如何自我缓解植物神经紊乱呢?1、改善周边环境,减少刺激:改善生活和工作环境,减少紧张刺激。避免长期紧张而繁重的工作,少加班,注意劳逸结合,必要时可减轻学习或工作量,待疾病缓解后,再恢复。2、学会放松自...
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