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来源: 发布时间:2023年03月10日

Lit7高蛋白果冻可以作为早餐代餐,外出出门赶地铁来不及吃早餐,但又想食用营养丰富的高蛋白早餐的时候。或者是户外以及健身房运动前后,可以作为蛋白补充、能量补充的来源,运动前吃一袋,运动过程肚子不饿,运动后吃一袋,蛋白补充活力满满;还可以作为办公室的加餐零食,营养丰富,蛋白满满;甚至还能作为出差时候补充蛋白质,让您运动健身、增肌减脂更加高效,不错过每一次蛋白补充的机会,让您健身生活添加一丝更加美味的乐趣。营养成分更多元,每袋Lit7高蛋白果冻含有18克以上双重较好的蛋白,4.5g膳食纤维,8种维生素和3种矿物质。龙华区Lit7果冻哪家好

其实我们身体上各个重要的部分都有蛋白质的参与,包括我们肌肉的增长也不例外。我们在进行强度的训练之后,我们的肌肉会有受损,所以我们需要靠摄入蛋白质来修复我们受损的肌肉纤维。如果你的蛋白质摄入量不够,那么就会造成你的肌肉难以增大。所以在健身过程中补充充分的蛋白质是非常有必要的,它决定了你是否可以增肌成功。那么很多人会问了,我们每天要摄入多少蛋白质才合适呢。有没有一个固定的标准呢?其实是有的。不过要分你是否训练,针对你的运动量需要摄入的蛋白质量也不同。如果你在平时不训练的时候,那么你按照你的身体体重,每千克摄入0.9g的蛋白质就可以了。如果是训练日,那么就摄入1.3g。如果是在强度训练力量训练的时候,就摄入1.8g。宝安区多重营养果冻哪里好高蛋白果冻每袋含有18g蛋白质、4.5g膳食纤维,以及运动人群专属的8种维生素和3种矿物质。

⼈体活动能量的来源应该是碳⽔化合物,就是我们所说的糖。糖是构成机体的重要物质,也是⼈体较主要的热量来源。糖在体内的贮备量直接影响到运动的耐⼒。成年⼈平⽇的膳⾷指南中主⾷不得少于200克,如果增加活动量,应该增加主⾷,何况主⾷中还含有8%的植物蛋⽩质呢!在进⾏耐⼒性项⽬运动前应该补糖,以不超过每公⽄体重1克为宜。果糖等多糖类吸收较慢,在胃内停留时间较长,对于⽇常⽣活中的长期供能,多糖是⽐较好的糖类供给来源。现在很多饮料中含有的低聚糖就是这类多糖,对⾎糖波动的影响⼩于其它糖类。

铁能帮助血红蛋白构成,血红蛋白是运载氧气的重要工具。补充铁的同时需服用维生素C,有助于吸收。锌,她能增加创伤组织的再生能力,通过含锌酶促进蛋白质合成,加速细胞分裂和生长,增强能量代谢,组织呼吸过程和细胞膜的稳定性,以促进创伤组织再生,从而促使伤口愈合,锌还可以提高免疫活性细胞的增殖能力,刺激抗体反应,提高免疫功能。已有研究测试了肌肉中锌损耗对肌肉功能的影响,证明在严重缺乏锌时肌肉的耐力或总体力会急剧下降;还有哦,锌在促进睾酮生成方面有着不错的效果。蛋白质粉是一种简单、方便的零食,在不额外摄入碳水化合物和脂肪的情况下提高蛋白质摄入量。

Lit7高蛋白果冻目前新上市达人款产品共3种口味,分别是荔枝味、橙子味、青提味,多样可选。未来将会从产品口味、产品功能方面做更多延伸。Lit7高蛋白果冻具有以下特点:1、严选质量高蛋白:原材料严选自世界各地,经过层层筛选和检验,更易被中国人体质吸收,并且蛋白质含量一袋可高达18g;2、0脂畅爽无负担:更能满足减脂塑形与喜好代餐人群的需求;3、营养成分更多元:补充数十种营养成分,包括膳食纤维、矿物质、多种所需维生素等;4、不干不腻更美味:公司科研团队2年多的口味调试,研发出不干、不腻、甜味适中的产品口感;5、开盖即食更方便:无需温水冲泡、无需担心高温融化、无需吃一口喝一口水;随时补充,口袋里的运动餐。蛋白果冻是由以较好的蛋白质、胶原蛋白肽、支链氨基酸为主,多种营养素为辅做成的果冻形状。罗湖区多重营养果冻参考价

加入力量训练可以提升身体的基础代谢值,让你每天消耗更多卡路里,提升燃脂效率。龙华区Lit7果冻哪家好

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