蓝莓是一种美味又健康的水果。它富含多种营养成分，如维生素、氨基酸、矿物质等。对人体有很大的好处，能抗氧化、增强、保护心脑血管健康等。那么吃蓝莓的具体好处是什么呢？增强：研究发现蓝莓比其他新鲜水果和蔬菜含有更多抗氧化剂。抗氧化剂能中和体内的自由基，增强免疫系统。眼部保护：富含氨基酸、微量元素和花青素，对眼部疾病和心血管疾病有很好的疗效。美容效果：蓝莓中的花色苷具有较强的抗氧化作用，能抵抗自由基，延缓衰老，防止细胞退行性改变。减少体重效果：蓝莓中的多酚类物质对脂肪分解有很好的效果。此外，蓝莓热量低，不会导致肥胖。提高脑力：蓝莓干作为零食可以提高大脑活力。一项新的研究发现，蓝莓中的类黄酮可以缓解老年人的记忆力衰退。确保蓝莓种植成功的关键条件：交通条件：种植区需具备便利的交通条件。济源南高丛蓝莓蓝莓苗报价
蓝莓热量低但营养丰富：蓝莓含有约85%的水，整杯蓝莓只含有84卡路里，15克碳水化合物。卡路里即热量，这使得它们成为几种重要营养素的极好来源。野生蓝莓是一种很受欢迎的浆果。它热量低，但膳食纤维、维生素C和维生素K含量高。蓝莓是抗氧化食物：抗氧化剂保护你的身体免受自由基的伤害，自由基是不稳定的分子，会损害你的细胞，并导致衰老和疾病，如。蓝莓被认为是所有常见水果和蔬菜中抗氧化能力很强的一种。蓝莓中的主要抗氧化化合物属于多酚类抗氧化剂类黄酮家族。特别是花青素，是这些浆果有益健康的主要原因。蓝莓已经被证明可以直接提高身体的抗氧化水平。总之，蓝莓在所有常见的水果和蔬菜中具有很高的抗氧化能力。类黄酮似乎是蓝莓抗氧化能力强的很大功臣。济源南高丛蓝莓蓝莓苗报价蓝莓怎么养才能更旺盛：要保证冬季蓝莓经受7.2℃以下低温休眠。
蓝莓种苗的外形描述：蓝莓的根系没有根毛。正因如此，蓝莓根系的吸收能力比具有根毛的根系小得多。其吸收面积只有同样大小具有根毛的小麦根系的1/10。蓝莓的根系细，呈纤维状，细根在分枝前直径为50～75um。值得注意的是，几乎所有蓝莓的细根都有内生菌根的寄生，从而克服蓝莓根系由于没 有根毛造成的对水分及养分的吸收困难。近年来，众多的研究已证明，菌根的寄生对蓝莓生长是有益的。矮丛蓝莓根系的主要部分是根状茎。据估计，矮丛蓝莓大约85%的茎组织为根状茎。不定芽在根状茎上萌发，并形成枝条。根状茎一般为单轴形式，直径3～6mm。根状茎分枝频繁，在地表下6～25mm深的土层内形成紧密(穿插)的网状结构。新发生的根状茎一般为粉红色，而老根状茎为暗棕色并且木栓化。矮丛蓝莓的根系分布在上层中的有机质层。
蓝莓是—种耐储性较强的水果。一般将其放置在18—26°℃的常温条件下，并采用小包装常温存放3—5天左右。如果室内存放温度超过28℃，一般只能存放2天。如果，想要放置在冰箱中保鲜存放，未清洗的蓝莓可以存放5—10天，一旦清洗过就很难长期存放了要及时食用。蓝莓，又名为甸果、龙果、地果等。是杜鹃花科越菊属多年生的低灌木。原产于北美洲与东亚，分布于朝鲜、日本、蒙古、俄罗斯以及中国黑龙江、内蒙古等，生长于海拔900—2300的地区。一般从市场中买回去的蓝莓很好立即放入冰箱，很好保存的温度在1—3c，这种条件下可以保存5—7天。如果想要近期使用新鲜蓝莓，就不要将其放置在0°℃以下的冷冻室内。如果水洗了刚买回来的蓝莓，不建议再放进冰箱保存，因为蓝莓表面所附着的水分会容易使其腐烂，所以要尽快食用。蓝莓在运输过程中，也要尽量保持10℃以下的温度，但是从田间采取后降至10℃的运输车之前要先进行一定的预冷过程，去除田间的热量后就不会那么容易腐烂。蓝莓中的花青素更有加速视紫质朴再生的能力，而视紫质朴正是保证良好视力不可或缺的成分。
蓝莓可以减少DNA损伤，有助于防止衰老和，氧化性DNA损伤是日常生活中不可避免的一部分。这一过程每天在你身体的细胞中发生数万次。DNA损伤是我们变老的部分原因。它还对等疾病的发展起着重要作用。蓝莓含有很高的抗氧化剂，它们可以中和一些破坏DNA的自由基。在一项研究中，168人每天喝34盎司（1升）混合蓝莓和苹果汁。4周后，自由基引起的DNA氧化损伤降低了20%。这些发现与使用新鲜或蓝莓果粉的研究一致。总结几项研究表明，蓝莓和蓝莓汁可以减少DNA损伤，这是衰老和的主要驱动力。蓝莓树苗授粉完成后蓝莓就能结果子了。日照奥尼尔蓝莓苗批发价格
蓝莓的形态特征：果实，蓝莓果实大小、颜色因种类而异，多数品种成熟时果实呈深蓝色或紫罗兰色。济源南高丛蓝莓蓝莓苗报价
蓝莓的园地栽培技术：栽植，苗木质量：选择株高30 cm以上，主茎基部直径5 mm以上的1 ~ 2年生苗，提倡使用容器苗。要求植株健壮，根系发达，无明显伤害。品种配置：同一地块至少种植同一类型、花期较为一致的2个以上品种，以利相互授粉，品种配置比例一般为1:1或1:2或1:3。植苗：植苗时间：裸根苗在11月份至翌年2月底前定植；容器苗在任何季节均可种植，以休眠期为佳。行距：根据土地条件确定栽植密度，兔眼类品种种植株行距1.6 ~ 1.7 m × 2.0 m。高丛类品种种植株行距1.2 m × 2.0 m。栽植方法：栽植时做到根系舒展、苗正，边覆土边轻轻向上提苗，要覆土压实，使根系与土壤紧密接触，栽植深度略高于苗木在苗圃或容器时原土痕2 ~ 3 cm。济源南高丛蓝莓蓝莓苗报价