为什么有的人惊叹燕窝的功效，有的人却觉得没什么效果。这是因为吃燕窝的效果受到多种因素影响，例如每个人体质和吸收能力不同，身体机能的反应也因人而异，但这只是一部分不可控的因素，更重要的是有没有按照科学的方式食用：（1）吃燕窝的较为适宜时间是每天早晨和睡前空腹时（空腹比时间更关键）。（2）做到坚持有规律地食用非常重要，如果三天打鱼两天晒网，效果肯定会大打折扣。（3）食用燕窝较短时间内，并不会有明显的效果。至少要坚持食用3-6个月的时间，建议每天或隔天一吃，比较低的要求也要达到每周3次的频率，每次不少于3克。（4）想要保留燕窝的营养，清炖才是比较好的炖煮方式，不需要额外添加任何调味辅料。（5）燕窝讲究清柔搭配，在吃燕窝的同时，尽量不要吃油腻辛辣食物。食用燕窝的期间，建议告别烟酒。江苏碗装燕窝ODM
十月怀胎，每个妈妈都希望宝宝健康聪明，这也是很多妈妈选择在孕期吃燕窝的原因。但是孕期吃燕窝，还是有不少讲究的。妊娠早期（0-12周）：孕早期胎儿剧烈分化，很多孕妇会出现食欲下降、恶心呕吐等现象，会导致营养大量流失，对胎儿的发育很不利。可以每天晨起或睡前空腹吃3-5克燕窝以保障日常所需营养，如果平时有恶心反胃的现象，可搭配酸奶、水果、蜂蜜等食材一起吃，不仅能增添美味，还能有效减轻孕吐。妊娠中期（13-27周）：这个时期胎儿发育较快，可以用燕窝搭配各种温补的食材以补充营养。燕窝搭配讲究“以清配清，以柔配柔”，像红枣、枸杞等食材都是很适合搭配的，建议每天早晨或睡前空腹食用3-5克。妊娠晚期（28周以后）：孕晚期的孕妇要特别注意避免过度疲劳，吃燕窝要注意控制糖分的摄取，不加糖或尽量少加糖。建议早上空腹食用3克，每天或隔天吃一次即可。产后（哺乳期）：产后吃燕窝能滋补，帮助身体恢复。可以搭配红糖、大枣、枸杞、南瓜等补气血的食材。但要注意！由于燕窝有促进乳汁分泌的作用，所以一定要等奶水畅通后再吃燕窝，否则突然增多的奶水可能会造成乳腺炎。中国澳门碗装燕窝产品介绍
燕窝是一种叫“金丝燕”的雀鸟，利用苔鲜、海藻和柔软植物织维混合它们的羽毛和唾液胶结而成的，用作自己的藏身之所。人们把这种燕窝取下来，经过提炼、选拣就成为名贵的燕窝。“金丝燕”每年结巢三次，初次结之巢厚而洁白，由于金丝燕经过漫长的冬季，有较长时间休养生息，体内储存了足够的养份，唾液质素较优，所以筑起来的巢较优较厚，形状特佳，而成盏形，故名为燕盏，是燕窝中之佳品。燕窝中有一种名为“血燕”的，是一种名为“棕尾金丝燕”所筑成，这种燕子可能饮用的水质不同，又或因所食的饲料可能含有矿物质等因素，引至其唾液呈现红色，故筑出“血燕”巢。另一种名为“白燕”，多产于印尼，还有一种叫“毛燕”的多产于文莱及婆罗洲。此种毛燕身较薄，色较暗，多羽毛和杂质，主要由一种名为“灰腰金丝燕”所筑巢而成，其他含杂质和羽毛太多的统称为毛燕。
在过去的礼品市场中，即食燕窝一直很受欢迎，市场需求量非常高，价格实惠，包装精美。但是，现在消费者比过去任何时候都更注重即食燕窝的品质，消费者比以前更懂得即食燕窝的优劣鉴别。因为，即食燕窝的主要消费已经从送礼变成备孕、孕产妇、美容养颜、亚健康等等人士的滋补需求，大部分消费者购买即食燕窝都是自己食用，因此，消费者更关注的是品质。即食燕窝未来的市场空间巨大，但短期内将不可避免地迎来大洗牌。网络品牌的低价策略定位和品牌的价格定位过高，都是恰恰利用了部分燕窝消费者对产品认知的不足。
目前依然有很多人对吃燕窝是否环保有着疑问，原因始于人们对大自然、对原生态的关注。的确，传统的洞燕采摘方式很大地影响了金丝燕种群的繁衍。无论是对贫苦的采窝工人冒着九死一生的艰险飞檐走壁，或是掉落一地的未孵化的金丝燕蛋，都让人揪心！人类的智慧就是不同凡响，想到搭建燕屋的方法，以吸引金丝燕来栖息筑窝孵化。这样对原生态、对靠燕窝维持生计的人来说，都是一种巧妙地化解，也是一个行业的进步。就这样，从原始的洞燕采摘燕窝，衍生了一个新的行业名称，叫做引燕业;催生了一个职业，叫做燕农。引燕业是指通过建造燕屋，尽可能的根据金丝燕的习性来模仿它的生存环境，以吸引金丝燕进来栖息筑窝。在这种情况下，金丝燕依然是生活在大自然，通过燕屋的天井进出，自由飞翔早出晚归，觅食、筑窝、孵化，繁殖下一代。燕屋的卫生环境在燕农的悉心维护下，燕窝的品质更符合食用卫生。江苏碗装燕窝ODM
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很多消费者只知道燕窝的好，但不知道在市面上流通的燕窝来源渠道有多么复杂。就连很多从业者贬低即食燕窝的主要原因也是对选料的质疑。比较大原因是大多数从业者接触到的是市面上大量来历不明、可能是草燕及霉变、污染等劣质燕窝甚至化学方式加工的燕窝，这一类燕窝原料被认为是低端即食燕窝的主要原料。2011年之后，国家质量监督检验检疫总局对境外燕窝加工企业采取注册认证制度，2014年开始，燕窝正式迈入溯源时代，唯有经过国家认证认可监督管理委员会注册认证的海外正规燕窝加工厂的燕窝产品才获准进口中国。首先做到燕窝的产地、储存、加工、检验、出厂，都有相关部门的监管，其产品质量可以达到完全保证。为了避免伪劣掺假、化学漂白加工的劣质燕窝原料，原料的来源渠道就俨然是一瓶放心即食燕窝的重中之重，而采用质优燕窝原料生产的即食燕窝就是每个品牌和消费者比较正确的选择！江苏碗装燕窝ODM
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