对学习厌烦，往往是因为感到学习是具有一定难度的事情，因为想回避困难，从而感到学习厌烦，因此，改善厌学情绪的一种方式，就是让自己在生活中经历一些困难的考验，并且努力让自己战胜这些困难，这种战胜困难的心理感受会有助于我们提高攻克学习困难的信心和勇气。当厌学情绪产生的时候，不要消极被动的任其蔓延而让自己感受不快和痛苦。应该采取一些行动和措施，比如做深呼吸，使自己的情绪得以放松，当体会到放松的感觉之后，有意识的把注意力拉回到学习中。厌学教育学校方面：建立和谐的师生关系。普陀初中生厌学解决方法
家长如果发现孩子出现厌学情绪，首先应当考虑向专业心理医师求助，进行正确归因，切不可盲目急躁和怨怒，这不只解决不了问题，更会增加孩子的心理压力。须知，厌学症并不是一种简单的心理问题，而是一种复杂的综合性心理问题。1、多一点鼓励：家长和老师应改善教育方法和方式，经常性地给予孩子鼓励，营造良好的学习氛围，激发孩子的兴趣爱好，让孩子从内心热爱学习，而不是将学习作为一项任务完成。2、少一点期望：适度期望才能给孩子动力，期望过大，孩子就像托驮着壳的蜗牛，艰难前行。当然，少一点期望，不是没有期望，更不是“破罐子破摔”，没有期望的家长，孩子同样没有学习的动力。初一女孩厌学解决方案对孩子厌学的教育如下：在生活上应多多和小孩沟通，了解清晰小孩心里的真实想法，聆听一下小孩的心声。
在学习的讲解阶段，厌学症学生不做笔记，不注重问题的提出，而刻意于固定的做题步骤，不探求问题的思维过程，课堂上思维封闭，表情木然，思维与教师的教学内容、教学方法不合拍。对此，教师要使用启发性的语言，循序渐进，由易至难、螺旋式上升，坡度要小，要求不能过高，使每一课，每一问，每一个步骤，每一个符号都让他们听明白。讲解过程中，教师要把知识与趣味融为一体，用随时提问促其参与，以拖住他们思维的绳索，不让他们思想分散。老师在讲解阶段要教给厌学症学生记笔记、思考提问、答问的方法，以提高听课的效果。
厌学是学生对学习的负面情绪表现，从心理学角度讲，厌学症是指学生消极对待学习活动的行为反应模式。主要表现为学生对学习认识存在偏差，情感上消极地对待学习，行为上主动远离学习。厌学问题已成为阻碍学生身心健康发展的重要问题。厌学情绪和逃学行为是一对孪生兄弟。厌学情绪是逃学行为的主要原因之一，而逃学行为则是厌学情绪的极端表现。人们常把逃学和厌学联系起来。厌学可表现为很多种形式，如：孩子变得不爱上学，不愿见老师，甚至每到上学前，孩子就喊“肚子疼”、“头疼”等；有的孩子不愿做作业，一看书就犯困；即使在没有外界干扰的情况下，注意力也常常不能集中；有的孩子虽然也在看书，却“看不进去”；不愿大人过问学习上的事情，对父母的询问常保持沉默，或者表现烦躁，或者转移话题；上课时常打不起精神，课后却十分活跃，表现为“玩不够”。而逃学作为厌学的极端行为则主要表现为不去上学。一般容易产生厌学情绪的孩子可能是因为生活或学习环境改变的影响。
一般容易产生厌学情绪的孩子可能是因为基础知识不牢靠导致。孩子的学习要从一点一滴积累，前期不要怕孩子接收慢，慢是一个合理的学习过程。因为一些基础的知识能力要打扎实。不少孩子看似都懂了，但是对于基础知识学的并不透彻。后期会出现种种的问题，其实就是前期基础学习的漏洞反应。这种情况下，如果孩子的学习节奏比较紧张，顾及不暇，很容易掉队。掉队之后学习就会吃力，长久不改善势必会让孩子产生逆反的厌学情绪。还有来自家庭的压力或打击。相当一部分厌学，问题是出自家庭。父母对孩子管教和约束的太严格。让孩子的学习备受压力。当孩子学习出现问题的时候，用言语去打击孩子，而不是帮助他们走出困境。时间久了，孩子就没有自信心了，对学习产生厌烦，不能找到正确方式改变，自然会厌学，逃课，不敢再面对学业。孩子在成长过程中，随着年龄的增加，事物的变化等等，或多或少都会有厌学的情绪。四川女生厌学训练学校
中学生心理发展还不成熟，需要来自各个方面的积极评价，消极评价正是造成学生厌学的不容忽视的原因。普陀初中生厌学解决方法
厌学原因：1、儿童本身的心理素质不稳定或心理承受能力欠佳，多见于神经过分敏感和性格内向的同学。对学习的期望过高，心理压力过大，精神过度紧张和疲劳，唯恐成绩下降。对考试和平时的学习信心不足，过分看重考试成绩，自卑心理严重。学习生活欠规律，学习方法不科学，不适应新的环境和老师的教学方式，不能做到劳逸结合，造成不良的身心状态。2、社会方面：在商品经济大潮冲击下，社会大环境对学生产生不同程度的负面影响。近几年来出现的唯利是图的陈腐观念，使部分学生的思想和心灵受到侵蚀，加之社会上“文盲大亨”的出现，致使“读书无用论”又有蔓延的趋势。没读几天书、不识几个字的人步入商海，却通过各种手段赚钱，这对涉世未深的青少年学生影响是巨大的。普陀初中生厌学解决方法
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