篮球运动是以投篮、上篮和扣篮为中心的对抗性室内体育运动之一，创建人为美国马萨诸塞州菲尔德基督教青年会训练学校教师詹姆斯·奈史密斯博士。创建时间为1892年1月。他并不是一项运动而是在发明一项运动，他当时只是为了给国际基督教青年会训练学院的学生们发明一种适合室内进行的运动，他的发明引起了积极的响应。初，他将两个装桃子的篮，钉在学校健身房楼上看台的两端，以橄榄球作为比赛用具，向篮内投掷，后来改为铁制的圆圈，挂上线网。再后来剪开网子下口，成为篮筐的样子。为了完善篮球这一新生运动项目，他在1892年制定了18条规则，后逐步修改和增加条款，出场人数也逐渐减少，直至规定每队5人，这才成为现代的篮球运动。现代篮球大小篮球体积7800mL、直径。在了解篮球的来源后，你知道篮球运动有哪些特点呢？篮球运动的特点健身、增智篮球运动属综合性的非周期性的集体运动，这是由其运动内容结构多元性和竞赛过程多变性、综合性特征而决定的，从事篮球竞赛和各种篮球活动，有助于培养活动者的综合素质，增进身体健康，活跃身心，增长知识，对锻炼综合才干与开发人的智慧、培养优良的道德品质和顽强的意志作风都起到积极影响。例如。山东篮球培训学校，可以联系山东篮艺体育文化传播有限公司;临沂兰山打篮球教学机构有哪家
如果想要快速提高篮球技术，那就少不了经常练习，如你所说，只会打一点篮球，建议还是要从篮球基本功练起，至于基本功怎么练习可以参考我之前的回答，这里我说一下打球是需要注意的几个细节，有助于快速提高篮球技术。打球的时候一定要无时无刻的把头抬起来，不要看着球，尤其是在运球的时候。持球跑动的时候注意压低重心。抢篮板时要保持手举高的习惯。防守时要把重心压低，时刻保持正面防守，不要想着断球，先想着怎么干扰对方的进攻。运球和投篮膝盖的弯曲程度比较好保持一致，有助于运球投篮的速度。跳投在跳到比较高点的时候出手。少打花样，多用三威胁、试探步等基本动作。多传球，传球的力量主要在于手腕。打球时注意保护好自己，不要受伤，伤病是篮球比较大的敌人。告诉你，想要打好篮球重要的就是要提升身体素质，篮球是需要对抗的，身体素质越好，打篮球优势就越大，詹姆斯、奥尼尔就是很好的例子。兰山区少儿篮球训练营临沂少儿篮球培训班，可以联系山东篮艺体育文化传播有限公司；
并提高身体素质，掌握篮球技能丰富同学的假期生活。篮球培训班的举办有利于进一步提升营员的篮球运动水平，切实提高学生体质，进一步培养学生对篮球的兴趣，并在篮球学习的同时，提高英语学习能力，为不断深化体教结合，大力推动青少年篮球运动发展，充实篮球后备力量，起到了积极的推动作用。篮球培训班益处编辑篮球运动对生长发育期的孩子更能促进身高增长，增强肺活量，增强肌肉力量，提高身体的灵活性及协调性，改善视力等多种益处。篮球培训班教学特色编辑篮球运动是一项集游戏性、集体性、对抗性、观赏性及实用性为一身的体育运动，成为人们关注并参与的优先。越来越多的青少年也因为对篮球的执著与热爱，登上了篮球这个梦想的展台。青少年时期是开发天分和挖掘潜力的黄金时机，也是身体增长和练好篮球基本功的佳时期。进行篮球运动不能使孩子增强体质，加快身高的生长，还能余释放孩子紧张繁重的学业压力，活跃大脑，提高学习效率；更能增长团结孩子团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。以青少年未来发展，增强青少年身体素质的同时，更好的培养青少年对篮球运动的认识，提高技战术水平。
篮球运动是一项很好的锻炼方式，这项运动在于长久的坚持，而不是凭借一时的兴趣。只要自己能够保持，且不能随便，那么身体肯定会越来越好的。打篮球不只是运动，也是一种很好的娱乐方式，可以增进朋友间的友谊。它可以锻炼身体，也可以增强自己的身体协调性。更可以增进伙伴间的友谊。篮球运动对人们有哪些好处呢？1，提高生命活力：篮球活动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式，且运动强度较大，因此，它能、有效、综合地促进身体素质和人体机能的发展，提高和保持人的生命活力，为人的一切活动打下坚实的身体(物质)基础，从而提高生活的质量。2，满足多种需求：与其他运动项目相比，篮球活动的形式多样，具有更强的参与性、趣味性、应变性、娱乐性和竞技性等，能满足不同人群的多种需求。篮球活动的形式可因人而异，运动量可随意调节，因此适宜于各类人群的参与。各类不同的参与者都能在活动场上找到展示自我的方式，满足自己的不同层次的需求。3，促进心理健康，提高社会适应能力：现代社会的高效率和快节奏限制了人们的相互交流与了解，但篮球场给人们提供了机遇。篮球活动能有效缓解工作压力，而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力。山东篮球培训中心，可以联系山东篮艺体育文化传播有限公司；
篮球防守很多时候要依靠快速的脚步，时刻都处在进攻球员和篮筐中间，尽力干扰和打乱对手的节奏，使其失去投篮感觉。成功的防守包括直接抢断或者封盖，但是一个好的防守球员不可能永远让对手一直出不了手。运球时，球反弹的高度在腰、胸之间叫高运球。它是在没有防守队员阻挠情况下，为了加快向前推进的速度或在进攻中调整进攻速度和攻击位置时，所采用的一种运球方法。运作方法：上体稍前倾，抬头看前方，以肘关节为轴，用手拍按球的后上方，把球的落点控制在身体侧前方。手脚协调配合，使球有节奏地向前运行。动作关键：手拍按球的部位正确，手脚协调配合。低运球运球时，球反弹的高度在膝关节以下的运球叫低运球。当受到对手紧逼或接近防守队员时，常采用这种运球方法保护球和摆脱防守。青少年时期是学习篮球技术的黄金时期，而篮球技能的学习有助于大脑的成长，学习篮球技能有助于孩子智力的良好发育，学习篮球会让一个孩子变得更加聪明，篮球运动有助于孩子增强身体素质，提高抵抗力，与助于孩子身高的发展，培养孩子团结坚强的意志品质。临沂篮球培训学校，可以联系山东篮艺体育文化传播有限公司；正规篮球技术训练
篮球培训学校，可以联系山东篮艺体育文化传播有限公司；临沂兰山打篮球教学机构有哪家
我们都知道，其实进攻方式无非这几种：投篮、突破、快攻、二次篮板得分。而其中快攻和投篮是为重要的得分方式。对于控卫，对得分方式影响比较大的，是快攻，其次才是投篮还有突破。这就要讨论到对节奏的控制。那么大家知道这是几号位吗？下面我们就一起来学习下1号位到5号位介绍的篮球相关知识。1号位简介控球后卫，也称组织后卫，英文简写PG，即PointGuard，如斯多克顿，纳什。控球后卫是球场上拿球机会多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到容易得分的地方。再更进一步地说，他还要有足够的进攻能力，以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。2号位简介得分后卫，也称进攻后卫，英文简写SG，即ShootingGuard，乔丹就是伟大的得分后卫。得分后卫以得分为主要任务。他在场上是次于小前锋的第二得分手（现在这个界限已经模糊）。临沂兰山打篮球教学机构有哪家
山东篮艺体育文化传播有限公司主营品牌有篮艺，发展规模团队不断壮大，该公司服务型的公司。是一家有限责任公司（自然）企业，随着市场的发展和生产的需求，与多家企业合作研究，在原有产品的基础上经过不断改进，追求新型，在强化内部管理，完善结构调整的同时，良好的质量、合理的价格、完善的服务，在业界受到宽泛好评。公司业务涵盖篮球教学，篮球厂地租赁，篮球俱乐部，篮球比赛训练 ，价格合理，品质有保证，深受广大客户的欢迎。山东篮艺体育顺应时代发展和市场需求，通过**技术，力图保证高规格高质量的篮球教学，篮球厂地租赁，篮球俱乐部，篮球比赛训练 。