不同的拓展项目有，地面拓展项目：生死电网、盲人方阵、孤岛求生、信任背摔、驿站传输、魔毯、越障、危险任务、齐眉棍、急速60秒、超音速、荆棘取水、逃脱困境、低空闯关、蛟龙出海、通天塔、风火轮、有轨电车、惊险报数、合力造桥、盲行、感恩的心、雷阵图、交通堵塞、神笔马良、呼吸的力量、越狱、汉诺塔、决胜中原、合力运球、探雷行动、无影脚、同心绳、人体造型、动力绳圈、淘金矿、旗语战士、潮起潮落、苏武牧羊、陆地扬帆、同心鼓、过山车、冲出亚马逊、人生梅花桩、虎口脱险、翻叶子、毕业墙、七巧板、卧式传递、斗转星移、逐鹿中原、多米诺骨牌、共绘蓝图、南水北调、梅花桩、泰山绳、女皇圈、盲人摸号、建绳房、盲人造屋、大脚板、海底传月、解手链、金杯起舞、连体足球、沙场点兵、能量传输、飞翔的鸡蛋、挑战过关、风中劲草、画笔接力、水杯传情、怪兽过河、勇闯鳄鱼潭、墓志铭、红黑博弈、魔王闯关、共建家园、荣辱与共、捕鱼达人、盗梦空间、团队乐意、沙漠求生、管理金字塔、非洲鼓、奔跑吧团队。高空项目：高空断桥、合力过桥、高空单杠、巨人天梯、相依为命、攀岩、大坝速降、高空速降、流动云梯、中空闯关。胆量、配合、默契，来长青拓展吧！烟台野外拓展公司
开启快乐教育新篇章：拓展训练过程中要求学生不断克服各种心理上的困难，摆脱了传统生硬的方式采用完成任务等有趣的形式，让成员自己去感悟和感恩的价值。吸收国外先进的教学经验，采用以体验、分享为主的教学形式，同时也根据中国人的心理特性与接受程度对项目内容和教学方式进行调整，大部分课程都是选取在户外，给学员营造一个开放舒适的学习环境，让学员主动在参与和体验的过程中，互相协作，通过共同讨论总结，提升在项目活动中所认识且感悟到的道理。户外拓展训练对团队个人的意义：1、释放生活、工作压力，调节心理平衡2、认识自身潜能，增强自信心3、提高自我控制能力，从容应对压力与挑战4、强化探索精神与创新意识，培养进取心5、学会更好地与他人进行沟通与协调，优化人际环境6、完善人格，培养勇气、毅力、责任心、荣誉感以及积极的价值观！济宁户外素质拓展长青拓展有道，用心创造。
长青几个可以增强团队凝聚力的拓展训练项目：1、连环呼拉圈、在游戏开始时，让同组的人手拉手向内站成一圈。其中两人的手松开，把一只呼啦圈套在他们之间，然后恢复原来围成的圈。任务是把呼啦圈顺次通过同组的每一个人，然后回到开始时的两人之间。活动过程中不允许同组的任何相邻两人之间松开手，否则犯规。2、无轨电车、所有队员穿上“同穿一双鞋”，要求顺向、逆向和顺、逆向交替三轮大比拼决定胜负。3、毕业墙、要求全都队员翻越一堵高4.2米且垂直的围墙，不能运用任何工具，所有的人都要爬上毕业墙，才算完成。
拓展训练环节：【体验—分享—交流—整合—应用（循环往复）】体验此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。分享有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其他体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。交流分享个人的感受只是第一步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其他参加者探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。整合按逻辑的程序，下一步是要从经历中总结出原则或归纳提取出精华。并用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的成果。应用的下一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开始了。因此参加者可以不断进步。拓展，让成功更坚实。
拓展培训有什么效果对个人的效果：1、改善身体机能，强健体魄认识自身潜能。2、增强自信心，改进自身形象克服心理惰性。3、完善性格结构，磨练战胜困难的意志调试身心。4、不浮躁、不颓废，更好大面对工作与生活的挑战认识群体的作用。5、增进对集体的参与意识和责任心启发想象力与创造性。6、提高解决问题的能力学习欣赏别人。7、学会关心他人助人为乐。8、关爱生命和自然情感沟通和表达能力增强。9、人际关系趋向和谐。对团队的效果：1、使员工进一步明确和认同组织目标。2、增强组织的凝聚力树立相互配合、相互支持的团队精神和整体意识改善人际关系。3、形成积极向上的组织氛围改进组织内部的沟通与信息交流使组织面对各种变革与挑战更为从容有序使员工表现出更佳的领导与管理才能挖掘员工的内在能量，并在工作中全部释放出来。专业成就未来，拓展拥抱成功。东营体验式拓展公司
用专业挖掘潜能，用诚意培养人才。烟台野外拓展公司
企业拓展培训机构在参训企业对自身的需求或是否存在户外拓展培训能解决的问题不明确时就急忙的进行模板式的户外拓展训练，造成这种现象的原因主要有：(1)企业没经过客观的调查。很多企业的培训需求只是企业培训负责人的主观想象或个人意见，根本没有深入调查过员工实际需求。拓展培训机构主要负责人认为，有很多问题是户外拓展培训无法解决的，这些问题有可能是公司管理制度上存在的缺陷引起的，或者只是被主观扩大化了的次要问题。(2)企业拓展训练"跟潮"心理。这种现象是目前很多企业管理人士提出的户外拓展培训市场上出现的问题，由于户外拓展培训越来愈成为一种"潮流"，部分企业为了不落伍，纷纷效仿，盲目地投入到户外拓展培训的"时代浪潮"。(3)企业员工户外拓展培训负责人将户外拓展培训作为个人"政绩"的表现，这种问题的存在使拓展培训机构难以对症下药，无法寻找课程设计的切入点，对户外拓展培训机构的课程策划也造成了一定的困难。烟台野外拓展公司
山东长青管理咨询有限公司，是一家面向全国党政机关企事业单位高校科研等机构，开展党性教育培训的红色文化教育传播机构。以弘扬红色精神，继承**传统，增强爱国情怀，增进民族的文化自信为己任；循着**前辈的红色足迹，长征足迹，胜利足迹，引导广大党员干部深入思考，追根溯源，进一步坚定理想信念，激励广大党员干部不忘初心，践行使命，扬帆新征程，建功新时代；站在历史的发生地感悟历史，身临其境，更好地汲取历史的智慧和营养，铸魂育人，助力推进新时代党的建设新的伟大工程。公司秉承把红色资源利用好、把红色传统发扬好、把红色基因传承好的初心和使命，深度挖掘红色资源的教育功能，切实把静止的红色资源转化为鲜活的教育载体，创造性地将课堂教学和现场教学融合起来，辅以剧场教学、体验式教学和互动拓展教学等多种方式，让学员更好地感悟历史文化中的精神价值。把参训单位的学习诉求贯穿于方案的设计和执行的各个环节，通过标准的服务流程和节点控制，保证教学质量，同时结合参训单位的特点，设定系统教学评估标准，把课程设计、师资水平、教学方法作为质量评估的主要内容，持续改善教学质量，致力于为学员提供一个满意的学习环境并有效地提升学员素质水平。