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来源: 发布时间:2023年03月08日

Lit7的由来要从创始团队的故事说起,由于健身群体都需要定期、定量蛋白质的补充,研究表明牛肉、鸡胸肉这类肉类蛋白质含量相对较高,但是由于吸收率不理想,也就是要补充每日蛋白含量达标需要每天较少“吃几斤牛肉”;而蛋白粉和蛋白棒类的蛋白食品辅助补充虽然解决了摄入量需求,但是蛋白粉需要冲泡携带也不太方便;而其他蛋白类食品食用起来干涩、甜腻、或者需要一边吃一边喝水,且日常补充的量也达不到需求。基于这些痛点,Lit7创世团队在自己多年亲身健身经历、营养学专业知识研究背景下研发出一款携带方便、口感不干不腻、蛋白含量高的高质量蛋白食品。团队历经3年时间跑遍欧洲、日本等地,严选较好的供应链原料,在2021年8月正式成立深圳市绮瑞健康科技有限公司,并且于2022年开始量产上市。品牌定位高蛋白质、多营养,以解决健身和减脂人士补充蛋白质为目标,专注打造蛋白质类健康食品,希望让每一位年轻人士「不负每一滴汗水」。我们要通过饮食管理跟健身锻炼来控制卡路里摄入。南山区矿物质果冻排行榜

钙不是肌肉生长的必需物质,但它有助于肌肉的生长。健身的人很需要补钙,因为肌肉的收缩,心脏的跳动等都要消耗钙。钙很容易随排尿从体内流失,进行力量练习的人更需要摄入足量的钙,因为高蛋白的饮食会使排尿增多。如果尿液所含的钙超过所吸收的钙,那么身体就会从骨骼中提取钙,从而使钙的流失大幅度增多。力量练习的目的是增强骨骼的力量和密度,如果长年在健身房锻炼却又忽视了必要的补钙,那么长久下去就会造成慢性缺钙症。补钙的话,推荐牛奶等天然食物,但是有时候补充不太方便的时候,可以选择一些较为方便的补钙食品,要求那必须是好吸收、适合每天补充,味道好而且很方便获取,比如Lit7高蛋白果冻,内含18g蛋白质,同时添加8种维生素和钙、铁、锌等天然矿物质,是补充运动营养的好帮手。盐田区矿物质果冻牌子中国研究数据表明,在长期饮食不规律、缺乏运动、营养失衡或营养过剩条件下,都会造成亚健康体质。

运动健身的人群应该如何补充蛋白质?1、注意蛋白质补充的量有的人可能并没有科学的学习相关知识,所以就单纯的认为运动锻炼的人尽可能多的补充蛋白质就好,但一般情况下也需要在运动期间根据不同的情况来进行补充。就比如在健身房长期健身的人,补充蛋白质主要是为了避免肌肉流失,保证长期肌肉增长,这样就需要适当的增加一些蛋白质的量,并且运动量也需要继续保持。2、补充蛋白质的时间运动和锻炼的人,补充蛋白质的时间也需要注意,在训练前后补充蛋白质一般可以促进肌肉合成,但是时间不能太过提前,比较好在训练前面30分钟进行补充,这样才有利于消化。当然也不能在运动前几分钟内才补充,否则很容易会影响到胃肠消化,不仅不能够正常吸收蛋白质,还容易引起胃肠道不适。3、选择合适的蛋白粉有的人进行运动,不喜欢吃太多的食物,那么就可以在运动期间补充一些蛋白粉,常见的就是含有酪蛋白的蛋白粉类。这种蛋白粉比较利于吸收,可以在运动后进行补充,但是也不能补充过量,否则大量的蛋白摄入还是会给身体增加负担的。

如果你吃腻了蛋白粉,也不再想忍受蛋白棒、蛋白威化干腻的口感,那就来尝试下这一款Lit7高蛋白果冻吧。Lit7高蛋白果冻,全新创新高蛋白食品品类,拥有荔枝、青提、橙子口味。每袋Lit7高蛋白果冻蛋白质含量18g以上,并额外添加4.5g膳食纤维、8种维生素、3种矿物质和天然果汁,0脂肪、0蔗糖添加,热量只117大卡/袋(荔枝味),具备蛋白质含量高、营养丰富、口味多样、不干不腻、小巧便携和低卡零脂的特点。深圳市绮瑞健康科技有限公司,主要经营健康理念传播、健身食品、线下健身(健康)餐食(饮品)、健身服务咨询(增肌减脂)。荔枝味热量117大卡/袋;青提味热量125大卡/袋;橙子味热量124大卡/袋。

人体中的碳、氧、氢、氮等主要以有机物的形式存在以外,其余统称为矿物质(也叫无机盐)。其中25种为人体营养所必需。钙、镁、钾、钠、磷、硫、氯7种元素含量较多,约占矿物质总量的60%~80%,称为宏量元素。其他元素如铁、铜、碘、锌、锰、钼、钴、铬、锡、钒、硅、镍、氟、硒共14种,存在数量极少,在机体内含量少于0.005%,被称为微量元素。矿物质跟维生素一样必须通过饮食补充。各种矿物质在人体新陈代谢过程中,每天都有一定量随各种途径,如粪、尿、汗、头发、指甲、皮肤及黏膜的脱落排出体外。所以,我们要及时的从食物中补充矿物质。根据矿物质在食物中的分布及其吸收、人体需要特点,在我国人群中比较容易缺乏的有钙、铁、锌。对于健身的人要了解,矿物质和酶结合,可以帮助代谢。酶是新代谢过程中不可缺少的蛋白质,而使酶活化的是矿物质。如果矿物质不足,酶就无法正常工作,代谢活动就随之停止。无论是男生还是女生,都应该重视抗阻力训练,抗阻力训练可以锻炼肌肉,预防肌肉流失。深圳Lit7高蛋白果冻哪里有

蛋白质补充类产品备受欢迎,甚至被定义为增肌减脂或者健身人群的每日必需品。南山区矿物质果冻排行榜

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