嫩医生小课堂，有的食物可以造成睡不着觉，你知道吗？不正确的饮食往往会在不知不觉中偷走你的睡眠，大家比较了解的应该是咖啡、浓茶这些含有一些成分的饮料会影响睡眠，但是还有几种是不能被忽视的，首先就是高脂高糖类的食物，晚上吃的多容易加重肠、胃、肝、胆和胰腺的工作负担，刺激神经中枢，让脏腑一直处于工作状态，进而影响睡眠质量。另外还有研究发现吃高糖类食物更容易晚上做噩梦，**猜测可能是高糖水平造成更多脑电波引起的。第二是辛辣食物，刺激性的味觉容易引起神经兴奋。所以想要睡眠好还是要在饮食上进行控制，短期内会有些许改善。当然还有一部分人群处于长期睡不着觉多梦的状态，其实这种情况下就可以尝试饮用嫩医生糖抗植物饮，当你睡眠得到改善后，你会觉得物有所值哦。嫩医生，值得你分享。护肤嫩医生好不好
嫩医生植物饮教你一分钟了解配料表，超高性价比比出来！近些年美容口服产品销售增长名列前茅，市面上越来越多的产品让消费者眼花缭乱，具体怎么选，总不能每款产品都买回来试用吧？这就需要我们会看配料表了，因为配料表会将食品在加工制做过程中，使用的所有原料、辅料和食品添加剂罗列出来。如果你了解成分的功效就可以判断出产品的功效都有哪些了。嫩医生植物饮的成分多达22种，可以说是一款全能型的美容佳品。那么，配料表的顺序是随便写的吗？No，配料表的成分按加入量递减顺序排列，含量越多的越靠前。大家不难在市面上发现，有的产品添加剂数量占比过多，甚至某一项添加剂计量远高于其他明星成分，排在成分表前列。而嫩医生的配料及配料表严格按照国家标准执行，所有原料按照依次递减的顺序排列，让消费者得到超过的性价比。护肤嫩医生好不**医生让你护肤不踩坑！
嫩医生糖抗中燕窝的重要性，众所周知燕窝是养生珍品，但你了解燕窝好在哪里吗？燕窝是金丝雀分泌的咽喉黏液在空气中凝固后筑巢的主要材料。由于金丝燕翱翔可高达数千米，吸收天地精华，摄食昆虫，经消化后进入高海拔的峭壁处吐沫筑巢，这种唾沫的营养价值非常高。燕窝性平，味甘，归脾、肺经。燕窝中含有大量质量的易被人体吸收的氨基酸如精氨酸、赖氨酸、还有糖类、钙、磷、钾、硫等营养成分。每天饮用嫩医生可以养阴补中，抵抗病毒强心降压。美容颜养的同时还能提高免疫力，嫩医生让爱美人士告别瓶瓶罐罐，做你的心头好。
嫩医生带你了解食物的白与黑。你知道吗？你每天吃的食物会影响你的肤色，经常吃莴苣、白菜、芹菜、香菜、白萝卜，会让你变黑，这些都是感光食物，富含铜、铁、锌等金属元素，会促进黑色素的生成。经常吃番茄、土豆、胡萝卜、鱼类、猕猴桃可以让你变白，这些食物不只能阻挡紫外线、防止晒黑，还能抗氧化延缓皮肤衰老，有你爱吃的食物吗？其实我们的日常多数饮食都是比较均衡的，但更要补充日常饮食不常吃的天然植物才更多元化，比如梨果仙人掌、重瓣红玫瑰、雨生红球藻等，这些都是嫩医生糖抗植物饮的重要成分，他们的美肌护肤功效可不是一般的有效哦！嫩医生小课堂，你需要的护肤小知识这里面都有！
海洋鱼低聚肽如何成为胶原市场的宠儿？嫩医生糖抗植物饮成分之一便是海洋鱼低聚肽。它是以深海鱼的皮、骨为原料，用生物酶解技术提取。相比其他“不安分”的胶原蛋白分子，海洋鱼低聚肽更稳定、更耐热、耐酸碱，更易吸收。除此之外，它还具有紧致皮肤、减少皱纹等功效。海洋鱼低聚肽粉可对胶原蛋白的补充，延缓皮肤衰老，维持皮肤健康。也被称为“骨骼中的骨骼”，更好地预防骨质疏松和骨折。可以增强关节强度，维护关节健康，预防关节炎。经常补充胶原蛋白能让头发保湿，富有弹性，防预防脱发发，也会让指甲亮泽健康。身兼十八般技能让它稳坐胶原低聚肽“一哥”位置。嫩医生看得见的蜕变。护肤嫩医生好不好
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嫩医生植物饮中的是胶原蛋白肽，而非胶原蛋白，那么一字之差，有什么区别呢？胶原蛋白 (collagen)是人体内含量较多、分布比较广的蛋白质，是一种与组织功能密切相关的功能性蛋白。胶原蛋白主要分布在人体的结缔组织中，对人体皮肤、血管、骨胳、筋腱和软骨的形成以及维持其韧性和弹性都十分重要。胶原蛋白肽是胶原或明胶经蛋白酶降解处理后制成的，具有较高的消化吸收性。一般说来，分子量越小，溶解度越好，其吸收性就越强。胶原蛋白肽可以作为新陈代谢剂来使用，促进生物体胶原生物合成，改善随年龄增长而导致的生物组织衰老和功能减退；护肤嫩医生好不好
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