一般情况下，一袋高蛋白果冻的热量大约在122大卡左右，相当于1个苹果的热量，基本比正常一顿午餐或晚餐少500~600大卡，大致符合限能量平衡膳食每天少摄入 500-750 大卡的要求。这就是代餐背后的逻辑。
一份不错的的代餐，它的营养是相对很多的，这样在控能的过程中就不容易造成营养失衡。所以我们挑选代餐的靠前个维度就是看它的热量和营养结构是否在一个合理的范围内。
我们看到，在这份标准里，具体到每份代餐的能量、蛋白质、脂肪及其他人体必要成分都有明确的要求。这次我就选了其中影响减脂效果较大的4个指标来作为测评标准。 现在市面上很多蛋白粉这类补剂，缺点就是吃起来比较麻烦，要自己冲泡，还要控制水温。福田区蛋白果冻联系方式
我们来探索一款非常受欢迎的健康零食：Lit7高蛋白果冻。它采用特殊工艺制作而成，多种口味可供选择，充足的营养成分能满足日常营养所需。有三种口味可选择：荔枝、青提和橙子味，每种口味都各具特色，不仅口感纯zheng而且营养丰富，零脂肪，可以满足多种营养需求。这款果冻除了迷人的口感之外，比较大的卖点就是荔枝味每份只有117千卡能量，而且每包果冻包含18克蛋白质和8种维生素、3种矿物质等营养成分，能够补充身体的需要，长期食用还有助于控制体重。Lit7高蛋白果冻就是这样一款丰富多样、纯zheng美味而且富有营养价值的零食，可以满足我们日常营养所需，让人爱不释口，特别是运动健身的减脂控能人群，用来补充蛋白和代餐再适合不过了。龙岗区0脂肪果冻品牌随着年龄的增长，肌肉会呈现流失趋势，基础代谢值会随之下降。
其实我们身体上各个重要的部分都有蛋白质的参与，包括我们肌肉的增长也不例外。我们在进行强度的训练之后，我们的肌肉会有受损，所以我们需要靠摄入蛋白质来修复我们受损的肌肉纤维。如果你的蛋白质摄入量不够，那么就会造成你的肌肉难以增大。所以在健身过程中补充充分的蛋白质是非常有必要的，它决定了你是否可以增肌成功。那么很多人会问了，我们每天要摄入多少蛋白质才合适呢。有没有一个固定的标准呢？其实是有的。不过要分你是否训练，针对你的运动量需要摄入的蛋白质量也不同。如果你在平时不训练的时候，那么你按照你的身体体重，每千克摄入0.9g的蛋白质就可以了。如果是训练日，那么就摄入1.3g。如果是在强度训练力量训练的时候，就摄入1.8g。
质量蛋白是运动健身人群的“刚需”，强大肌肉、美化形体都离不开它。所以，运动之余，大家都会非常注重质量蛋白的足量摄入。从富含蛋白的食物，到蛋白棒、蛋白粉，不一而足。作为一个有十余年经验的营养行业从业者和运动爱好者，各种各样的高蛋白食物也吃了不少。以下是我的几点感受是：首先，补充蛋白，一定要关注吸收率，有吸收才会有效果；其次，普通的高蛋白食物吃起来真的难以下咽，简直是受罪；然后，蛋白粉往往都是一大罐一大罐的，带着、食用都很不方便。那就来看看较近风靡运动健身圈的高蛋白明星产品——Lit7高蛋白果冻。蛋白质补充类产品备受欢迎，甚至被定义为增肌减脂或者健身人群的每日必需品。
那么一个人每天到底需要多少蛋白质呢？这与一个人的年龄、性别、劳动强度以及体重多方面有关。一般来说，对于较轻劳动强度的成年人，每天每公斤体重摄入0.8—1.2克的蛋白质已经足够,随着劳动强度的加大，对蛋白质的需要量就越多。对于健美人群来讲，也是根据肌肉大小、运动强度、持续时间、运动频率、运动目的来决定蛋白质的摄入量的，一般健身人群每天每公斤体重至少摄入2克左右的蛋白质。但蛋白质摄入过多也是不利于身体健康的,如引起热量过剩，导致体脂增加；造成机体脱水和体液酸化；钙的丢失增加；加重身体的代谢负担。不光有双重高蛋白，还有膳食纤维，以及运动健身人群所需的维生素和矿物质。宝安区蛋白果冻零售
荔枝味热量117大卡/袋；青提味热量125大卡/袋；橙子味热量124大卡/袋。福田区蛋白果冻联系方式
补充蛋白质的好处：di一个好处：帮助你的肌肉成长。之所以我们需要大量的蛋白质，是因为我们需要帮助自己的肌肉进行快速的成长。肌肉和蛋白质确实是有着一定的关系，因为，肌肉是由肌肉纤维组成的，而肌肉是需要蛋白质帮助组建的，所以我们必然需要大量的蛋白质。第二个好处：助力你消除疲劳。在健身后，我们需要大量的蛋白质，帮助自己消除疲劳。蛋白质可以帮助我们运动后的身体，恢复健康和活力，让你重新变得状态满满的。所以每当你感到自己运动后不在状态了，就得抓紧时间补充一部分蛋白质了。第三个好处：避免免疫li下降。在健身后，我们需要避免免疫li的下降，补充适量的蛋白质我们就可以因此而获取免疫li的提高。因为蛋白质可以为身体各个功能和免疫系统的修复，起到一定的作用，同时，还可以为我们的身体免疫li的提高起着弥足珍贵的作用呢。第四个好处：让你的饮食结构更完整。在健身结束后，如果我们可以及时补充蛋白质，就可以因此而拥有更加科学、健康的饮食。所以我们需要在健身运动后，多多进行营养的补充，尤其是重要的蛋白质，更是需要大量补充呢。福田区蛋白果冻联系方式
深圳市绮瑞健康科技有限公司在同行业领域中，一直处在一个不断锐意进取，不断制造创新的市场高度，多年以来致力于发展富有创新价值理念的产品标准，在广东省等地区的食品、饮料中始终保持良好的商业口碑，成绩让我们喜悦，但不会让我们止步，残酷的市场磨炼了我们坚强不屈的意志，和谐温馨的工作环境，富有营养的公司土壤滋养着我们不断开拓创新，勇于进取的无限潜力，深圳市绮瑞健康科技供应携手大家一起走向共同辉煌的未来，回首过去，我们不会因为取得了一点点成绩而沾沾自喜，相反的是面对竞争越来越激烈的市场氛围，我们更要明确自己的不足，做好迎接新挑战的准备，要不畏困难，激流勇进，以一个更崭新的精神面貌迎接大家，共同走向辉煌回来！