想吃很好胚芽米，你选对了吗？胚芽米是个好东西，这一点基本是毋庸置疑的。但有一个问题：什么是好的胚芽米？怎么判断市场上哪种胚芽米值得买？有没有哪些具体的选购标准？现在，营养稻家就来跟大家聊聊看胚芽米的选购技巧。什么是胚芽米？顾名思义，胚芽米是带有胚芽的米，其他部分则与白米完全相同的一种米。其实稻谷很重要的中心部分为胚芽，所谓的“芽”，乃是生出新的生命的部分，这个胚芽通常是具有活性的，在一定条件下可以发芽。营养稻家胚芽米宝宝爱吃的粥米。五常稻花香2号胚芽米
与胚芽米相比较，糙米的膳食纤维含量较高，对中老年人群和胃肠道不适者不太友好，容易造成腹胀，不易消化的情况。膳食纤维过多还会阻碍身体对其它营养素的吸收。胚芽米相较于精白米来说，保留了谷胚部分。谷胚是谷粒发芽的地方，含有蛋白质、多不饱和脂肪酸、维生素E、B族维生素和矿物质等。研究显示，营养稻家的胚芽米的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素及氨基酸含量均高于精白米，而且与糙米相比差异不大，但口感比糙米好吃很多。东北儿童辅食胚芽米口感好营养稻家有机胚芽米新手妈妈们的很想胚芽米.
是否有必要给孩子买胚芽米？其实，胚芽米就是比我们吃的普通大米多了一颗“胚芽”而已，口感介于糙米和普通大米之间。实验发现，相对普通大白米，胚芽米在脂肪含量、维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B6这些参数指标上表现优异，因此宝宝吃胚芽米摄入的营养相对来说会更多一点，所以宝宝吃胚芽米可能会比吃大米好些。营养稻家胚芽米，东北黑土地、龙凤山黄金水源地、五常大米中心产区，一年一季，36道工艺，严选稻花香2号稻种，大于160天生长周期，用心做好胚芽米。
胚芽米的矿物质含量也很丰富，胚芽米的钙、铁、锌含量稍微高于精白米，但是镁、磷、钾含量都远超于精白米，比如：一般每克精白米中钾含量是900微克左右，但是每克胚芽米中的钾含量却有1500多微克。通过具体数据的对比，我们发现胚芽米确实在某些营养素含量上优于精白米，它们的差异主要在于有没有胚芽，胚芽里面富含蛋白、脂肪、维生素和微量元素。胚芽实际上相当于一粒种子，它的重量大约只占整颗大米的3%左右，看到这里，胚芽米就很适合宝宝人群长期食用，营养稻家胚芽米有机种植，多方面优点成为宝妈人群的选择。营养稻家有机胚芽米有机认证吃着更放心.
营养稻家的胚芽米是保留米的胚芽部分，其他部分则与白米完全相同的一种米。其实稻谷很重要的中心部分为胚芽。顾名思义，所谓的“芽”，乃是生出新的生命的部分。其科学标准名称应该叫“留胚米”，是留胚率在百分之八十以上的大米。胚芽米是将糙米再碾磨去一部分皮，部分糠皮和大部分胚芽被保存，保留了稻米绝大部分营养成分，米呈黄白色，胚芽米既保留了糙米的营养又有精白米的口感。所以说是非常完美都米，而营养稻家的胚芽米还是有机种植的，更加吃起来对身体没有任何负担。营养稻家教你如何挑选好吃又营养的胚芽米。五常有机胚芽米易吸收
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不仅矿物质含量多，营养稻家胚芽米多种维生素含量也占优，1~3岁宝宝每日对镁、钾、磷的需求增长较多，分别达到140毫克、900毫克、300毫克，所以吃胚芽米的话，可以补充的镁、钾、磷会多一些。胚芽米在钙铁锌含量方面稍稍高于精白米，但镁磷钾含量就显示出比较大的优势。综合来看，胚芽米在脂肪、镁磷钾、维生素A、维生素E及维生素B1、维生素B6这些指标上，相对精白米占有比较大的优势，因此，可以认为宝宝吃胚芽米要比食用精白米摄入的营养相对更多一些。而且营养稻家的胚芽米还是有机食品，那就更适合宝宝人群啦，让宝妈们放心无忧的去选择。五常稻花香2号胚芽米
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