产后复健锻炼的理想时间是产后1～3个月是心理很脆弱、生理很虚弱的时期。有调查表明，全世界约有28.6%的妈妈因产后恢复不良引起各种后遗症，对一生的健康产生影响。因此，产后恢复对于产后妈妈来说是至关重要的。产后复健有3个重要阶段。黄金期是产后42天至6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体很脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，需要特别注意休息、饮食和运动，帮助身体恢复孕前的状态。【惠泽康护】为产后宝妈提供复健服务。上海骨病术后上门康复就找【惠泽康护】。重庆住院康复哪家好
远程复健和线下复健有什么不同？根本的区别在于复健师 “hands on”和“hands off”的区别。远程复健中复健师没有办法用手去接触到患者，以致于触诊，动作检查，动作训练指导，多方位的整体观察等会受限制。但这个可以借助一些远程复健使用的技巧，比如可以借助患者旁边的辅助者来在复健师的指导下完成触诊，动作检查， 协助患者调整摄像头的位置以便于观察，也可以借助患者自己的手来完成触诊等。远程复健和线下复健一样都可以完成评估和，比可以比较好的完成健康教育，动作指导等。【惠泽康护】聚焦在远程复健领域。北京脑卒中康复南京骨病术后康复就找【惠泽康护】。
康复的意义康复对于很多患者至关重要，它虽不能改变疾病本身带来的损害，却可以通过锻炼增强肢体功能，让患者恢复自信，从而尽量摆脱疾病影响，提高生活质量，甚至重返社会。为此，康复患者必须有意识地改变、学习或者重新适应新的生活方式。为什么要提倡早期进行康复？在进行药物的同时，及早地进行康复能加快肢体功能的恢复，预防并发症的出现，防止关节的畸形和肌肉的挛缩，提高患者的日常生活质量。康复的目的1．预防患者后继发障碍的发生与发展。2．能积极预防肌肉萎缩、关节僵硬、褥疮等并发症的发生。3．维持心肺，及循环功能，促进其功能障碍的恢复，并为以后的系统康复打下基础。4．显著提高疗效。5．降低致残率。6．显著提高生活质量，并使患者能早日回归社会。7．尽快恢复患者生活自理能力，减轻家庭和社会负担。康复就选惠泽健康。
脑出血康复一般在后3天-3周(脑出血2-3周，脑血栓3天-1周)即人意识清醒，无进行性卒中表现，生命体症稳定了便可进行康复训练应按照人类运动发育时的归律，由简到繁，由易到难，顺序进行。运动时间由短到长，运动强度由低到高顺序进行，运动方式由被动、辅助到自主运动顺序进行。顺序如下;床上移动翻身→坐位→坐位平衡→双膝立位平衡→单膝立位平衡→坐到站→站立平衡→步行→上下楼梯。在康复训练过程中，应强调的是重建正常运动模式，其次才是加强软弱肌力训练。训练中应包含患侧恢复和健侧代偿。⑴床上训练:包括翻身和上下左右移动，腰背肌、腹肌及呼吸肌训练，上下肢活动(例如为端正骨盆，在床上进行单侧和双侧桥式运动)以及洗漱、穿衣、进餐、使用便器等日常生活活动训练。⑵坐起和坐位平衡训练:先从半坐位(30度-40度角)开始逐渐增加角度、次数和时间→从床上坐→床边坐→椅子或轮椅坐。因患者坐位时，不能控制，常向患侧偏斜，接着应进行坐位平衡训练，从无依靠不能坐稳→躯干向不同方向摆动能坐稳→在他人一定外力推动下能坐稳。⑶站立和站立平衡训练:先作站立准备活动(如坐位提腿踏步，患侧下肢肌力训练等，有条件可利用站立床训练)。康复就选惠泽健康。南京骨科术后康复推荐【惠泽康护】。
骨折后如何预防关节粘连？关节僵硬的防治，防比治更重要！重点是在不影响骨折愈合的情况下，早期在专业人士的指导下进行关节屈伸活动练习。关节僵硬的防治，防比治更重要！骨折后复健的理想时期是什么？由于很多医院的体制问题，骨科术后的患者在住院期间通常接受不到早期的复健诊疗，出院时也得不到详尽的复健指导。患者通常在术后4-6周回骨科门诊复诊。为什么要4-6周，是因为经过这么长的时间四肢骨折基本都有一个初步的愈合。这个阶段恰恰是骨折复健的“蜜月期”，之所以称之为蜜月期，因为这个阶段患者应该密切配合复健诊疗，也就是跟复健度蜜月。【惠泽康护】聚焦在骨科复健领域。深圳骨科术后康复选择【惠泽康护】。杭州多动症康复价格
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卒中复健的重要性 ：脑卒中可能导致我们运动功能障碍、感觉障碍、认知障碍、语言障碍、吞咽障碍等后遗症。现代复健理论和实践证明，卒中后进行早期有效的复健能够减轻功能上的残疾，提高生活自理能力，尽早重返家庭，重返社会。脑卒中后的复健功能训练：目前认为，脑卒中患者发病1个月内为恢复早期阶段，2-3个月为恢复中期阶段，4-6个月为恢复后期阶段，超过6个月为后遗症期。指南推荐脑卒中患者病情稳定72小时后，应尽早进行复健诊疗。脑卒中后的被动运动：动作要点：患者取舒适**，放松肌肉；按照从近端大关节到远端小关节的顺序进行；肩关节活动不超过正常肩关节范围的70%；每天做2-3次，每个关节10次左右；可同时按摩瘫痪肢体肌肉，防止肌肉萎缩。注意：在能承受范围内进行，避免引起疼痛。【惠泽康护】聚焦在脑卒中复健领域。重庆住院康复哪家好
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