以对我们的头发和头部甚至是我们的面部都会有在营养方面的补充，只要头发以及头皮得到有效的营养补充了自然也就能够解决头发稀少的问题了。长沙奢华护发重要性