婴儿出生15天后可在医生指导下适量补充维生素D，促进钙吸收。需要提醒的是，家长一定不要将成人服用的鱼肝油给宝宝吃，它的维生素A含量过高，易摄入过量发生中毒，且不利于婴儿的生长发育。3~11岁儿童每日需钙600～800毫克，11~18岁的青少年每天需要钙1000毫克。他们处在成长的关键时期，对钙的需求量增加，可通过每天摄入250~500克奶制品、户外活动不少于1小时等获取钙。如果晒太阳不够，可以适量的补充维生素D，儿童肠胃功能较弱，如果需补钙，比较好选择液态有机钙，并且尽量不要喝碳酸饮料。宝素能海藻钙,孕期妈妈们的选择.德国网红推荐钙
据调查，当下89%以上人群每天久坐超过8小时，腰酸背疼成了每日的家常便饭。10个人9个有牙齿的问题，蛀牙、智齿、牙稀疏塞牙、牙疼等时不时来缠着你。还有让你半夜惊醒、泪流满面的深夜抽筋，体会过的人，都无法忘记这“酸爽的感觉”。次于抽筋，睡梦中触电似地抖动，也是同样是悲剧般的存在！如果出现以上情况，可要注意了，这不是偶然，而是身体发出警告——你缺钙了！缺钙不是青少年和老人的吗？可你不知道的是，现在人长期久坐、压力大、熬夜加上晒太阳不足，已经使钙流失加剧。而缺钙除了腰酸背痛脚抽筋，磨牙、心悸、手心冒汗、掉头发、视力下降！甚至还会引起八大系统的100多种疾病。英国宝妈选择钙宝素能极智海藻钙,健康成长好美味。
宝素能海藻钙钙源来自爱尔兰深海5年红海藻,天然无污染,满足你对钙的所有要求。每粒钙含量非常丰富,更富含丰富的维生素D,原料取自澳洲原始森林的有机白蘑菇粉,是天然的植物维生素D3的来源,强化亚麻籽油,富含多种矿物质,可以更好的促进钙吸收,让吸收率高达96%。呵护健康起步于安全生产,宝素能海藻钙从产品原料到完制品,采用药品级别的质量管控体系，同时拥有多项质检认证。宝素能海藻钙致力于人类健康和自然营养研究,以推动人类健康为己任,将天然理念镌刻入品牌血脉,必然会在未来的发展道路上大放异彩,越走越远。
哪些食物在“偷钙”？1.高盐食物。有些家庭喜欢重口味，往往会吃得过咸，久而久之宝宝也深受其害，也喜欢吃偏咸的食物。而盐的主要成分是钠，肾脏主要负责体内钠离子的排泄，据统计肾脏将每1000mg的钠排泄出需要消耗26mg的钙。也就是说盐的摄入量越多，尿中排出钙的量就越多，钙的吸收也就越差。建议炒菜的时候可以调整下放盐的时间，尽量晚放盐或者多放醋，少放糖，从而控制盐量，宝宝就不会吃得过咸。2.高蛋白、高脂肪食物。宝宝适当补充蛋白质有利于钙的吸收。但若食用过多，超过人体需要时，往往会使钙的吸收率降低，阻碍钙的吸收，会使尿钙排出增多而出现负钙平衡，从而导致宝宝钙缺失。研究表明，蛋白质摄入量每增加50克，钙的排出量就会增加60毫克。高脂肪的食物含有较多的脂肪，而脂肪在宝宝胃中消化后会分离出脂肪酸，会与钙相结合，形成不溶性的皂钙，使钙的吸收率降低。宝宝不仅高脂肪食物要少食，脂肪摄入也要有度。肉类不仅是高蛋白食物，它的脂肪含量也是很高的，因此家长要控制好宝宝每日肉类食物的摄入量。建议1岁以上的宝宝每日肉摄入量在40~75克左右就足够维持能量了。宝素能海藻钙——宝宝专属钙.
家长们给小朋友补钙本来是一件再正常不过的事情，但是错误的补钙方式可能会酿成大错。家长究竟应该如何科学的补钙呢？宝宝夜醒、枕秃等真的是缺钙吗？这些到底是不是缺钙，即使道理懂得一箩筐，依旧逃不掉缺钙的伪命题。无论是热心的小区大妈、还是儿保医生，只要看到宝宝出现出牙晚、枕秃、易出汗、走路晚、肋骨外翻等，都会毫不犹豫的告诉你，宝宝缺钙了。这时，家长就开始迷茫了，传说中的缺钙症状宝宝都有，难道是真的缺钙了？宝素能海藻钙，助力提升宝宝思维能力。欧洲有效的钙
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“女人是水做的”，这句话道出了女性的柔美与脆弱。而摄入充足的钙能让女性保持优美挺拔的身姿，不再脆弱。补钙，贯穿女性的一生。对于女性而言，一生都要关注补钙这个话题，尤其是以下五个关键时期，需要格外注意摄入充足的钙元素。青春期女性在青春期，骨量储存大于骨质流失，骨骼持续成长和发育。如果这个时期营养供应充足，原来幼年时生长发育不佳的女孩还有机会“追赶生长”。所以，青春期摄入充足的钙，是保障女孩身高增长和提升骨质密度的重要措施。控制体重期动物研究结果发现，机体缺乏钙，产热能力会下降，导致体温降低，能量消耗减少，而脂肪合成酶活性会升高。流行病学调查也发现，人体缺钙会增加肥胖的风险。德国网红推荐钙
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