牛、羊肉是火锅的精华所在，豆制品和蛋类也都是不错的蛋白质来源。但要记住，各种各样的加工丸子能不吃就少吃，一是脂肪多，二是原料和品质大多不太好，太考验商家的良心了。
总体来说，蔬菜和蛋白质之间的比例大约为2：1。
可不要以为主食只有粥粉面饭，其实土豆、红薯、玉米、莲藕、山药也是不错的主食哦！
健康的火锅都离不开“清汤”锅底。想吃辣？没问题。来点芝麻酱（别手抖，一点点就好）、姜、蒜、小米椒、醋、酱油之类的，包你吃得又香又辣又过瘾。
这样吃火锅，食材轻轻松松就超过10种以上，完全符合粗细搭配、荤素均衡，比大多数快餐健康多了！
当然，如果能自己在家动手做火锅，无论是乐趣还是 成都比较受欢迎的鲜货火锅。北京美味特色火锅加盟**强
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蜀辣居鲜货老火锅外研川人口味，内习营养卫生。烹制之学，自创新法，其味虽犹麻辣，而无燥热。味浓且醇香。去旧火锅之杂芜，而得鲜香神韵，实兼后人智慧，用心之苦，乃得此硕果。真造福一方之功。"蜀辣居"之法可谓火锅之艺术，"则其味行，情则其神里"。 天下大事必做于细，天下难事必做于易。蜀辣居鲜货老火锅，却已达到了从难而易，化繁至简的境界。蜀辣居鲜货老火锅环境上好，店堂风格，蕴含着浓郁的蜀汉文化、又不失时尚品味。四川气候温和，火锅的麻辣鲜香、口味霸道、辣而不燥、菜品干净新鲜、质量上乘，深受广大川人及外地好吃客喜爱的定居。四川蜀辣居火锅全体员工将以饱满的热情服务于每一位想自主创业的朋友。蜀辣居一个成熟的品牌，蕴含无限的市场商机和发展空间。期待社会各界有志之士。 鲜货火锅经营模式有哪些。
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