使用注意。台灯主要是提供局部照明，在使用时需要特别注意两个方面：（1）照射区域的光线亮度和均匀度要符合实际用眼情况，这对于长时间、近距离用眼的情况（如看书/写字），尤其重要。需要指出的是，不同的用眼情况（如一般活动、休闲阅读、看书写字），对于目标区域的光线亮度和均匀度的要求是不同的，国标里对此有详细的数值规定。但是，台灯所采用的光源类型、光源的功率、光源以及灯罩的形状千差万别，不易控制目标区域的实际亮度和均匀度。对于光线的亮度和均匀度，因为一般目测比较主观、偏差大。所以，调节光线时，应借助于护眼光度笔等亮度监测工具。（2）避免刺眼的灯头眩光和被照射面的反光，它们对眼睛有明显伤害。护眼灯的好处就是有着舒适的用眼环境，而且能有效的缓解眼疲劳。福州国aa级台灯
选购护眼台灯应该关注哪些参数？如何选购一款合适的台灯呢？具体可参考以下指数：1、台灯的光源品质。关于品质，这里有几个指标，比如：照度均匀度、显色性、炫光、蓝光危害等，一般来说，品质高光源的台灯，照度可以达到国家A级或AA级，何为AA级，即光通量达到300流明以上。目前的护眼台灯 ，其光照度一般都在国家AA级以上。色温在4000K以下。2、频闪危害。虽然“频闪”问题无法杜绝，但是我们可以通过低压直流驱动，降低频闪的波动深度，减轻眼镜的使用疲劳。3、降低干扰性能。如何降低，一是降低台灯的噪音，一般台灯正常工作时，应该低于25分贝，其次台灯的干扰电压不宜超过0.85，否则会影响周围电器设备的正常工作。辽宁磁吸式台灯有一些护眼灯还有坐姿监控、光学健眼等等高阶功能。
一般来说，在实际应用中，除了选对一款合适的护眼台灯外，如何使用台灯对于保护视力更有效呢？1、调整台灯的摆放位置，一般不宜放在身体正前方，因为正前方的光线容易在纸面上产生反射炫光，影响阅读和学习，对眼睛还有一定的伤害。2、台灯的高度。根据调查显示，台灯的较低高度不应低于40厘米，选购台灯时，大都选购高度可调节的护眼台灯，这样在使用的时候，可以根据周边的环境进行适当调整。比如，当台灯的高度达到60厘米时，周围的环境较亮，一定程度上可以缓解台灯暗亮调节过渡而引起的视觉疲劳。3、除以上两点外，桌面的材质选择，尤其是颜色也是需要考虑的元素之一，一般来说，对于桌面的选择，不宜采用黑色或者深色，因为台灯光线和桌面颜色的强烈反差，会一定程度上家中眼镜的视觉疲劳。总之，除选择合适科学的护眼灯之外，科学用眼，健康用眼，才是保护眼镜的根本。
台灯护眼看这些：白炽灯/节能灯/LED灯谁较好？选个台灯本来不是一件难事，但如果问题改成给小孩选个台灯，估计就会难倒很多人。小孩子的眼睛还是比成年人敏感一些，草草地买个灯还是不太放心，所以关于小孩用的台灯，护眼还是重中之重。那么问题来了，怎样选一个护眼的台灯？市面上的台灯产品琳琅满目，从几十到成百上千的都有，到底哪个才是合适的护眼台灯？其实，咱们把较关键的光源抽离出来聊清楚了，护眼台灯就不难选了。护眼指数：较好。眼睛长期看LED光源，容易产生眼花、不舒服的感觉，甚至会造成眼晴伤害。
实际效果，“护眼灯”难以护眼 ，这是部分业内**的看法。有些护眼台灯宣传可以预防近视，如果真有这方面的临床功效，应该是属于医疗器械的范畴。对于医疗器械的认识，应该基于科学的、系统的临床试验，并且报请主管部门批准才可以。到目前为止，市场上的护眼台灯还没有经过这方面的实验，也没有大样本、多中心研究数据公布 ，在这种情况下进行“预防近视”的宣传是不负责任的。确切地来说，这类护眼台灯”只是部分减少了影响视力的负面因素，如频闪，但国家并没有关于“无频闪”以及“护眼”的检测标准。色温越高的LED灯源所发出的灯光越刺眼，不只不适合照明，还有可能让眼睛受到不可逆的损伤。福州国aa级台灯
再好的台灯，如果使用不当也会有损于眼睛。福州国aa级台灯
真实—一般显色指数，不同的光源下，我们看到的颜色是有差异的。显色指数，是用来衡量显色性的重要指标，在1～100之间，数值越高，说明对于物体颜色的还原程度越高，在这类灯光下的物体颜色越接近真实颜色。衡量台灯质量的另一个重要指标是显色指数，即被测光源下物体颜色和参考标准光源下物体颜色的相符合程度，显色指数越高物体颜色越接近太阳下的颜色。比如，将太阳光的显色指数定义为100，白炽灯的显色指数非常接近100，因此被视为理想的基准光源，一般光源的显色指数不应低于80。福州国aa级台灯
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