盆底复健五大手段之Kegel训练：凯格尔训练（kegel训练）是盆底肌复健伟大的发明，这个运动对于恢复盆底肌、提高性生活质量具有重大意义。凯格尔训练通过收缩阴道、尿道、肛门，锻炼盆底肌肉，可以改善盆底肌力差，处理轻中度的脏器脱垂以及尿失禁。凯格尔训练需要持之以恒，不断加强力度和时间。但正确的凯格尔训练，才是有效的，训练方式错误，会有反作用。建议在专人指导后开始训练，训练时间至少为3个月。【惠泽康护】为产后宝妈提供复健服务。深圳脑卒中术后康复推荐【惠泽康护】。南京居家康复哪家效果好
骨折的围手术期复健以疼痛管理、肿胀控制等为重点，主要方法包括制动、冷疗、物理因子（超短波、超声波、微波、激光等）等，为骨折愈合及临床复健创造条件，同时配合适度的主动（或助动）功能训练、健侧肢体功能训练。骨折的临床复健以改善患者受限肢体功能为重点，着眼于肢体活动度、肌力、本体感觉等的恢复，通过主被动运动及物理因子等手段改善患者日常活动能力。骨折的后期运动功能复健，强调改善患者的高水平功能。【惠泽康护】聚焦在骨科复健领域。杭州失能康复杭州骨科术后居家康复选择【惠泽康护】。
神经复健服务目标人群主要以脑卒中、脑损伤和脊髓损伤等神经系统疾病患者为主，其中，脑卒中已成为中国成年人致死、致残的**病因，具有高发病率、高复发率、高死亡率和高致残率的“四高”特点。科学规范、及时完善的神经复健能够有效改善患者的各项功能、提高生存质量。中国脑卒中现患病人数超过1,200万，其中70%-80%的患者存在不同程度的运动、认知等方面的功能障碍。IISART的相关报告2也显示，脑卒中将会引起不同方面的运动损伤，包含平衡能力损伤、行走能力损伤等。神经系统“疾病与障碍长期共存”的特点导致在神经复健领域存在大量的复健需求。惠泽医疗科技是一家通过实体医院和【惠泽康护】智慧云平台，为客户提供“复健+护理”整合照料服务的专业机构。
卒中复健的重要性 ：脑卒中可能导致我们运动功能障碍、感觉障碍、认知障碍、语言障碍、吞咽障碍等后遗症。现代复健理论和实践证明，卒中后进行早期有效的复健能够减轻功能上的残疾，提高生活自理能力，尽早重返家庭，重返社会。脑卒中后的复健功能训练：目前认为，脑卒中患者发病1个月内为恢复早期阶段，2-3个月为恢复中期阶段，4-6个月为恢复后期阶段，超过6个月为后遗症期。指南推荐脑卒中患者病情稳定72小时后，应尽早进行复健诊疗。脑卒中后的被动运动：动作要点：患者取舒适**，放松肌肉；按照从近端大关节到远端小关节的顺序进行；肩关节活动不超过正常肩关节范围的70%；每天做2-3次，每个关节10次左右；可同时按摩瘫痪肢体肌肉，防止肌肉萎缩。注意：在能承受范围内进行，避免引起疼痛。【惠泽康护】聚焦在脑卒中复健领域。广州骨折术后上门康复选择【惠泽康护】。
盆底复健五大手段之阴道哑铃：阴道哑铃属于盆底肌肉锻炼器，其外形像健身器材里的哑铃，是盆底肌训练时使用的复健器，其医学上的原理也是遵循凯格尔训练，其物理原理是利用地心引力，小球放入体内后重力作用下自然下坠。阴道内壁肌肉就会不自觉地收紧，从而达到锻炼的效果。盆底复健五大手段之电刺激：电刺激属于被动收缩训练，通过低频电刺激，可刺激盆底肌肉作有节律的收缩和放松，使之得到被动锻炼，进而达到增加肌力的效果。对于盆腔肌肉十分软弱无力，或是无法找出正确肌肉群的女性，可通过这种方法的帮助找出正确的盆底肌肉。【惠泽康护】为产后宝妈提供复健服务。武汉骨病术后居家康复推荐【惠泽康护】。南京居家康复哪家效果好
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运动疗法和物理治运动疗法包括医疗体操，运动神经、肌肉生理促进疗法，太极拳等运动疗法。物理治常用电疗、光疗、水疗、热疗、生物反馈、牵引、针灸及按摩等。作业疗法如日常活动训练、职业劳动训练、工艺劳动(陶器工艺、纺织、泥塑等)、园艺劳动以及其他能促进生活自理及回归社会所必须的劳动训练。言语矫治对失语、构音障碍、呐吃、听觉障碍的患者进行矫治，以改善语言沟通能力。心理治对精神、心理、情绪有障碍的患者，进行个别或集体的心理治。假肢及矫形具对截肢者予以安装假肢，在一定程度上恢复其肢体的部分功能。对某些关节畸形或瘫痪者，可配戴矫形支具，防止关节进一步挛缩或僵硬。康复护理康复治过程中，加强护理，防止患者发生褥疮、肢体变形、肌肉萎缩，以加强康复治的效果。康复就选惠泽健康。南京居家康复哪家效果好