雪山攀登中，手套是非常关键的装备。我们需要准备一薄一厚两付手套，以用于不同的海拔及不同的温度交替使用。薄手套一般是抓绒材质，用于气温在5度以上无风或微风的天气，手套侧重应该在灵活舒适，选择时应注意大小，能够贴合在手上相当于第二层皮肤为佳。这种手套比较好选择面料自身具有弹性的，这样戴着手套操作才更加方便。建议选择防风材料的手套，且一定是带有保暖层的，不要选择那种很薄的单层手套，那是春夏季使用的。厚手套适用于温度在5度以下的天气了，或者有大风，雨雪等恶劣的气候。这里就要特别注意保暖了，海拔7000米以内雪山攀登，选择五指分开的技术手套就可以了，这样还能方便进行操作。这时就建议选择稍微有一点宽松的手...

户外线路规划实战之一是分析别人的实走轨迹。选择轨迹的原则：1.单一轨迹，懒得自行拆分，而且合并的轨迹大多没有时间信息；2.选有时间数据的；3.选飞线较少的，丢失大量轨迹信息的线路前期准备工作难度较大；4.有详细的路标，有文字版的，一些好人会标上地名、垭口、营地、水源等；5.选出行时间相近的，更有参考性。举例——搜索某一条线路的轨迹，换成“按标注点排序”，标注点上千的可以直接排除不看，找一条有时间、单一轨迹、标注点比较合理的轨迹作为参考，把轨迹文件通过分享发送到电脑上，建议输出GPX文件。为了让数据更真实，很多时候我们还要对轨迹进行修整，剔除一些重复的线段、在营地的杂乱点等，修正轨迹一般建议使用...

背包分为Daypacks和Backpacks。其中Daypacks属于小型背包，Backpacks又再分为Expeditionpacks和Climbingpacks。Expeditionpacks，是给远征准备的。如果你需要长途跋涉一周，持续负重20KG以上（比如穿越狼塔之类的线路），你就需要它。这类包通常在65升~110升，自重约2.5~3.5公斤，拥有复杂而稳定的背负系统（通常在一个包上同时采用塑板、铝杆和侧支撑杆，力求稳定），背负系统材质较硬、腰带宽厚，面料强度高、隔舱较多。Climbingpacks，顾名思义就是攀登包，给攀登、登山、攀冰用的。这类背包一般负重在15~18公斤，外形简洁...

一般来说，咱们在登山、徒步时所涉及到的活动有，徒步行走、野营、徒步跋涉甚至是冰川行走，这些活动对头灯来说有以下要求：体积小巧、重量轻，使用方便、可以提供长时间而且稳定的照明，比较好带亮度调整的（比如搭建帐篷、烧水做饭以及晚上帐篷里侃大山时所需要的照明亮度不大；而登山冲顶通常是在凌晨就要出发，当置身于冰碛之上时，你要有较亮的灯光，才能够找到正确的方向并延其踪迹向前推进。一旦走到冰川之上，较亮的灯光可以使您更加明确地面的状况，并且安全地攀登）。在这种情况下就需要一款头灯有多种照明亮度选择，并且可以节约用电。就一般的登山/徒步活动来说，使用三节AAA电池的LED头灯完全能满足使用要求，如果你有强迫症...

野外露营，如何收获五星级睡眠？山区露营不同于城市住宿，在城市里，我们可以选择不同的酒店获得不同的睡眠体验。在露营时，安然入眠需要你自己创造条件。很可惜，祖先这套山区睡眠技能如今已失传。当代，很多山友在初次露营时，取暖基本靠抖，枕头基本靠手，环境基本没有，离舒服的睡眠还很遥远。一星级睡眠：使用睡垫和枕头，睡垫可以隔绝冰冷的地面，如果睡觉经常翻动，可以选择带挡板的睡垫，一个好枕头能避免醒来时的脖子酸痛，可以把衣服装入收纳袋中，制作成一个简易枕头。二星级睡眠：睡得暖和。睡前吃东西可以从保障热量供应，好的睡袋可以留住宝贵的热量，羽绒鞋让你即使起夜也不会冷，腿部再盖上羽绒服，保证睡个好觉。还可以把装热水...

一般说来，户外用品中户外鞋的种类繁多，按用途来说大致可以按如下几类来划分：1.野外竞速或者越野跑（RACING/Running）。特点是矮帮，设计类似跑鞋；超轻，大量使用尼龙及轻型人造面料；极度透气；中底柔软，减震功能；大底较硬，薄，适应不太复杂的地形；2.远足健行，轻量级徒步（HIKING）。特点是高帮或半高帮对踝关节提供持久保护，中等重量，透气，大量使用尼龙面料；中底较柔软；大底硬，厚，适应崎岖地形；3.远程徒步、重装穿越（TREKKING/BACKPACKING）。全高帮，充分保护踝关节；较重，大量采用全皮工艺；中底较柔软；大底硬，厚，可应付崎岖地形；完全防水，并且透气；大量采用硬保护材...

野外露营，如何收获五星级睡眠？山区露营不同于城市住宿，在城市里，我们可以选择不同的酒店获得不同的睡眠体验。在露营时，安然入眠需要你自己创造条件。很可惜，祖先这套山区睡眠技能如今已失传。当代，很多山友在初次露营时，取暖基本靠抖，枕头基本靠手，环境基本没有，离舒服的睡眠还很遥远。一星级睡眠：使用睡垫和枕头，睡垫可以隔绝冰冷的地面，如果睡觉经常翻动，可以选择带挡板的睡垫，一个好枕头能避免醒来时的脖子酸痛，可以把衣服装入收纳袋中，制作成一个简易枕头。二星级睡眠：睡得暖和。睡前吃东西可以从保障热量供应，好的睡袋可以留住宝贵的热量，羽绒鞋让你即使起夜也不会冷，腿部再盖上羽绒服，保证睡个好觉。还可以把装热水...

户外徒步不同路面的技巧：①石头风化和没有植被覆盖的山皮经过人们的长时间形成的土路，也就是俗话说的“烂泥巴路”，雨季非常容易摔倒，而就算经过太阳暴晒，表面上已经干了，实际上吸饱了水，下山也容易出现危险，走这种路面时鞋底一定要抓地，要充分利用登山杖和可以攀扶的东西，注意攀扶物体时要先确保该支点是牢固的。②由大小不等的青石板人工铺设而成的石板路，由于历史悠久、行走人众多，表面非常光滑，行走时重心不要太靠前，重心方向要和地面的石板垂直，脚的落点尽量踩在石板之间的缝隙，或者路旁的草木上。两个人之间一定要拉开距离，避免一个人跌倒后铲倒好几个。雪后，比较好用四齿的冰爪，如果不用冰爪，脚一定要落在路旁树根或草...

野外露营，如何收获五星级睡眠？山区露营不同于城市住宿，在城市里，我们可以选择不同的酒店获得不同的睡眠体验。在露营时，安然入眠需要你自己创造条件。很可惜，祖先这套山区睡眠技能如今已失传。当代，很多山友在初次露营时，取暖基本靠抖，枕头基本靠手，环境基本没有，离舒服的睡眠还很遥远。一星级睡眠：使用睡垫和枕头，睡垫可以隔绝冰冷的地面，如果睡觉经常翻动，可以选择带挡板的睡垫，一个好枕头能避免醒来时的脖子酸痛，可以把衣服装入收纳袋中，制作成一个简易枕头。二星级睡眠：睡得暖和。睡前吃东西可以从保障热量供应，好的睡袋可以留住宝贵的热量，羽绒鞋让你即使起夜也不会冷，腿部再盖上羽绒服，保证睡个好觉。还可以把装热水...

我国户外运动走向大众十多年，经历了初期的井喷式增长后，于2013年进入增长瓶颈期，但从长期来看，前我国10%的户外运动参与率远低于欧美地区，成长空间广阔。从海外历史经验来看，人均GDP、城镇化率等多项宏观指标显示中国已具备户外运动大众化的经济基础，同时，出台了一系列支持户外运动市场发展的政策，如《健身计划(2021-2025年)》、《体育强国建设纲要》、《关于加快发展冰雪运动的意见》等，为户外运动的发展提供了政策保障和支持。随着人们对健康和环境的重视，户外运动逐渐成为一种受欢迎的锻炼方式，因此更多的人愿意尝试并加入这个行列。不可否认的是，随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，户外运动市场的需...

早的冰爪要追溯到16世纪，欧洲的猎人为了打猎，需要到有冰雪覆盖的深山老林，人们便发明了前脚掌的四齿简易冰爪。目前市场上有种类繁多的冰爪，两个基本的分类是：绑式冰爪和卡式冰爪。绑式冰爪在前后都有一个柔软的套环可以随意拉伸，穿好后脚比较舒适。绑式冰爪基本上可以套在任何塑料或皮制的高山靴上，非常适合于在冰雪地形活动，这是它的比较大优点。价格较卡式冰爪更便宜，穿戴方便对鞋的要求不太高，可用在很多冰雪地形行走。但如果是较陡的坡度或进行技术型攀冰，这类冰爪的稳固性和支撑性就不太合适了。卡式冰爪在卡好后是不能弯曲的，当攀冰时，就能保证脚跟降低，从而更好地使用前齿技术进行攀登。卡式冰爪由于出色的稳固和支撑性被...

纪录电影《珠峰队长》，中国首部沉浸式体验攀登珠峰全程的电影，真实记录了一支由普通人组成的民间登山队，在专业高山向导、队长苏拉王平的带领下，踏上憧憬已久的珠峰之旅，朝世界之巅一步步靠近的攀登全过程，以全新视角将珠峰的美景和攀登的艰险展现在全球观众眼前。《珠峰队长》主创团队来自川藏高山向导协作队（即川藏队），苏拉王平为创始人。珠峰是每个登山者的目标，苏拉王平也不例外。中国的民间登山运动发展30年，他想要拍出一部中国山友自己的珠峰电影。为了这部电影，川藏队准备了超过10年。考虑到专业的摄影师缺乏攀登雪山的体能，在高海拔恶劣地形和气候下拍摄更是天方夜谭，苏拉王平只能在高山向导中培养自己的高山摄影师。目...

户外保险购买大全——1、保险期限的匹配性。驴友出游时间一般是不确定的，需格外关注保障期限，值得一提的是，购买旅游保险时通常认为，短期出游保险期限多一天或少一天都没关系。实际上，若保险期限少于出游时间，导致不能完全覆盖出游时间，万一在保险期限外发生意外，投保人将无法获得保险赔偿。因此，保险期限应与出游时间相匹配。2、研究清楚保险责任。对意外伤害、医疗补偿等的额度要看仔细，不同的保险对这些责任的理赔额度的界定是不一样的。比如，医疗补偿理赔金规定了门诊与住院，这两部分的费用是需要分开来赔付的。3、要了解免责条款。免责条款，就是一旦出现意外可以归为这些条款所列范围时，是得不到保险公司的赔付的。4、明白...

雪山攀登中，手套是非常关键的装备。我们需要准备一薄一厚两付手套，以用于不同的海拔及不同的温度交替使用。薄手套一般是抓绒材质，用于气温在5度以上无风或微风的天气，手套侧重应该在灵活舒适，选择时应注意大小，能够贴合在手上相当于第二层皮肤为佳。这种手套比较好选择面料自身具有弹性的，这样戴着手套操作才更加方便。建议选择防风材料的手套，且一定是带有保暖层的，不要选择那种很薄的单层手套，那是春夏季使用的。厚手套适用于温度在5度以下的天气了，或者有大风，雨雪等恶劣的气候。这里就要特别注意保暖了，海拔7000米以内雪山攀登，选择五指分开的技术手套就可以了，这样还能方便进行操作。这时就建议选择稍微有一点宽松的手...

一般说来，户外用品中户外鞋的种类繁多，按用途来说大致可以按如下几类来划分：1.野外竞速或者越野跑（RACING/Running）。特点是矮帮，设计类似跑鞋；超轻，大量使用尼龙及轻型人造面料；极度透气；中底柔软，减震功能；大底较硬，薄，适应不太复杂的地形；2.远足健行，轻量级徒步（HIKING）。特点是高帮或半高帮对踝关节提供持久保护，中等重量，透气，大量使用尼龙面料；中底较柔软；大底硬，厚，适应崎岖地形；3.远程徒步、重装穿越（TREKKING/BACKPACKING）。全高帮，充分保护踝关节；较重，大量采用全皮工艺；中底较柔软；大底硬，厚，可应付崎岖地形；完全防水，并且透气；大量采用硬保护材...

国产户外用品行业“网红式”兴起，资本热潮却还没到。2022年，随着逐渐被控制，许多户外爱好者的出行需求被短期压制，本地游、周边游等短途旅行一时间成为许多人的假日出行优先，市内及周边游占比超过46%。飞盘、露营等适合在短途旅行目的地的运动项目也成为时尚。随之，一批与帐篷、露营用具、露营食材等相关的上市公司业绩也出现增长。借着冬奥会的成功举办，冰雪运动等户外运动也成为风潮。我国户外运动发展较晚，在的影响之下，2022年我国户外运动渗透率约为28%，相较以往有所提升但较欧美国家50%以上的平均水平而言，仍有较大提升空间。目前，我国的户外运动市场也主要集中于及新城市，从项目上看，参与率比较高的四个项目...

在5000米高海拔攀登中，衣物一般使用抓绒衣来作为保暖衣物。还应携带羽绒服和冲锋衣，羽绒服厚度根据季节温度可进行调整。软壳裤舒适，可以作为外层服装穿着。冲锋裤防风、防水，也是不错的外层选择，如果是在冬季前往攀登，那么还应该携带羽绒裤。登山时户外用品一定要备齐内衣裤，它们起到保暖排汗的效果。如果是在较为寒冷的环境下攀登，可以考虑穿着两套内衣裤，内层为注重排汗的内衣裤，外层为注重保暖的内衣裤。鞋袜方面，一般需要一双舒适轻便的营地鞋和一双登山鞋。登山用的鞋子，一般来说攀登四姑娘山、奥太娜、雪岭峰这样的入门级雪山，重装徒步鞋足够了，如果是半脊峰这样长久性冰川的技术型山峰，则需要穿着高山靴。可以带两个包...

冰镐是重要、用途广的登山装备之一。冰镐在攀登中是人体肢体的延伸，在雪线以下，冰镐可以作为上下山的手杖；在冰雪坡行走中，冰镐可以维持攀登者的平衡，甚至作为攀登的保护点；在冰壁、混合地形中，经过技术改进的冰镐可以作为我们攀登的支点。根据冰镐不同的用途，冰镐的设计也形式各异。长冰镐适合于坡度较缓的地形的行走（60cm-90cm）；攀登陡坡时更短的冰镐相对合适一些；对于攀冰，则需要特殊设计的冰镐，如镐柄弯曲、镐尖更锋利，配重更利于挥动入冰（60cm以下）。冰镐分为镐头和镐柄两部分，长冰镐一般为直搞柄，镐头由镐尖和镐铲组成，短冰镐可以直把，也可以是弯把，视用途而定，用于冰攀的短冰镐一般成对出现，镐头分为...

野营出行必备户外用品：1.导航：地图，指南针，高度计，GPS设备，个人定位信标（PLB），求救装备。2.前照灯：外加备用电池。3.防晒：太阳镜，防晒衣和防晒霜。4.医疗急救：包括足部护理和驱蚊（根据需要），创可贴等。5.刀具：加齿轮修理包。6.火：火柴，打火机，火种和/或火炉。7.庇护所：随时随地携带（可以是轻型紧急救生艇、帐篷）。8.额外食物。9.多余的水。10.多余的衣服。其中帐篷是露营主要的装备之一，选择帐篷主要考虑重量、空间和抗风能力，当然也要具备防水能力。如果一款帐篷不能防水的话，其后果是不堪设想的。户外帐篷一般分三季帐、四季帐和高山帐。按使用人数可分单人、双人、三人、多人帐。一般常...

户外线路规划实战之一是分析别人的实走轨迹。选择轨迹的原则：1.单一轨迹，懒得自行拆分，而且合并的轨迹大多没有时间信息；2.选有时间数据的；3.选飞线较少的，丢失大量轨迹信息的线路前期准备工作难度较大；4.有详细的路标，有文字版的，一些好人会标上地名、垭口、营地、水源等；5.选出行时间相近的，更有参考性。举例——搜索某一条线路的轨迹，换成“按标注点排序”，标注点上千的可以直接排除不看，找一条有时间、单一轨迹、标注点比较合理的轨迹作为参考，把轨迹文件通过分享发送到电脑上，建议输出GPX文件。为了让数据更真实，很多时候我们还要对轨迹进行修整，剔除一些重复的线段、在营地的杂乱点等，修正轨迹一般建议使用...

背包分为Daypacks和Backpacks。其中Daypacks属于小型背包，Backpacks又再分为Expeditionpacks和Climbingpacks。Expeditionpacks，是给远征准备的。如果你需要长途跋涉一周，持续负重20KG以上（比如穿越狼塔之类的线路），你就需要它。这类包通常在65升~110升，自重约2.5~3.5公斤，拥有复杂而稳定的背负系统（通常在一个包上同时采用塑板、铝杆和侧支撑杆，力求稳定），背负系统材质较硬、腰带宽厚，面料强度高、隔舱较多。Climbingpacks，顾名思义就是攀登包，给攀登、登山、攀冰用的。这类背包一般负重在15~18公斤，外形简洁...

户外徒步不同路面的技巧：①石头风化和没有植被覆盖的山皮经过人们的长时间形成的土路，也就是俗话说的“烂泥巴路”，雨季非常容易摔倒，而就算经过太阳暴晒，表面上已经干了，实际上吸饱了水，下山也容易出现危险，走这种路面时鞋底一定要抓地，要充分利用登山杖和可以攀扶的东西，注意攀扶物体时要先确保该支点是牢固的。②由大小不等的青石板人工铺设而成的石板路，由于历史悠久、行走人众多，表面非常光滑，行走时重心不要太靠前，重心方向要和地面的石板垂直，脚的落点尽量踩在石板之间的缝隙，或者路旁的草木上。两个人之间一定要拉开距离，避免一个人跌倒后铲倒好几个。雪后，比较好用四齿的冰爪，如果不用冰爪，脚一定要落在路旁树根或草...

一般来说，咱们在登山、徒步时所涉及到的活动有，徒步行走、野营、徒步跋涉甚至是冰川行走，这些活动对头灯来说有以下要求：体积小巧、重量轻，使用方便、可以提供长时间而且稳定的照明，比较好带亮度调整的（比如搭建帐篷、烧水做饭以及晚上帐篷里侃大山时所需要的照明亮度不大；而登山冲顶通常是在凌晨就要出发，当置身于冰碛之上时，你要有较亮的灯光，才能够找到正确的方向并延其踪迹向前推进。一旦走到冰川之上，较亮的灯光可以使您更加明确地面的状况，并且安全地攀登）。在这种情况下就需要一款头灯有多种照明亮度选择，并且可以节约用电。就一般的登山/徒步活动来说，使用三节AAA电池的LED头灯完全能满足使用要求，如果你有强迫症...

中国孩子离创造力，只差了一个户外活动的距离。如何培养孩子的创造力？是对孩子未来至关重要的一种能力。在所有研究创造力的办法中，排名的是尽可能多的自然活动、户外活动。一个真正适合孩子的户外场地是什么样的，首先，要足够大。孩子们得在里面充分呼啸着跑、疯狂的跳、欢乐的闹，而不是排队在操场转一圈。其次，孩子的户外场地一定是包容性的，就是允许孩子脏和乱，有一定的障碍物，可以让孩子捉迷藏；有简单安全的器械，可以让孩子锻炼肢体；不必让孩子保持安静，孩子可以自由的吼叫、叫嚷、发泄、表达、低语。成人在这块场地里的位置，要低到尘埃里。孩子才是主导人，成人只管监督安全，其他的少管。为什么，在创造力的培养里面，户外自然...

户外迷路怎么办？1.避免迷路的根本是别迷路。也许你说，“我平时就容易丢路。”那我告诉你：不是你忘了路，而是你没记住路。2.事前准备要充分，尽可能找到别人的攻略、地图、以及当地的气象资料、动植物资料、地质地貌水文岩石等地理资料进行认真研究。事先在大脑里对该地域、以及预定线路进行空间构图。脑子里形成一个尽可能详细的概念地图，把地图装到脑子里，既可以保证你在户外实践中不至于出现较大的偏差，也可以提高你的纠偏效率。把方案做一份精简的路书，随身携带。3.将行程报备给亲友。4.随时用心记路，警惕容易迷路的路段。5.发现迷路后重要的是别慌。不要埋怨领队或向导，不要彼此互相指责。大家一起讨论对策，讨论应急方案...

中国孩子离创造力，只差了一个户外活动的距离。如何培养孩子的创造力？是对孩子未来至关重要的一种能力。在所有研究创造力的办法中，排名的是尽可能多的自然活动、户外活动。一个真正适合孩子的户外场地是什么样的，首先，要足够大。孩子们得在里面充分呼啸着跑、疯狂的跳、欢乐的闹，而不是排队在操场转一圈。其次，孩子的户外场地一定是包容性的，就是允许孩子脏和乱，有一定的障碍物，可以让孩子捉迷藏；有简单安全的器械，可以让孩子锻炼肢体；不必让孩子保持安静，孩子可以自由的吼叫、叫嚷、发泄、表达、低语。成人在这块场地里的位置，要低到尘埃里。孩子才是主导人，成人只管监督安全，其他的少管。为什么，在创造力的培养里面，户外自然...

如何从雪宝顶西壁登上这座山峰？雪宝顶，古称“雪栏山”，是一座海拔5588米的技术型山峰，与传统路线相比，西壁线路更具有挑战性，但资料较少。位于七藏沟、九寨沟身侧——雪宝顶地处阿坝藏族自治州松潘县境内，距离七藏沟、九寨沟、黄龙等风景区都很近。前往黄龙景区经过雪山梁子，或者翻越七藏沟垭口时，你都会看到高踞群峰之上的雪宝顶。与传统路线攀登主要经过悬崖峭壁和碎石破地形不同，西壁攀登需要攀登冰壁和大雪坡，很有挑战性。西壁可查询的攀登资料很少，早的一次尝试是在1999年，山友曹峻和陈俊池由于气罐耗尽而提前下撤，没有登顶；2010年和2016年，北大山鹰社两次攀登西壁，16年登顶。但曾有三次成功攀登的记录。...

户外圈的“潜规则”：一、混帐可以，不要混袋。睡袋是贴近身体的物品，加上暴走了一天，身上总会有很多汗，路上无法洗澡，到了晚上就钻进睡袋睡觉了，睡袋通常也是充满“个人气息”的，当然不能外借了。二、自愿参与，谢绝抱怨。无论是徒步、登山、还是骑车，户外活动都是自愿参与、自由结伴成行的活动，所以驴友们都应当在出发前，对自己所要踏上的户外路线，路程路况和风险等，要详细了解。户外旅途中，会有各种可能出现的状况，在遇到困难时，驴友们都是会秉承，自己对自己负责的原则，不能怨天尤人，也不要埋怨队员。三、补给自备，谢绝外借。四、只称呼外号，隐私不要挖。次认识别人时，可以聊一些玩户外的情况，比如从事户外旅行多少年了，...

对长途骑行的朋友来说，在每天出发之前，如能提前确定当天要到达的目的地是否能找到合适的住处，十分重要。特别是如果到达的时间已经天黑，偏偏到地方却发现没有住宿的地方，这就会使骑友处于非常尴尬的境地。为了避免这种情况的发生，有些朋友往往在出发前，通过大众点评、美团、携程、百度地图之类，事先进行查找和预定，但是在这类APP上往往只能找到一些较大规模的酒店旅店，而对一些小旅馆，特别是一些小乡镇中的旅馆信息，往往查询不到。这就让每个长途骑行的骑友上路时，心中没底。为了解决这个问题，可以在手机上下载安装一个“爱企查”APP，这APP与企业信息查询平台"天眼查"功能相当，但它的地图查询功能，比天眼查更方便，更...

为什么户外领域总是环保问题的先锋战场？户外品牌的产品和服务往往与自然环境有直接的联系，如露营、登山、徒步旅行等活动需要在户外环境下进行，因此品牌的经营与生存都与环境息息相关。户外品牌的产品通常是为了应对自然环境的挑战而设计的，例如：户外运动装备需要在恶劣的天气条件下提供保护和支持，而露营装备需要在野外提供安全和便利。这使得户外品牌天生具有与自然的亲和力，于是环保责任心自然而然地在户外品牌中生根发芽。另外，户外品牌通常强调与自然环境的联系和互动，这有助于塑造他们的品牌形象和价值观。越来越多的消费者更关注品牌的社会责任感，对于环境保护、可持续发展等议题也有更高的意识和关注度。因此，许多户外品牌意识...